02/07/2025
🇧🇷 Resultado de 2017: joelho praticamente destruído.
Lesão grau II no ligamento colateral medial, grau I no lateral, alteração degenerativa no menisco, tendinopatias, patela subluxada… um combo de más notícias.
Mas sabe o que aconteceu?
💪 Eu tratei! Com reabilitação, movimento, consistência e ciência.
📸 Quem trata imagem é o Photoshop.
📍 Corpo de verdade precisa de cuidado de verdade.
Hoje, meu joelho é perfeito — estável, funcional e sem dor.
Se você tem um diagnóstico complicado, lembre: ele não é uma sentença.
🇺🇸 Back in 2017: my knee was practically wrecked.
Grade II MCL injury, latera ligament damage, meniscus degeneration, tendinopathies, subluxed patella… A full package of bad news.
But you know what?
💪 I treated it! With rehab, movement, consistency, and science.
📸 Photoshop is for fixing pictures — real bodies need real care.
Today, my knee is perfect — stable, functional, and pain-free.
If you’ve received a tough diagnosis, remember: it’s not your final sentence.
🔁
📈
🧠
🇧🇷
🇺🇸