30/04/2026
O inchaço e o peso nas pernas são queixas comuns, especialmente no terceiro trimestre da gravidez.
Para aliviar esse desconforto, pequenas mudanças fazem toda a diferença. Elevar as pernas acima do nível do coração por alguns minutos, manter-se bem hidratada e praticar atividades leves ajudam o corpo a eliminar o excesso de líquidos. O uso de meias de compressão e a drenagem linfática também são excelentes aliados para garantir leveza e bem-estar neste período.
Mas fique atenta! Sinais como inchaço repentino, dor intensa em apenas uma das pernas ou dor de cabeça constante exigem uma avaliação médica imediata. O cuidado com a sua saúde vascular é fundamental para uma gestação tranquila.
Dra. Roberta Vieira
Médica Cirurgiã Vascular
CRM-MG 37494 | RQE 50343