Studio 8 Academia para Mulheres

Studio 8 Academia para Mulheres A Studio 8 é uma academia feminina com atendimento personalizado. Nossos serviços incluem muscula?

A gravidez é um momento único e especial na vida de uma mulher, e a atividade física pode desempenhar um papel fundament...
15/08/2025

A gravidez é um momento único e especial na vida de uma mulher, e a atividade física pode desempenhar um papel fundamental em manter a saúde e o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê. 🤰👶

Benefícios da atividade física na gravidez:

- Redução do estresse e ansiedade
- Melhoria da saúde cardiovascular
- Fortalecimento muscular e aumento da flexibilidade
- Preparação para o parto e recuperação pós-parto
- Redução do risco de complicações durante a gravidez

Dicas para uma atividade física segura durante a gravidez:

- Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios
- Evite atividades que envolvam risco de queda ou impacto
- Escute seu corpo e pare se sentir desconforto ou dor

No dia 08/08 realizamos nossa segunda aula de Yoga em comemoração aos nossos 20 anos. 🎉A Yoga traz inúmeros benefícios e...
12/08/2025

No dia 08/08 realizamos nossa segunda aula de Yoga em comemoração aos nossos 20 anos. 🎉

A Yoga traz inúmeros benefícios entre eles:

✔️ Melhoria da postura e alinhamento corporal

✔️ Redução do estresse e ansiedade

✔️ Fortalecimento muscular

As aulas foram um sucesso e com certeza vamos repetir! 🧘‍♀️


# Mulher

20 Anos de Studio 8! 🎉💪🏼Iniciamos nossa celebração com uma aula muito especial: Yoga! 🧘‍♀️A Yoga é um espaço para se con...
10/08/2025

20 Anos de Studio 8! 🎉💪🏼

Iniciamos nossa celebração com uma aula muito especial: Yoga! 🧘‍♀️

A Yoga é um espaço para se conectar com seu corpo e mente, reduzir o estresse e aumentar a flexibilidade e equilíbrio. É um momento para se sentir empoderada e confiante.

Aula do dia 06/08 as 19:00.

Professora .holistica

"

Depois de uma carreira vitoriosa no vôlei 🏐, decidi criar um espaço onde mulheres pudessem se sentir empoderadas, motiv...
08/08/2025

Depois de uma carreira vitoriosa no vôlei 🏐, decidi criar um espaço onde mulheres pudessem se sentir empoderadas, motivadas e apoiadas em sua jornada de atividade física. E assim, em 08/08/2005 - a data foi coincidência - nasceu a Studio 8 academia para mulheres.

Hoje, com 20 anos de existência, quero agradecer de coração❤️:

▪️Às minhas alunas, que confiaram em nós e permitiram que fizéssemos parte de suas jornadas;

▪️À minha equipe atual, que cuida com carinho e dedicação de nossas alunas;

▪️À minha família, pelo incentivo;

▪️Ao meu marido, pelo apoio incondicional, suporte e conselhos valiosos desde o início;

▪️Aos meus filhos, pela paciência e compreensão de ter uma mãe empreendedora e dedicada.

▪️Às colaboradoras que passaram por aqui, deixando sua marca e contribuição;

Me sinto profundamente orgulhosa do que construí e ansiosa para continuar a fazer a diferença na vida de muitas mulheres.

Obrigada por fazerem parte dessa história e que venham mais 2️⃣0️⃣ anos!

Será com grande alegria que receberemos todas vocês para comemorar nosso aniversário de 20 anos! 🎂Já anota na agenda! 📅 ...
28/07/2025

Será com grande alegria que receberemos todas vocês para comemorar nosso aniversário de 20 anos! 🎂

Já anota na agenda! 📅

#

Dia 08/08 a Studio 8 fará aniversário, 20 anos! 😁Para comemorar teremos uma programação especial para vocês, aguardem! 🎂...
24/07/2025

Dia 08/08 a Studio 8 fará aniversário, 20 anos! 😁

Para comemorar teremos uma programação especial para vocês, aguardem! 🎂

NOVOS SERVIÇOS NA ACADEMIA! 📢Estamos expandindo nossos serviços para cuidar da sua saúde e bem-estar de forma integral!A...
09/07/2025

NOVOS SERVIÇOS NA ACADEMIA! 📢

Estamos expandindo nossos serviços para cuidar da sua saúde e bem-estar de forma integral!

Agora você pode contar com:

🟢 Quiropraxia: Alívio do estresse e dor nas articulações e músculos

🟢 Reabilitação Vestibular: Tratamento para problemas de equilíbrio e tontura

🟢 Dry Needling: Técnica avançada para aliviar dores musculares e melhorar a circulação

Estamos aqui para ajudar você a alcançar seus objetivos e melhorar sua qualidade de vida!

Agende seu horário na recepção.

"

Essa semana tem aula especial!!! 🍑🦵Esperamos vocês!
30/06/2025

Essa semana tem aula especial!!! 🍑🦵

Esperamos vocês!

🔍Quando foi sua última avaliação física?👩‍💻 Você sabia que o processo de avaliação/reavaliação física é uma ferramenta d...
18/06/2025

🔍Quando foi sua última avaliação física?

👩‍💻 Você sabia que o processo de avaliação/reavaliação física é uma ferramenta de saúde muito importante, não só no início das atividades, mas também ao longo de toda sua evolução?

📊 A avaliação física e a reavaliação de forma periódica permitem ajustes precisos no programa de treinamento, respeitando a individualidade biológica, prevenindo lesões e otimizando seus resultados.

📈 Na reavaliação física você f**a sabendo se sua massa muscular está aumentando, se a gordura corporal está diminuindo, como está sua força, mobilidade, postura e o seu condicionamento físico.

🗓️ A reavaliação deverá ser realizada após um período de no mínimo 90 dias de exercícios físicos.

🎯A reavaliação é um cuidado com sua saúde, bem-estar e qualidade de vida, ela pode te motivar a continuar no caminho certo ou a recalcular a rota a partir dos resultados obtidos!

💡E aí? Vamos atualizar seus dados? Procure a recepção e marque seu horário!

Nosso ARRAIÁ vai ser bão demais! 🎆Vai ter quadrilha, comida, música e muita dança! 👢👒
16/06/2025

Nosso ARRAIÁ vai ser bão demais! 🎆

Vai ter quadrilha, comida, música e muita dança! 👢👒

Endereço

Rua Rio Grande Do Sul 1305
Belo Horizonte, MG
30170-111

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 12:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio 8 Academia para Mulheres posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Studio 8 Academia para Mulheres:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram