27/10/2025
A cirurgia bariátrica representa uma mudança profunda na vida do paciente — não apenas na perda de peso, mas também na construção de novos hábitos que sustentam essa transformação.
Entre esses hábitos, a prática de atividade física tem papel essencial. É ela que contribui para a preservação da massa magra, o aumento do gasto energético, a melhora da resistência cardiovascular e o fortalecimento muscular.
Além dos benefícios físicos, o exercício também auxilia no equilíbrio emocional, na melhora da autoestima e na manutenção dos resultados conquistados com a cirurgia.
Mais do que um complemento, a atividade física é uma aliada indispensável na jornada de quem escolheu a bariátrica como um novo começo.
