Sabrina Baracho

Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher. Fisioterapeuta especialista em Saúde da Mulher.

Graduada em Fisioterapia pela UFMG em 2005, procurou direcionar sua prática para a Saúde da Mulher desde a graduação, motivada pelo trabalho da fisioterapeuta Elza Baracho , pioneira em Fisioterapia Obstétrica no Brasil. Fez o curso de pós - graduação nesta área na Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais, no qual atualmente é professora. Atua em consultório desde a sua formação, já tendo tra

balhado também em maternidades durante os anos de docência na PUC-MG. No Mestrado (UFMG), estudou as repercussões do parto vaginal para o assoalho pélvico, ampliando sua visão sobre a importância dos cuidados com a pelve durante a gravidez e o pós - parto. Sempre acreditou na assistência interdisciplinar e humanizada à mulher.

22/05/2026

“Meu Deus, eu nunca vou querer engravidar.” 😅

Mas a verdade é que cada gestação é uma experiência diferente.

Algumas mulheres passam por dor lombar, dor pélvica, sensação de peso, inchaço, perda de xixi, falta de ar, dificuldade para dormir ou medo do parto. Outras quase não sentem sintomas importantes.

E é justamente por isso que o cuidado precisa ser individualizado.

Na fisioterapia, a gente avalia o corpo de cada gestante, entende suas queixas, orienta movimentos, prepara o assoalho pélvico, trabalha respiração, mobilidade e estratégias para trazer mais conforto e segurança durante a gestação e o parto.

Gestar não precisa ser atravessar tudo sozinha.

Me conta aqui: quais sintomas você sentiu ou está sentindo na sua gestação? 🤍

21/05/2026

Você não precisa atravessar os primeiros dias após a cesariana sentindo dor, insegurança e medo de se movimentar. 🤍

A fisioterapia no pós-parto imediato existe exatamente para isso:
aliviar o desconforto, proteger a cicatriz, orientar cada movimento e devolver segurança ao seu corpo.

Nós vamos até você — na maternidade ou na sua casa — nos primeiros dias após o parto.

Cuidamos de você com recursos específicos para:

aliviar a dor

reduzir edemas e tensões

facilitar seus movimentos ao levantar, deitar e caminhar

proteger a cicatriz

ajudar seu abdômen a voltar a funcionar de forma gentil e segura

Porque, quando o seu corpo está amparado,
você consegue direcionar sua energia para o que mais importa nesse momento: cuidar do seu bebê com tranquilidade e confiança.

Se você quer um atendimento respeitoso e resolutivo, chama a gente. Vamos te acompanhar com carinho 🧡

20/05/2026

Ela sustentou o peso da gestação por meses. O assoalho pélvico dela segurou tudo: o bebê, o útero, o líquido, a placenta. A gestação sozinha já sobrecarrega a pelve, independente da via de parto.

Muitas vezes, ela entrou em trabalho de parto. Teve contrações, dilatou, fez esforço real. O corpo dela se preparou pra parir. Só que o desfecho foi cirúrgico. Mas o trabalho que veio antes não desaparece.

Ela passou por uma cirurgia abdominal de grande porte. Cortaram pele, músculo, útero. O pós-operatório exige repouso, cuidado, cicatrização. E tudo isso acontecendo enquanto ela cuida de um recém-nascido.

O abdômen dela foi aberto, e isso afeta a função. Pode gerar aderências, alterar a sensibilidade, dificultar a ativação da musculatura profunda. A recuperação abdominal de uma cesárea precisa de atenção e reabilitação.

Ela pode ter incontinência urinária. Pode ter diástase. Pode ter dor pélvica, disfunção sexual, dificuldade de recuperação. Porque a gestação em si já é fator de risco. Porque o puerpério é intenso, independente de como o bebê nasceu.

Cesárea não é "não ter feito força". Força não se resume ao períneo. Força é sustentar a gestação, passar por uma cirurgia, acordar no dia seguinte e cuidar de um bebê com o abdômen aberto.

O corpo da mãe que teve cesárea merece ser respeitado, avaliado e cuidado como qualquer outro.

19/05/2026

A Amanda chegou para a fisioterapia pélvica com 34 semanas de gestação.

E isso é algo que muitas mulheres perguntam:
“Será que ainda dá tempo?”

Na fisioterapia pélvica, o objetivo é justamente esse: oferecer um cuidado individualizado, seguro e possível para aquela mulher, naquele momento.

18/05/2026

Tem coisas que muitas mulheres aprenderam a chamar de “normal” porque ouviram isso a vida inteira.

Falar sobre isso pode ser difícil. Mas ser ouvida sem julgamento já é o primeiro passo para cuidar de verdade.

Seu corpo merece atenção. 🤍
Se você sente algum desses sintomas, procure uma fisioterapeuta pélvica.

15/05/2026

Antes de ser mãe, ela já era alguém.
E depois que se torna mãe, continua sendo.

Neste mês das mães, o convite é esse: olhar com mais cuidado para o corpo que sustenta tanta coisa, muitas vezes em silêncio.

Mãe também precisa ser cuidada.

10/05/2026

Um feliz dia das mães para todas vocês que me acompanham aqui (com um presente especial para as minhas pacientes) 💐

09/05/2026

Tem dias que passam… e tem dias que ficam guardados na alma. 🤍

Vivi um desses momentos ao fazer nosso primeiro ensaio de Dia das Mães, com a Lara já aos 13 anos. E, sinceramente, me perguntei por que demoramos tanto para viver isso. Foi uma manhã leve e feliz — daquelas que aquecem o coração e viram memória pra sempre.

Olhei para a Lara e quase não consegui acreditar no que vi: minha menina está se tornando uma moça. ✨ Ela chegou primeiro, me permitindo viver a maternidade antes mesmo de eu entender completamente o que era ser mãe. Crescemos juntas. E, através dela, tenho ressignificado diariamente minha forma de amar, cuidar, ouvir e enxergar essa missão tão intensa e transformadora.

O Rodrigo, com seu jeitinho único, completa esse amor que transborda em mim todos os dias.

Hoje entendo que a maternidade também é isso: crescer junto, aprender nas pequenas coisas e encontrar beleza nas transformações da vida. Porque enquanto vejo meus filhos crescerem, sou eu quem mais cresce por dentro.

Saí desse ensaio com fotos lindas, mas principalmente com o coração cheio de gratidão. Registrar o amor também é uma forma de eternizar a vida. 🌷🤍 Obrigada, !

Feliz Dia das Mães! Que nunca nos falte abraço, presença, paciência… e motivos para guardar cada fase dos nossos filhos no coração. 🌷🤍

07/05/2026

Receber um retorno assim é o que dá sentido ao trabalho.

Ela trabalha com desenvolvimento humano e sabe bem o que é escuta de verdade e por isso, quando ela descreve o que encontrou aqui, a palavra que usa é cuidado.

Técnica e acolhimento não são opostos. Na prática, um completa o outro.

Obrigada por compartilhar isso com tanta generosidade. 🤍

06/05/2026

Muita mulher chega ao consultório achando que é "coisa da menopausa" e que não tem jeito.

Tem jeito. E entender a diferença muda tudo no tratamento.

04/05/2026

O medo de fazer exercícios na gravidez é comum.
Mas afinal, o que prejudica mais a mãe e o bebê: ficar horas sentada ou se exercitar?

Na maioria das vezes, o problema não está no movimento.
Está no excesso ou na falta dele.

Ficar muito tempo parada favorece dor lombar, inchaço, descondicionamento físico e perda da disposição para as atividades do dia.

Já o exercício orientado e adaptado para a gestação melhora a circulação, a postura, a respiração e o controle da pressão abdominal — fatores essenciais para o bem-estar da gestante e para a preparação do corpo para o parto.

Cada fase da gestação pede um tipo de estímulo diferente.

Se você quer entender qual exercício é seguro e adequado para o seu momento, conte conosco. Agende sua consulta.

Endereço

Avenida Raja Gabaglia, 2280. Estacionamento No Local. (31)99487-0200
Belo Horizonte, MG
30494170

Site

http://www.sabrinabaracho.com.br/

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