Instituto Mineiro de Gestalt-Terapia

05/07/2023

Quanto mais nos distanciamos de nós mesmos e do fluxo natural da vida, mais essa necessidade de controle se intensifica.

É ao reconhecer a importância da confiança em si mesmo e do autoconhecimento que encontramos o caminho para o equilíbrio, permitindo-nos fluir com maior serenidade diante das incertezas e desafios que surgem em nosso caminho.

03/07/2023

O nível de consciência determina o grau de percepção e compreensão que uma pessoa possui sobre si mesma, os outros e o mundo ao seu redor.

Ele influencia como uma pessoa interpreta e processa informações, toma decisões, interage socialmente e lida com suas emoções e experiências.

Aumentar o nível de consciência pode promover o desenvolvimento pessoal e melhorar a maneira como nos relacionamos com o mundo, proporcionando uma vida mais autêntica e significativa.

29/06/2023

https://www.youtube.com/watch?v=gAKnLFyzHVI&ab_channel=FaculdadedePsicologiadaPUCMinas

28/06/2023

A sociedade impõe normas, expectativas e padrões que muitas vezes nos levam a reprimir nossos sentimentos e opiniões.

No entanto, é fundamental lembrar que a expressão é uma necessidade intrínseca do ser humano.

Aqueles que se mantêm calados, engolindo emoções e palavras não ditas, correm o risco de adoecer não apenas mentalmente, mas também fisicamente.

Ao nos expressarmos, abrimos espaço para a cura, fortalecendo nossa saúde mental, emocional e física.

26/06/2023

O objetivo primordial não reside em uma mudança de identidade, mas sim em um processo de desapego.

O autoconhecimento nos convida a descartar o que não nos pertence, liberando-nos das máscaras que nos foram impostas e permitindo que nossa verdadeira essência brilhe.

Ao descartar o que não somos, abrimos espaço para uma reconexão profunda com nós mesmos.
Portanto, é um processo transformador que nos permite viver com autenticidade, integridade e plenitude.

23/06/2023

Você sabe a definição, os fundamentos e os objetivos de um processo terapêutico gestáltico?

Como psicólogo ou cliente, sabe avaliar se uma psicoterapia gestáltica está sendo efetiva?

Se deseja se aprofundar nessas questões, junte-se a nós no evento online ao vivo e gratuito "Introdução à Psicoterapia Gestáltica" no dia 30/06, às 17h, no canal da FAPSI.

Aguardamos sua presença!

23/06/2023

https://docs.google.com/forms/d/1Iqe3JZYSdUyH0peW9FscsXJs3LwKLCmP6qsP_zn7PwA

21/06/2023

19/06/2023

As experiências vividas na infância determinam a visão de mundo que se tornará referência na vida adulta.

Porém, vale ressaltar que o mais importante não é a experiência em si, mas a maneira como reagimos a elas.

Essa forma particular de reação se tornará o modo como lidamos com o mundo a nossa volta.

Sendo assim, as experiências vividas e o nosso modo de reagir a elas, são dados essenciais para entendermos porque somos como somos.

16/06/2023

A tolerância geralmente implica suportar ou aceitar algo que pode ser desagradável ou incômodo, mas não necessariamente envolve uma paciência genuína.

A paciência, por outro lado, refere-se à capacidade de esperar calmamente por algo ou de lidar com situações difíceis sem perder a compostura.

É uma qualidade mais profunda que envolve uma atitude interna de tranquilidade e serenidade, independentemente das circunstâncias.

Enquanto a tolerância pode ser vista como uma forma de condescendência ou de evitar conflitos, a paciência está associada a um estado de equilíbrio interno e aceitação.

14/06/2023

Ao se libertar das limitações do passado e adotar uma postura de abertura e curiosidade, você pode se transformar em uma versão mais autêntica de si mesmo.

A Gestalt Terapia proporciona o espaço necessário para explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos.

Ao integrar essas experiências e assumir responsabilidade pela sua vida, você encontrará um caminho de transformação e crescimento pessoal, desenvolvendo uma visão mais rica e significativa do mundo ao seu redor.

09/06/2023

Ao invés de impor mudanças externas, o bom terapeuta encoraja seu cliente a explorar suas crenças, valores e experiências, ajudando-o a obter uma nova perspectiva e encontrar soluções autênticas.

Através desse processo, o terapeuta ajuda os indivíduos a se tornarem mais conscientes de si mesmos, de seus padrões de pensamento e de suas possibilidades de crescimento.

05/06/2023

Eu alienado é toda parte da personalidade que não é reconhecida pela pessoa, ou seja, existe porém, não está consciente.

Ao invés de simplesmente rejeitar ou ignorar partes indesejadas ou dolorosas, a Gestalt Terapia convida o indivíduo a acolher e explorar esses aspectos, promovendo a reconciliação e a harmonia interna.

30/05/2023

Durante a terapia, somos convidados a confrontar feridas do passado e a abraçar a cura interior.

É um processo delicado, mas extremamente poderoso, que nos ajuda a liberar traumas, crenças limitantes e padrões autodestrutivos que possam nos prender.

A terapia nos guia na busca da autenticidade, autocompreensão e aceitação, capacitando-nos a viver uma vida mais plena e significativa.

26/05/2023

A Gestalt-terapia nos convida a explorar as possibilidades ocultas dentro de nós.

Ao enfrentar desafios e mergulhar na autodescoberta, revelamos potenciais até então desconhecidos.

Aprender é reconhecer as partes fragmentadas e integrá-las, dando sentido e coerência à nossa existência.

Nesse processo, confrontamos as resistências e barreiras internas, encarando a complexidade do crescimento pessoal.

Aprender é encarar a realidade de que nem tudo é fácil ou linear, mas que as descobertas e transformações são possíveis através do mergulho corajoso em nosso próprio ser.

24/05/2023

Permitir-se sentir é essencial para aprender a lidar com as emoções.
Aceitar o que sentimos, mesmo que isso não tenha uma explicação lógica e racional, é sinal de respeito e consideração com quem somos, principalmente quando isso contraria a imagem que temos de nós.
Ao reconhecer e explorar nossos sentimentos, podemos encontrar maneiras saudáveis de lidar com eles, dessa forma, estaremos no caminho do autodesenvolvimento e do bem-estar emocional.