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cérebro da criança que br**ca ativamente (com blocos, bonecos, massinha, correndo, pulando, jogando bola, etc.) se desen...
24/10/2025

cérebro da criança que br**ca ativamente (com blocos, bonecos, massinha, correndo, pulando, jogando bola, etc.) se desenvolve de forma bem diferente do cérebro da criança que passa muito tempo exposta ao celular ou telas.



🧠 O cérebro da criança que br**ca
• Estimulação multissensorial: br**car envolve visão, audição, tato, movimento e até olfato e paladar (quando a br**cadeira inclui alimentos ou materiais).
• Fortalecimento de conexões cerebrais: jogos simbólicos, faz de conta, quebra-cabeças e construção ajudam a criar e reforçar sinapses entre diferentes áreas do cérebro.
• Funções executivas: br**car favorece atenção, memória, planejamento, solução de problemas e autocontrole.
• Linguagem e socialização: br**car com outras crianças ou com adultos estimula o vocabulário, a comunicação funcional e as habilidades sociais.
• Regulação emocional: no br**car a criança experimenta frustrações, regras, espera, o que contribui para maturidade emocional.



📱 O cérebro da criança exposta ao celular (uso excessivo)
• Ativação passiva: o cérebro recebe estímulos prontos (imagens rápidas, sons altos, recompensas imediatas), sem exigir esforço de criatividade ou imaginação.
• Sobrecarga sensorial: estímulos intensos e constantes podem levar a dificuldades de atenção e concentração.
• Redução de conexões funcionais: em vez de criar redes cerebrais ricas pela exploração, a criança se torna mais dependente de estímulos externos prontos.
• Prejuízos na linguagem: tempo de tela em excesso reduz interações face a face, diminuindo oportunidades de fala, contato visual e comunicação funcional.
• Impactos emocionais e sociais: pode aumentar irritabilidade, ansiedade, dificuldade em lidar com frustração e menos interesse por br**cadeiras ativas.



📌 Resumo prático:
• Brincar = cérebro ativo, criativo, que constrói habilidades cognitivas, motoras, sociais e emocionais.
• Tela excessiva = cérebro passivo, menos criativo, com risco de atrasos na linguagem, atenção e interação social.
O assunto é sério !!!

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20/10/2025
Quando uma criança cresce sem o uso de telas (ou com uso muito restrito), o cérebro dela se desenvolve em um contexto ma...
17/10/2025

Quando uma criança cresce sem o uso de telas (ou com uso muito restrito), o cérebro dela se desenvolve em um contexto mais rico de experiências sensoriais, sociais e motoras. Isso traz impactos positivos em várias áreas:



🧠 Desenvolvimento cerebral e conexões neurais
• O cérebro infantil é altamente plástico (capaz de criar novas conexões).
• Em vez de receber estímulos rápidos e repetitivos das telas, ele é estimulado por br**cadeiras, interações sociais e movimento, o que fortalece conexões ligadas à atenção, memória, linguagem e autorregulação.
• Ambientes sem telas favorecem o desenvolvimento equilibrado do córtex pré-frontal, área ligada ao controle de impulsos, planejamento e concentração.



👀 Atenção e concentração
• Crianças sem exposição precoce às telas desenvolvem melhor a atenção sustentada (capacidade de focar por mais tempo em uma atividade).
• Isso porque aprendem a lidar com ritmos naturais (esperar, observar, interagir), ao invés de depender de estímulos rápidos, luzes e sons artificiais.



🗣️ Linguagem e comunicação
• O contato direto com pessoas, histórias contadas, músicas e conversas do dia a dia fortalece as áreas de linguagem e interação social.
• A ausência de telas reduz o risco de atrasos de fala, pois a criança é exposta a linguagem rica e contextualizada.



🤸 Desenvolvimento motor e sensorial
• Sem telas, a criança tem mais tempo para br**car, correr, manipular objetos, explorar texturas e sons reais.
• Isso fortalece o córtex motor e áreas sensoriais, importantes para coordenação, equilíbrio e percepção corporal.



❤️ Emoções e vínculos
• O cérebro aprende a regular emoções através do contato humano: colo, olhar, sorriso, aconchego.
• Relações reais fortalecem a liberação de ocitocina (hormônio do vínculo) e diminuem estresse, ajudando no equilíbrio emocional.



✨ Em resumo: no cérebro da criança sem uso de telas, há mais espaço para experiências reais, que estimulam conexões neurais ligadas à linguagem, atenção, criatividade, motricidade e vínculos afetivos — bases sólidas para o desenvolvimento global.
Brinque com sua criança 🧒
Vale muito a pena 🫶🏼🗣️🧒👧🏼❤️

13/10/2025

Melhores suplementos para síndrome do intestino irritável:

• Probióticos (ex.: Bifidobacterium infantis, Lactobacillus plantarum) – ajudam no equilíbrio da microbiota.
• Pré-bióticos de baixa fermentação (ex.: PHGG – goma guar parcialmente hidrolisada) – nutrem bactérias benéficas sem piorar gases.
• Óleo de hortelã-pimenta (cápsulas entéricas) – reduz espasmos e dor abdominal.
• Enzimas digestivas – auxiliam na digestão de carboidratos, proteínas e gorduras.
• Magnésio glicinato ou citrato – ajuda no relaxamento muscular intestinal e trânsito regular.
• Glutamina – suporte à integridade da mucosa intestinal.
• Fibras solúveis (psyllium ou acácia) – melhoram constipação e regulam fezes.
• Ômega-3 (EPA/DHA) – efeito anti-inflamatório sistêmico e intestinal.
• Vitamina D – modulação imunológica e redução da inflamação.

Antes de suplementar consulte um profissional da saúde!

Lembrando que suplementos não substituem uma alimentação saudável apropriada para cada caso.

09/10/2025
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