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Márcia Magalhães - Psicologia

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Márcia Magalhães - Psicologia

Consultório de Psicologia Márcia Magalhães. Psicologia Clínica | EMDR | Brainspotting

Ampliação de visão e consciência através da psicologia.

28/07/2022

VOCÊ TAMBÉM FOGE DO SILÊNCIO?

🤫

SHIIIIU, não precisa fugir dele.

Silêncio faz parte, é importante e tem seu lugar.

Passa as imagens para o lado e descubra.

Ah, e lembre-se de voltar nos posts anteriores caso não tenha entendido ainda o papel do silêncio em nossas vidas. 🙊 🧘‍♀️ 🙊

Shiiiiiu, é hora de silêncio. 😶‍🌫️

Silencie-se um pouco.

20/07/2022

Sim, o silêncio te incomoda.

Nós sabemos. 👀

Nos acostumamos a pensar dessa forma. E isso é algo que pode ser mudado.

Vamos repensar nessa frase em forma de pergunta: o silêncio te incomoda?

Se sim, avance as imagens acima.

Se não, passe para o lado da mesma forma. Todos precisamos exercitar o silêncio e relembrar sua importância.

Silêncio promove reflexão, que gera profundidade e autoconhecimento.

Siga com o exercício de silenciar-se sempre que necessário. 🤍

19/07/2022

Silêncio no tribunal 🏛⚖️👩‍⚖️

NÃO. Só no tribunal NÃO. Silencie-se.

Sem fazer barulhos ou muitos alardes, passe a imagem para o lado e silencie seu coração.

Sinta. Ouça seu interior. Aquiete o externo e o interno. Reflita. Pense. Viva a quietude.

Saiba aproveitá-la. Reflita sobre ela dentro do seu coração e proporcione momentos de silêncio ao seu corpo e mente.

Todos nós precisamos.

Xiiiii, silêncio. 🤫🤫🤫🤫

29/06/2022

Com que frequência você exercita o autoperdão? ❤️‍🩹🤔😶‍🌫️🤕🤒🤧🤯

➡️ Para começar: você sabe o que significa autoperdão?

Talvez você já tenha feito isso na vida alguma vez ou talvez seja exatamente o que você está precisando para destravar seus potenciais, viver a sua luz integralmente e crescer em seus objetivos e sonhos. ⭐️

Já parou para pensar nisso? 👤

Perdoe-se. Aprenda a fazer isso. 🤍

Não é fácil e não tem manual de instruções. Mas comece a pensar sobre isso. Reflita. Sinta. Internalize. Vai te fazer bem.

Confira as imagens acima com dicas de como buscar o autoperdão. E entenda a importância desse conceito na sua vida.

Faça as pazes com você mesmo o quanto antes 🫂

19/06/2022

AUTO.
AMOR.

🤍

Faça-se as perguntas certas e entenda o quanto você se ama.

Você realmente se ama? Você demonstra, pratica e exercita isso?

Atenção às 4 dicas para se valorizar e se amar cada vez mais. ⭐️

Quem se ama, se abre a amar o outro.

Primeiro, ame-se. Depois, abra-se para amar o outro.

Como qualquer competência, o autoamor é uma prática que deve ser exercitada, praticada e pode ser desenvolvida, sabia?

Viva o autoamor! 🫂

❤️

14/06/2022

AUTO.
CUIDADO.

🫂🫂🫂🫂

Será possível cuidar de si mesmo sem se sentir culpado nos dias atuais? ❤️‍🩹

Será possível desligar-se do caos do mundo por algum tempo sem ter medo de ser esquecido ou perturbado? ❤️‍🩹

Será possível não ter que pedir desculpas por dar limite às coisas e respeitar seu corpo e sua essência? ❤️‍🩹

Talvez seja possível sim.

Fácil? Jamais.

Possível? Mais que necessário.

O autocuidado é sobre isso. 🤍

⬆️ ATENÇÃO PARA AS IMAGENS ACIMA. ⬆️

Salve esse post para lembrar de se cuidar todos os dias, cada vez mais e mais. ❤️‍🩹

❤️

14/06/2022

Praticar a autobondade é um ato fácil? 🤔

Sim? ❓️

Não? 😵

Talvez? 👀

AUTO. 🖤
BONDADE. 🤍

A bondade aplicada a si mesmo. Ao seu eu. Compaixão e bondades aplicadas ao seu próprio corpo, mente, alma e espírito.

E aí, você pratica?

Passe as imagens para o lado e se dê a oportunidade de se amar e ser bom com você mesmo. Vai te fazer muito bem, tenha certeza disso. 😉

Afinal, você merece, não é mesmo?

Seja bom. Com você e com o outro. A todo momento. Em todas as situações. E nunca, nunca mesmo, se arrependa de ter sido bom. 🙏🤍🙏

09/06/2022

AUTO
COM
PAIXÃO.

Paixão por si mesmo? 🤔

PASSE AS IMAGENS PARA O LADO E APRENDA A SE AMAR MAIS. ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️

Você mantém uma boa relação de amizade com você mesmo?

Você se trata bem?

Você se trata como trata de um amigo ou familiar muito especial?

Será que você vivencia a autocompaixão?

❓️❓️❓️❓️❓️❓️

DESCUBRA. 👀

09/06/2022

[PASSE A IMAGEM PARA O LADO E TIRE SUA SORTE AGORA] 🔮 🔮 🔮

Você é único, ireprisável e especial da forma como é. 👤

Todos temos muitas versões de nós mesmos. E sabemos que existe sempre aquela versão principal (e original) que contém nossos valores, crenças e costumes. Aquela versão que ninguém tira da gente e nem consegue copiar.

Ninguém é mais original que você. Essa sua versão, exatamente como você é, do jeitinho que só você faz, ninguém mais é.

Vivencie seus "eus" da forma mais libertadora e intensa que puder. Liberte-se. Viver pode ser muito mais do que você imagina ou enxerga à sua volta! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Só temos essa vida e todas nossas muitas versões para explorarmos esse mundo. Liberte-se. Perca-se. Libere-se. 🤸

🍀

05/05/2022

[PASSE A IMAGEM PARA O LADO E TIRE SUA SORTE AGORA] 🔮 🔮 🔮

Você se envolve naquilo que faz?
🌪🌪🌪🌪🌪🌪

Naquilo que deseja? E naquilo que sente? 😶

Se envolve com as pessoas que você convive? Se envolve no trabalho? No amor? Na dor? 🤐

Você se deixa ser envolvido pelas coisas? 🤔

Huumm, talvez esteja faltando mais envolvimento aí, hein. Em um mundo de relações líquidas e engajamentos rápidos, falta envolvimento de verdade. Todo mundo tem "medo de se envolver". 🤷‍♀️🤷‍♂️

Envolva-se. Perca-se no envolvimento. Quem não se envolve, não vive. Entre na dança. Esteja envolvido.💃🕺🏼🕴👯‍♂️

Se jogue. A vida precisa (e quer) te envolver. 🙆‍♀️🙆‍♂️🙆🙅‍♀️🙅🙋‍♀️🙋‍♂️🙋

Assuma seus envolvimentos e envolve-se com o que realmente vale a pena!

Fiquem com essa e reflitam sobre 👀

29/04/2022

[PASSE A IMAGEM PARA O LADO E TIRE SUA SORTE AGORA] 🔮🔮🔮🔮

É hora da sorte de hoje para começar o fim de semana. 🧙‍♀️🍀⚡️☄️

Dê-se a oportunidade de viver, criar, refazer, recriar e reinventar.

Todos precisamos disso. Uma hora ou outra será preciso virar-se do avesso e ficar nesse novo lado.

🌀🎴🌀🀄🌀🃏🌀🎰

Que tal se aventurar nessa recriação de si mesmo nesses próximos dias? 🌪🌪🌪🌪

Aproveite o sábado e o domingo para criar uma nova versão (mesmo que simples e com pequenas mudanças) de você.

Todo dia é dia de sorte na vida. Toda sorte depende também do nosso esforço em fazê-la acontecer. 🎲⭐️🎲⭐️🎲⭐️

Recrie-se! 🌌

🍀

25/04/2022

[PASSE A IMAGEM PARA O LADO E TIRE SUA SORTE AGORA] 🔮🔮🔮🔮

Qual sua sorte de hoje?🍀

Está na hora de levantar a poeira e dar a volta por cima 🌪🌪🌪🌪

Só você pode se dar a chance de viver bem e feliz. A vida é uma só. Use a sorte a seu favor e vá experimentar um novo caminho, uma nova esperança, uma nova crença.

Acredita, confie, sinta, atraia. A sorte está do lado de quem faz por merecer. 🎲

Aguarde as próximas cartas que estão por vir. 🎴🀄🃏🎴🀄🃏

Como será que vai andar a sua sorte, hein... ⭐️

🍀

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