Dra. Cynthia Guedes - Psiquiatra

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Dra. Cynthia Guedes - Psiquiatra

Médica Psiquiatra em Belo Horizonte e Santa Luzia / Minas Gerais Médica Psiquiatra

19/10/2025

Esse erro simples pode reduzir o efeito do seu antidepressivo e quase ninguém sabe disso.

Você já viu aquelas caixinhas de organizar remédios da semana?
Super praticas.
Mas, dependendo do medicamento, elas podem comprometer o efeito.

Isso pode acontecer com medicamentos sensíveis à luz e à umidade.

O blister onde vem o medicamento não é só embalagem, é proteção do que o medicamento precisa para fazer efeito.
Tirar o comprimido dali e deixar exposto pode afetar a eficácia do tratamento, especialmente em ambientes úmidos como o banheiro.

✨ Dica prática: se quiser se organizar, corte o blister em quadradinhos e coloque na caixinha sem soltar o comprimido.
Assim você mantém praticidade e segurança.

Compartilha esse post para ajudar alguém que toma medicação todo dia sem saber disso 🤍

12/10/2025

A infância lembra o que a vida adulta às vezes tenta apagar:
a leveza de estar presente. 🍃

No consultório, vejo o quanto o excesso de cobrança e perfeccionismo afastam as pessoas da própria essência e da alegria simples de viver.

Espero que o Dia das Crianças nos relembre disso:
ainda dá tempo de brincar com a vida,
com gentileza, com presença, com amor.

🎈

23/09/2025

Quando minha filha recebeu o diagnóstico de diabetes tipo 1, aos 6 anos de idade, um dos meus maiores medos foi acreditar que, para ela viver segura, teria que estar presa.
Presa a regras, presa a rotinas rígidas, presa a uma vida limitada.

E ver hoje, 4 anos depois, ela escrever numa prova que, se fosse um pássaro, escolheria a liberdade em vez da gaiola… me enche de alívio e esperança.
Ela não se sente aprisionada pelo diagnóstico.
Ela sente que pode viver livre.

E é justamente esse o papel dos grupos clinicos para pais de crianças com diabetes tipo 1:
dar segurança para que os pais consigam permitir que os filhos tenham liberdade, sem viver no medo constante.

Porque cuidar não é prender.
Cuidar é dar asas com segurança. 💙

29/08/2025

Muita gente não imagina a força que existe por trás de quem convive com a ansiedade.
Cada pequeno passo, cada respiração consciente, cada vitória invisível… tudo isso conta.

Se você se identifica, saiba: você não está sozinha. A ansiedade não define quem você é — apenas faz parte da sua história.

🍃Salve esse post para lembrar nos dias mais difíceis: respirar também é continuar.

01/08/2025

Amo muito tudo isso!

29/07/2025

Ações por burnout na Justiça do Trabalho aumentaram 14,5% só em 2025.

O número assusta — mas não surpreende.

Enquanto muitos tratam exaustão como “fraqueza” ou “frescura”, os tribunais já reconhecem o burnout como um adoecimento sério e multifatorial, com impacto direto no desempenho, nas relações e na dignidade humana no ambiente de trabalho.

E por trás de cada processo, existe alguém que chegou ao limite.
Não é só cansaço.
É um colapso do corpo e da mente.

Como psiquiatra, o que mais escuto é:
➡ “Eu era boa no que fazia… mas agora não consigo nem pensar.”
➡ “Não tenho mais energia pra nada, nem pra descansar.”
➡ “Tenho medo de perder o emprego e mais medo ainda de continuar desse jeito.”

⚠️ Burnout não é fraqueza individual.
É um pedido de ajuda que o corpo grita quando o emocional foi ignorado por tempo demais.

Se você sente que chegou nesse ponto, ou se atende pacientes que estão assim — é hora de parar e reavaliar.
Saúde emocional não pode ser um luxo. É pré-requisito pra continuar de pé. 🍃

19/07/2025

La vie ralentit, le cœur sourit. 🍃

12/06/2025

Feliz Dia dos Namorados ❤️🌷

10/06/2025

O que te falta: conteúdo ou apoio?

06/06/2025

Essa é pra você que também atende — e muitas vezes se vê diante de quadros psiquiátricos complexos, mesmo sem ser da especialidade…

“Ansiedade” que piora com a medicação.
Insônia que não melhora com o básico.
Suspeita de transtorno bipolar …
E uma pergunta que vira um peso:
“Será que posso conduzir esse caso sozinho?”

Se você já sentiu isso, preparei um material exclusivo que pode te ajudar.
📍 Direto ao ponto.
📍 Com base em evidências.
📍 Feito por quem também já esteve do outro lado da linha de frente.

Um e-book pensado pra médicos generalistas que querem mais segurança nos atendimentos em saúde mental .

Quer que eu te envie?
Me chama aqui no direct e fala: “sou médico e quero o e-book”.
Te envio pessoalmente. 🌷

04/06/2025

A paciente tem que gostar muito de mim pra dizer que entendeu esse meu desenho no espelho.

Até eu levei um susto quando olhei de longe.
Mas ela entendeu. Juro.

Olhou pro rabisco, tirou uma foto e falou: ‘Nossa, agora tudo fez sentido.’😬

28/05/2025

Você já sentiu que o elogio era exagero — e que iam te descobrir a qualquer momento?
Mesmo entregando tudo com excelência…
Ainda assim, por dentro, parecia que você estava só “dando sorte”.
Ou sentiu que o reconhecimento que veio “não era pra tanto”?
Você entrega, estuda, se dedica — mas por dentro carrega uma sensação estranha de estar “enganando” alguém.

Isso de se sentir uma impostora não acontece porque você não sabe o suficiente.
Isso aparece justamente quando você começa a fazer bem feito.
Quando você já está em movimento — mas ainda não se permite ocupar esse lugar.

Na minha mentoria para médicas e psicólogas, eu vejo isso o tempo todo: mulheres competentes, comprometidas, com anos de experiência… duvidando do próprio lugar.

Se você se reconhece nessa sensação, deixa um “eu” aqui nos comentários.
Ou marca uma mulher brilhante que precisa ler isso hoje. ✨

Endereço

Avenida Afonso Pena 2770
Belo Horizonte, MG
30110028

Telefone

+5531994025566

Site

http://www.cynthiaguedes.com/, https://www.doctoralia.com.br/z/6dHqU2

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