Dra. Cynthia Guedes - Psiquiatra

19/07/2025

La vie ralentit, le cœur sourit. 🍃

12/06/2025

Feliz Dia dos Namorados ❤️🌷

10/06/2025

O que te falta: conteúdo ou apoio?

06/06/2025

Essa é pra você que também atende — e muitas vezes se vê diante de quadros psiquiátricos complexos, mesmo sem ser da especialidade…

“Ansiedade” que piora com a medicação.
Insônia que não melhora com o básico.
Suspeita de transtorno bipolar …
E uma pergunta que vira um peso:
“Será que posso conduzir esse caso sozinho?”

Se você já sentiu isso, preparei um material exclusivo que pode te ajudar.
📍 Direto ao ponto.
📍 Com base em evidências.
📍 Feito por quem também já esteve do outro lado da linha de frente.

Um e-book pensado pra médicos generalistas que querem mais segurança nos atendimentos em saúde mental .

Quer que eu te envie?
Me chama aqui no direct e fala: “sou médico e quero o e-book”.
Te envio pessoalmente. 🌷

04/06/2025

A paciente tem que gostar muito de mim pra dizer que entendeu esse meu desenho no espelho.

Até eu levei um susto quando olhei de longe.
Mas ela entendeu. Juro.

Olhou pro rabisco, tirou uma foto e falou: ‘Nossa, agora tudo fez sentido.’😬

28/05/2025

Você já sentiu que o elogio era exagero — e que iam te descobrir a qualquer momento?
Mesmo entregando tudo com excelência…
Ainda assim, por dentro, parecia que você estava só “dando sorte”.
Ou sentiu que o reconhecimento que veio “não era pra tanto”?
Você entrega, estuda, se dedica — mas por dentro carrega uma sensação estranha de estar “enganando” alguém.

Isso de se sentir uma impostora não acontece porque você não sabe o suficiente.
Isso aparece justamente quando você começa a fazer bem feito.
Quando você já está em movimento — mas ainda não se permite ocupar esse lugar.

Na minha mentoria para médicas e psicólogas, eu vejo isso o tempo todo: mulheres competentes, comprometidas, com anos de experiência… duvidando do próprio lugar.

Se você se reconhece nessa sensação, deixa um “eu” aqui nos comentários.
Ou marca uma mulher brilhante que precisa ler isso hoje. ✨

16/05/2025

Finalzinho de sexta-feira…
Encerrando mais um dia de atendimentos — e mais uma semana intensa.

Entre consultas com pacientes, mentoria com psicólogas e mentorias com médicos, percebo como, em cada conversa, existe um ponto em comum:
Todo mundo quer cuidar melhor — dos outros e de si.

E eu sigo aqui, no que acredito:
Ensinar com profundidade, acolher com critério e oferecer caminhos com leveza.

Porque saúde emocional se constrói assim — na troca, na escuta e no conhecimento que gera autonomia. É nisso que eu acredito. 🌷

03/04/2025

Será que a inteligência artificial vai me substituir nas mentorias para profissionais?
E nos atendimentos individuais para pacientes?

Ela já escreve textos, responde perguntas, dá sugestões de intervenção.

Mas será que ela consegue:

— perceber a pausa desconfortável na fala da paciente?
— sacar que aquela pergunta que a psicóloga me fez sobre o caso clínico dela revela insegurança, e não dúvida?
— ajustar o tom na hora certa, sem roteiro — só pela intuição e pela experiência?

A inteligência pode até ser artificial.
Mas o vínculo, o faro clínico e a escuta apurada…
isso é humano.
E insubstituível.

Porque, no fim, o que transforma não é o conteúdo.
É o encontro.

Tô curiosa pra saber:
você acha que a IA chega lá ou ainda falta muuuito arroz com feijão clínico?
Comenta aqui!

25/03/2025

24/02/2025

CHEGA SEGUNDA-FEIRA e você sente um cansaço extremo, como se o peso do mundo estivesse sobre seus ombros? 
Acorda exausto, mesmo depois de dormir? Percebe que sua paciência diminuiu e tudo parece irritante?

Você se sente assim quando pensa em começar a semana de trabalho? Burnout? Ansiedade????

O burnout e a ansiedade podem ter sintomas parecidos, mas não são a mesma coisa. 👇
🔥 Burnout: É um esgotamento profundo causado pelo excesso de trabalho e pressão constante. Você se sente drenado, sem motivação e até as tarefas mais simples parecem impossíveis.
⚡ Ansiedade: É aquela sensação de preocupação constante, pensamentos acelerados e dificuldade para relaxar, mesmo sem um motivo aparente. Seu corpo está sempre em estado de alerta.

👉 Se você se identificou com esses sintomas, é hora de olhar com mais atenção para a sua saúde mental. Seu corpo não está apenas cansado — ele está pedindo ajuda!
💬 Comenta aqui: Você já se sentiu assim?

-feira

15/01/2025

🍃 Por um 2025 leve e feliz 💚

12/11/2024

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