08/01/2026
Você tem grandes chances de ter uma mente gorda, quando:
👉🏼Você vive no efeito sanfona: engorda, emagrece, engorda, emagrece!
👉🏼É muito sofrido se alimentar saudável no seu dia a dia, você passa fome, f**a triste, sofre, é uma luta muito difícil.
👉🏼Você tem picos de compulsão alimentar, come sem conseguir controlar, e depois se arrepende e se culpa.
👉🏼Você ataca a geladeira na madrugada ou come escondido para que os outros não saibam dos seus “deslizes”.
👉🏼Você não consegue controlar o desejo por doces, e muitas vezes come uma barra inteira de chocolate de uma vez só.
👉🏼Você não consegue dizer não quando alguém te oferece uma comida “gorda” (não saudável).
👉🏼Você não consegue identif**ar quando seu corpo físico está saciado, acaba de comer e pouco tempo depois já “sente fome” de novo.
👉🏼Você percebe que por mais que você tente, não consegue se controlar ou mudar seus pensamentos e comportamentos em relação à comida.
Se você se identificou, está na hora de buscar ajuda📌
