Bruna Espeschit Studio de fisioterapia e pilates

25/12/2024

11/08/2024

Neste Dia dos Pais, celebre o amor incondicional que transforma cada pequeno momento em uma grande lembrança! ♥️♥️

21/02/2024

Hoje separamos para vocês alguns fatos sobre o pilates! 🧐

Arrasta pro lado para conferir! 😉

25/01/2024

Vamos de ? 🤓

Na dica de hoje, vamos falar um pouquinho de como o Pilates além de auxiliar na saúde do corpo oferece também qualidade de vida, promovendo uma conexão entre corpo e mente! 🤍✨

18/01/2024

De curiosidades históricas a benefícios surpreendentes, mergulhe conosco nas maravilhas desse método transformador que é o pilates! ☺️

Vem conhecer mais sobre esse universo com a gente!✨

12/01/2024

Ter consciência postural é muito importante para prevenção de dores e melhores ganhos nas atividades.

Separamos para vocês, 4 dicas para melhorar a consciência postural. Cultive essa consciência para desfrutar dos benefícios do Pilates e também prevenir dores desnecessárias. 💪🧘‍♀

Arrasta pro lado para conferir essas dicas!

24/12/2023

A equipe Bruna Espeschit deseja a todos vocês que o Natal nos traga a gratidão pelos momentos passados, alegria no presente e esperança para o futuro.

Feliz Natal a todos! 🎁🌟

18/12/2023

Agende sua aula e comece a trilhar o caminho para o seu eu mais forte e equilibrado! 🤍✨

06/12/2023

Minuto Saúde com Bruna Espechit!😉

Passa pro lado pra conferir os conselhos da nossa fisioterapeuta! 👩🏻‍⚕️

29/11/2023

- Confira nossos horários de funcionamento e especialidades!

📲 Clique no link da bio para agendar seu horário e falar com a nossa equipe!

15/09/2023

Setembro Amarelo é o mês de combate ao suicídio e conscientização dos transtornos da mente! Vamos conversar um pouco sobre um poderoso aliado no tratamento da depressão e ansiedade?

- O diagnóstico é feito pelo médico especializado e o tratamento é amplo e biopsicossocial, mas o Pilates pode fazer parte dessa batalha.

Além de todos os benefícios que uma atividade física traz ao organismo, o Pilates trabalha a respiração, o que facilita a concentração, auxilia no autocontrole, na consciência corporal e, com o avançar dos níveis, o praticante vai se tornando mais autoconfiante e exercitando o auto amor.

➡️ Estamos aqui para ajudá-los! Se você está passando por essa situação ou conhece alguém, encaminha esse post para ele(a)!

13/08/2023

Desejamos à todos os pais, um feliz dia dos Pais! ♥️