Eveline Frade - Psicóloga

14/03/2024

"A saudade é um vazio, cheio de tudo."
14 de março será sempre seu dia pai.🎂🤎

12/03/2024

O papel fundamental do desenvolvimento da criança é ter suas necessidades atendidas e é papel dos pais é ajudar para que ela tenha essas necessidades suficientemente supridas.
As primeira necessidades essenciais a que o bebê apresenta são:
- busca pela aproximação da mãe visando segurança.
- busca pela exploração do mundo (autonomia).
Além dessas primeiras, outras foram consideradas como essenciais e universais para o desenvolvimento fisiológico, psicológico e emocional saudável.
Essas necessidades quando não atendidas causam sofrimento, angústia e desespero.
A Terapia do Esquema define que vários dos sintomas apresentados pelos pacientes em consultório são provenientes de necessidades emocionais que não foram suficientemente atendidas, que fizeram com que desenvolvessem comportamentos específicos de enfrentamento para lidarem com essa falta.
Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui pra mim nos comentários.

09/03/2024

Ainda sobre o dia internacional da mulher, as minhas maiores inspirações.🥰

08/03/2024

👊🏼💪🏼

29/02/2024

Os problemas dos adultos que possuem um histórico de vida marcado por abusos, violência física e emocional, negligência entre outros, mostram o quanto as experiências que vivemos ficam registradas na nossa memória (explícita ou implícita) e estão relacionadas a comportamentos disfuncionais que lidamos no presente.
Essas marcas não precisam ser deixadas necessariamente por traumas “grandes” ou tão evidentes como usualmente pensamos. Pequenas experiências de negligência, rejeição ou até mesmo um excesso de proteção, que acontecem de forma sutil mas recorrente no cotidiano, geram memórias em nossa “criança interna”, que muitas vezes estão por trás, consciente ou inconscientemente, de escolhas e direcionamentos da vida adulta. 
De modo geral, o objetivo da psicoterapia através da Terapia do Esquema é  trazer a consciência como os seus problemas atuais se conectam a sua história, como suas dificuldades ou comportamentos disfuncionais são mantidos por essa “ferida” de uma necessidade emocional que não foi suficientemente suprida e a partir disso desenvolver e/ou fortalecer a parte do adulto saudável, em que o paciente compreende a sua própria dinâmica de funcionamento e busca atender ele mesmo suas necessidades de forma mais assertiva. 
Vale ressaltar que nem todos os problemas que vivemos no presente estão relacionados às circunstâncias do passado e o uso ou não dessa abordagem será definida pelo profissional através da anamnese que é realizada nas primeiras sessões.

 

26/02/2024

Começando a semana no meu cantinho de trabalho que eu amo!🤎

23/02/2024

Vários fatores influenciam no desenvolvimento da nossa personalidade. Ela não "nasce" pronta. As experiências que temos na primeira infância, infância e adolescência, contribuem significativamente para definir quem somos, aliados a outros fatores.
Confira o post e comente aqui embaixo o que acho!

16/02/2024

Pressão no peito, nó na garganta, falta de ar… 
Essas e outras sensações físicas são muito comuns e aparecem frequentemente associadas a percepções de que as coisas não irão melhorar, ou de que algo muito ruim está prestes a acontecer, ou que não será possível seguir em frente depois de determinado acontecimento. 
É natural recorrermos à alguns comportamentos para não termos que lidar com o desconforto que essas sensações provocam em nosso corpo. Por exemplo: o uso de álcool, dr**as, o comer demais, mergulhar no trabalho, limpar ou organizar excessivamente, ou até mesmo tentar convencer a si mesmo de que isso que está passando não é nada demais…
A desvantagem é que quando não entramos em contato com o problema, quando não o reconhecemos ou não o admitimos, não é possível superá-lo e acabamos nos perdendo em um looping de comportamentos autodestrutivos e que nos distanciam de nós mesmos, dos outros e de quem queremos ser.

10/02/2024

09/02/2024

Feliz carnaval!🥳