Espaço Narayan de Kundalini Yoga

Espaço fundado em abril de 2016 com a missão de contribuir para o desenvolvimento da saúde física, mental e espiritual do ser humano oferecendo aulas de Kundalini Yoga e meditação. O Yoga é a busca da união do corpo, mente e alma. Do sânscrito “kundal” (ondulado), kundalini é considerada a força ou energia vital que se aloja na base da coluna, especificamente na região sacral e quando estimulada apropriadamente, movimenta-se através de um canal sutil, que corresponde à coluna vertebral, em direção à cabeça. A estrutura do ser humano contempla essas três facetas: corpo, mente e alma. “O corpo físico é um sistema funcional que recebe, processa e realiza tarefas. Precisa de limpeza, de cuidado e de regulagem constante. A “mente” é o segundo elemento da experiência humana. Somos o que pensamos, a mente cria uma serie de hábitos que guiam as nossas ações e emoções. A terceira faceta do ser humano é a alma, o espírito. O espírito é a nossa conexão com o infinito em nós. Somos “espirito passando por uma experiência material, e não matéria buscando aprimoramento espiritual...O corpo não é tudo. O espírito não é tudo. Todos os três juntos é que fazem sentido”. Yogi Bhajan

Kundalini yoga é uma ciência antiga que deu origem a inúmeras outras formas de yoga, busca com sua pratica a alteração e expansão da consciência pelo movimento da energia do kundalini através da coluna vertebral. É por isso chamada de a Yoga da Consciência. Essa tecnologia é utilizada para manter e regular o corpo humano de modo que ele possa atingir o máximo de desempenho em todas as idades e estágios da vida e manter a mente neutra e eficiente. Sua prática é dinâmica e objetiva, sendo seus efeitos rápidos. Aumenta o nível de vitalidade física, promove clareza mental e dá força para enfrentar as dificuldades do cotidiano com sabedoria e coragem.