09/12/2025
Queridos pacientes/clientes! E todos que acompanham aqui...
Nesse fim de ano, as emoções podem ficar intensas, aglomeradas e isso pode deixar o dia a dia mais cansativo e difícil.
Costumo dizer nas sessões de terapia que às vezes é importante termos calma e olhar com mais amorosidade para nós mesmos. Olhar com delicadeza para o ano que se encerra e buscar fontes de reabastecimento, da energia, da coragem e força. É assim reacender os sonhos e seguirmos esperançosos e construindo um futuro bom pra nós.
Evitem comparações e cuidado com as redes sociais. Por aqui, vemos um recorte bem limitado do que pode ser uma vida REAL e VIVA.
Não caia nos modelos vendidos de uma vida certinha e estruturada. Pois, a realidade da existência humana (viva e verdadeira) é assim mesmo. Por vezes caótica, desordenada, fora dos planos, fora dos trilhos... Mas, viva. E em movimento e constante transformação.
O seu processo é único e muita das vezes o que você avançou é muito e significativo demais. Reconheça seus pequenos passos (que não são tão pequenos assim), são eles que te guiarão ao topo da sua subida. E aprecie cada detalhe da sua travessia porque tem beleza e poesia aí.
