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Jai Vida Centro de Yoga

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Belo Horizonte, MG
Jai Vida Centro de Yoga

O Centro de Yoga Integral® - Jai Vida! oferece :Aulas de Hatha Yoga Integral, Hatha Flow Yoga, Yog O Jai Vida!

Centro de Yoga Integral® oferece: aulas de Integral Yoga Hatha , Hatha Flow , Yoga com bebês e crianças, Yoga com gestantes, Yoga com Especiais, Cursos de Formação e Workshops e mais. Venha nos conhecer, marcar uma aula experimental e tomar um chá conosco.

10/02/2026

A Masterclass foi especial, daquelas que f**am no corpo, na escuta e na memória. ✨

Queremos agradecer, com muita presença e carinho, à Letícia Padmasri por compartilhar conhecimento com tanta profundidade, generosidade e sensibilidade.

Sua forma de ensinar une ciência, tradição e humanidade e isso reverbera muito com o que acreditamos no Jai.💛

Aos alunos que participaram, nosso agradecimento pela entrega, pela escuta, pelas perguntas, pela confiança em viver a prática com abertura e curiosidade.

É esse encontro que faz o Yoga seguir vivo, atual e transformador.

Seguimos juntos, aprendendo, praticando e aprofundando. 🧘‍♀️

09/02/2026

Quem passa pela nossa formação em Yoga não leva apenas técnicas.
Leva um jeito novo de olhar para si e para o mundo.
Leva mais presença nas relações.
Mais escuta antes da reação.
Mais clareza sobre limites, escolhas e propósito.
A formação atravessa a prática, a vida pessoal e o trabalho.
Porque Yoga não é só o que se ensina, é o que se vive.
Por isso, formar professores é uma responsabilidade profunda.
E o que f**a vai muito além do certif**ado.

✨ Formação de Professores de Yoga 2026 — últimas vagas!

05/02/2026

Mais em paz ou sempre em alerta?
Mais presente ou sempre correndo?
Com mais conexão interna ou tentando dar conta de tdo?

No Yoga, a gente aprende que bem-estar não nasce da cobrança, mas da escuta.
Não é sobre fazer mais.
É sobre viver com mais consciência, mais respiração, mais presença no corpo e na vida.

Se 2026 pede menos excesso e mais sentido, talvez esse seja o momento de escolher um cuidado que realmente transforme a sua rotina.

🧘‍♀️ Venha praticar com a gente no Jai Vida.
Agende sua aula experimental e comece a construir o ano que você quer sentir.

#2026

04/02/2026

Em um mundo que exige atenção constante, o corpo pede pausa.🌿

O Sound Healing é uma prática que utiliza sons e frequências para conduzir o corpo a estados profundos de relaxamento, equilíbrio emocional e presença.

As vibrações dos instrumentos atuam diretamente no sistema nervoso, ajudando a reduzir o estresse, melhorar o sono e facilitar estados meditativos, mesmo para quem sente dificuldade em “silenciar a mente”.

Mais do que relaxar, o Sound Healing reorganiza.
É um cuidado que acontece de dentro para fora, sem esforço, sem performance.

✨ Por isso, a partir de agora, teremos Sound Healing mensal no Jai Vida, com a prof. Cláudia Mihõ.

Um espaço para desacelerar, integrar e nutrir o bem-estar ao longo do ano.

👉 Confira datas e inscrições no link da bio.

02/02/2026

Essa aula nasceu a pedido de vocês. 💛

Depois da nossa primeira aula, onde exploramos a estabilidade do core em 360°, vieram as conversas, as trocas, os pedidos para aprofundar esse tema dentro de uma prática completa e tradicional.

E foi escutando vocês que essa masterclass tomou forma.

A Masterclass de Hatha Integrado é a continuação dessa jornada. ✨

Vamos levar os princípios de estabilidade funcional que já sentimos no corpo para dentro de uma prática que integra:

🧘‍♀️ Asanas
🌬 Pranayama
💫 Yoga Nidra
🕯 Meditação

Aqui, o core deixa de ser só força muscular e passa a ser centro, suporte e presença. Uma base para experimentar mais sthira (estabilidade) e sukha (leveza) nas posturas e também na mente.

💛 Se você esteve na aula “360° Ao Redor do Core”, essa prática foi pensada especialmente para você.

🌿 Se não esteve, os princípios serão guiados de forma clara para que todos possam integrar e vivenciar os benefícios.

Além de tudo, esse será meu último encontro antes de deixar a cidade, um momento especial de prática, integração e encerramento de ciclo no tapete.

07/02, 10h às 11:30!

👉 Vagas limitadas. Garanta seu lugar pelo link na bio.

28/01/2026

Aparigraha signif**a não possessividade ou não ganância.🧘
Na prática, é muito mais do que “não comprar”.

É sobre consumir com consciência, perceber impulsos e escolher com presença.
Na loja, na internet, nas promoções…

Praticar Aparigraha é pausar antes de comprar e se perguntar:
isso é necessidade ou excesso?✨

É escolher o que sustenta e não o que pesa.
Aparigraha é o Yoga que se vive fora do tapetinho.
E talvez seja aí que ele mais transforma.

27/01/2026

O Laboratório da Postura da Roda, com Letícia Padmasri, é um convite para olhar a Urdhva Dhanurasana com mais inteligência corporal, respeito aos limites e progressão segura.

Uma aula pensada para desenvolver força real, compreender a mecânica da postura e praticar sem pressa, seja você alguém que já faz a Roda ou quem deseja começar com clareza e segurança.

✨ Uma experiência de estudo, prática e escuta do corpo.
🧘‍♀️ Para praticantes dedicados e professores de Yoga.

Sábado - 07/02 10h às 11:30, aqui no Jai!

👉 Garanta sua vaga pelo link na bio.

24/01/2026

Há mais de 10 anos no Jai Vida, Olga é nossa aluna e também formada em Yoga pelo Jai Vida. Em cada aula, ela vive momentos de fortalecimento interno e externo, se reconecta consigo mesma e inspira todos ao seu redor. ✨

23/01/2026

É normal faltar.
É normal se afastar.
É normal recomeçar diferente.
O Yoga não exige constância perfeita, exige honestidade.
Cada corpo tem seu ritmo.
Cada fase pede um jeito.
Recomeçar não é voltar ao ponto inicial.
É chegar com tudo o que você viveu enquanto esteve fora.
O tapetinho não cobra presença contínua.
Ele apenas acolhe quando você volta.
Yoga no recomeço é lembrar que você não falhou.
Você só está viva(o).

22/01/2026

Nossa Formação de Professores é um mergulho completo no Yoga como ele é vivido de verdade.

Ao longo do caminho, você estuda e pratica āsanas, pranāyāmas, mantras, yamas e niyamas, meditação, filosofia, alinhamentos e condução de aulas.

Corpo, respiração, mente, ética e presença caminham juntos.

Não é só aprender posturas.
É compreender o Yoga como um caminho de vida, com profundidade, responsabilidade e sentido.

✨ Formação de Professores de Yoga Jai Vida – Turma 2026
Inscrições abertas. Link na bio.

21/01/2026

A trouxe o tapete, o corpo e a mente para a prática.

E confirmou que o Yoga é sobre estar inteira no momento presente.

👉 Venha também. Traga o seu tapete, sua respiração e seu tempo.

O resto, o Yoga faz junto com você.

Endereço

Rua Flórida, 10, Sl 102/Sion
Belo Horizonte, MG
30310-730

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 14:00

Site

http://www.jaivida.com/

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