Qual é o horário de funcionamento?

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Nutricionista Funcional Bruna Lima

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Nutricionista Funcional Bruna Lima

Nutrição funcional personalizada. Equilíbrio e bem estar. Atendimento clínico, esportivo, estético, gestantes e bebês. Instagram:

A Nutrição Funcional tem como objetivo abordar, prevenir e tratar desordens e desequilíbrios nutricionais, visando a individualidade bioquímica e a importância de que cada ser é único, com necessidades e metabolismos diferentes, pois o que é saudável para uma pessoa pode não ser para você. Os desequilíbrios nutricionais são a grande causa de sobrecarga no sistema imunológico que predispõem alergias e doenças crônicas. Mudanças no cardápio, a partir de um levantamento detalhado de suas características genéticas e bioquímicas, podem melhorar a sua disposição, tratar queixas como a enxaqueca, insônia, ansiedade, problemas intestinais, desordens hormonais, doenças da pele, infeções recorrentes e doenças crônicas como obesidade, diabetes e hipertensão. Não focamos apenas em calorias, e sim na qualidade dos alimentos e necessidade de cada indivíduo, afim de restabelecer o equilíbrio e o bem estar do organismo como um todo.

25/05/2023

Pitaya bowl!! 🫶

14/09/2022

Mergulhando nesse prato…😋😍

29/03/2022

6 práticas do AYURVEDA para você inserir na sua rotina!!

HÁBITOS que mudam vidas!!🙌🏻

👉🏻 passe a imagem para o lado 👉🏻

BRUNA SAMPAIO LIMA
Nutrição Funcional adulto e pediátrico
R. Desembargador Jorge Fontana, 50, 3 andar - Belvedere - BH.
Tel: (31) 3643 0016/(31) 97533 3352

07/03/2022

5 alimentos que vão turbinar sua IMUNIDADE👇🏻

❗️Alho❗️
O alho possui um composto sulfurado chamado alicina, que possui atividade antimicrobiana, inibindo o crescimento e proliferação de bactérias, vírus e fungos.

❗️Amêndoa❗️
É um alimento rico em vitamina E exercendo propriedades imunomoduladoras e antioxidantes, diminuindo a incidência de doenças infecciosas.

❗️Frutas cítricas❗️
São ricas em vitamina C e fibras, estimulando a resistência a infecções, aumentando as propriedades anti-inflamatórias ajudando a reforçar as defesas.

❗️Cúrcuma❗️
Dentre várias propriedades, destaco a curcumina, um polifenol de ação antioxidante e anti-inflamatória. Podendo ser facilmente adicionada em chás e preparações culinárias.

❗️Gengibre❗️
O gengibre é uma raiz que contém gingerol e outros compostos que exercem propriedades antimicrobiana, antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando a evitar infecções bacterianas, fúngicas e virais, assim como o desenvolvimento de diversas doenças crônicas como diabetes, obesidade e doenças cardiovasculares.

🔹Procure um profissional para orientação individualizada!

BRUNA SAMPAIO LIMA
Nutrição Funcional e Ayurveda
R. Desembargador Jorge Fontana, 50, 3 andar - Belvedere - BH.
Tel: (31) 3643 0016/(31) 97533 3352

03/03/2022

Adoro utilizar pepino como base em meus sucos pela manhã. Além da função diurética é um alimento rico em potássio e magnésio contribuindo para o relaxamento muscular importante para minhas práticas de yoga.

Suco de hoje: pepino, água, chia hidratada, rúcula e limão

👉🏻 Consulte seu profissional para orientação individualizada!

03/03/2021

Eu amo um Chai! 😁 E hoje vou dividir com vocês a minha receita de um delicioso chai saudável!

Pra quem não sabe, é uma bebida Indiana tradicional rica em antioxidantes trazendo vitalidade, efeito termogênico e antiinflamatório !!

Receita⬇️
200ml de água
2 pedaços médios de gengibre
200ml de leite de castanha (amêndoa, caju ou leite de coco)
4 sementes de cardamomo
1 canela em pau
2 colheres de sopa de açúcar de coco ou mascavo
1 colher de sopa de chá preto

👉🏻 Ferva a água em uma chaleira, adicione a canela, cardamomo, gengibre, leite vegetal e o açúcar de coco. Mexa bem e espere esquentar. Desligue o fogo e adicione o chá preto, tampe por 3 minutos e coe antes de servir! F**a sensacional! 🙏🏻😋😋

11/02/2021

As frutas e seus encantos!💋💋

14/01/2021

Maracujá, cúrcuma, cenoura e chia!! O poder dos nutrientes 👊🏻!

09/11/2020

Salada de chèvre!😍😍

21/09/2020

Lunch 💚❤️🧡

01/09/2020

Hoje é dia da nutri!! 🌷 Agradeço imensamente a todos vocês pelas mensagens e apoio! Agradeço pela confiança e por tornar possível a mudança alimentar em cada um de vocês, proporcionando saúde, equilíbrio e harmonia!🙌🏻
Agradeço também aos parceiros e todos os profissionais envolvidos! Unir forças é sempre maravilhoso! 🤝
Continuamos JUNTOS nessa jornada! ❤️Seja on-line, seja presencial! Estou sempre disponível para ajudá-los!
Para agendamentos entre em contato conosco 👇🏻

BRUNA SAMPAIO LIMA
Nutrição Funcional adulto e pediátrico
R. Desembargador Jorge Fontana, 50, 3 andar - Belvedere - BH.
Tel: (31) 3643 0016/(31) 97533 3352

25/08/2020

Adaptando meu plano alimentar sempre que há mudanças de temperatura de acordo com meu dosha e meu estado nutricional!🙌🏻

Endereço

Rua Desembargador Jorge Fontana, 50. 3 Andar. Belvedere
Belo Horizonte, MG
30320670

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Telefone

+5531975333352

Site

http://www.brunasampaiolima.com.br/

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