13/08/2025
Qualidade de vida é um caminho, não um destino.
E que jornada tem sido esse ano por aqui!
Ao longo desses meses, vivi (e testemunhei) muitas conquistas:
🌿 Hábitos transformados
💬 Relações mais conscientes
🧠 Ansiedade acolhida com mais leveza
💖 Pacientes cuidando de si com mais intenção
A medicina do estilo de vida não é sobre perfeição.
É sobre pequenas escolhas diárias que nos aproximam da nossa melhor versão.
Dormir melhor, mover o corpo com prazer, se alimentar com intenção, cuidar da mente, respeitar os limites…
É nisso que acredito. É isso que ensino. É isso que vivo.
E talvez a maior conquista seja essa:
✨ evoluir com leveza, com propósito, e com saúde.
Se esse ano já te ensinou algo importante, escreve aqui.
Vamos juntas nessa caminhada 💛
