Jaqueline Ayres - Psicóloga Clínica

14/08/2022

Parabéns à todos os papais!
Que seja um dia de celebrar e comemorar com os que estão aqui pertinho e de relembrar com alegria daqueles que se eternizaram em nossos corações!

Ao papai Gu, obrigada pela maneira como abre e apresenta o mundo aos nossos pequenos, garanto que o mundo também será melhor com o olhar deles carregado de tanto amor e alegria!

Você é muito importante para nós!
Te amamos muuuuito!!!😘😘😘

20/07/2022

Seria loucura querer enxergar no espelho um reflexo diferente do que você é.

Podemos mudar a consciência de quem somos e aí sim visualizarmos no espelho um reflexo diferente.

De nada adiantaria quebrar o espelho como se essa fosse a solução de mudança.

💫💮

28/06/2022

Um homem aproximou-se de Buda e disse:

- Gostaria muito de seguir seus passos, mas, antes, tenho uma série de questões filosóficas a discutir.

Buda virou-se para ele:

- O que faria se fosse atingido por uma flecha?

- Procuraria um médico - respondeu o homem, sem entender a pergunta de Buda.

- E você diria ao médico: Não permitirei que o senhor remova esta flecha até que eu saiba a casta, a idade, a ocupação e o motivo pelo qual alguém me feriu.

- Se eu perguntar tudo isso, morro antes.

- Da mesma maneira, se você quer ter todas as respostas antes de dar um passo, vai morrer sem sair do lugar - foi o comentário de Buda.

27/06/2022

O poder do “Eu sou…”

Semana passada indiquei aqui um dos livros que considero com um conteúdo dos mais transformadores. "O despertar da consciência" de Neville Goddard.

Em seu livro, o Goddard explica o que seria a "Lei da consciência" e seu funcionamento. Segundo o autor, nossa vida é um reflexo exato do nosso estado atual de consciência e manifestamos tudo aquilo que estamos conscientes de ser.

Quando usamos a expressão "Eu sou", esta é a porta para todas as manifestações, pois antes que algo se manifeste em nossa realidade, devemos primeiro crer que isso é possível. Essa expressão vem carregada de muitos significados, o primeiro seria de unicidade com o Criador ou energia criadora.

Nossa verdadeira identidade é a consciência, enquanto o mundo material é, portanto, apenas um reflexo dessa.

Sendo assim, gostaria de propor a vocês um exercício de desenvolvimento de sua autoimagem: Em uma folha de papel ou no bloco de notas de seu celular, liste 30 características positivas suas, começando com "Eu sou..." antes de cada uma delas. Podem ser características que você já possui ou características que gostaria de adquirir. Guarde com carinho essa lista e leia em voz alta todas as manhãs e antes de dormir, por pelo menos 21 dias.
Perceba que inicialmente algumas características irão soar de maneira esquisita, como se estivesse falando uma mentira mas não desista, repita até que isso comece a ser mais natural, a ponto de conseguir se imaginar dessa maneira.

Caso tenha dificuldades me chamem, posso ajudar com algumas dicas de como melhorar o desconforto para conseguir realizar seu exercício.

E então, fique bem atento aos efeitos que terá com essa prática.

27/06/2022

O poder do “Eu sou…”

Semana passada indiquei aqui um dos livros que considero com um conteúdo dos mais transformadores. "O despertar da consciência" de Neville Goddard.

Em seu livro, o Goddard explica o que seria a "Lei da consciência" e seu funcionamento. Segundo o autor, nossa vida é um reflexo exato do nosso estado atual de consciência e manifestamos tudo aquilo que estamos conscientes de ser.

Quando usamos a expressão "Eu sou", esta é a porta para todas as manifestações, pois antes que algo se manifeste em nossa realidade, devemos primeiro crer que isso é possível. Essa expressão vem carregada de muitos significados, o primeiro seria de unicidade com o Criador ou energia criadora.

Nossa verdadeira identidade é a consciência, enquanto o mundo material é, portanto, apenas um reflexo dessa.

Sendo assim, gostaria de propor a vocês um exercício de desenvolvimento de sua autoimagem:

Em uma folha de papel ou no bloco de notas de seu celular, liste 30 características positivas suas, começando com "Eu sou..." antes de cada uma delas. Podem ser características que você já possui ou características que gostaria de adquirir. Guarde com carinho essa lista e leia em voz alta todas as manhãs e antes de dormir, por pelo menos 21 dias.
Perceba que inicialmente algumas características irão soar de maneira esquisita, como se estivesse falando uma mentira mas não desista, repita até que isso comece a ser mais natural, a ponto de conseguir se imaginar dessa maneira.

Caso tenha dificuldades me chamem, posso ajudar com algumas dicas de como melhorar o desconforto para conseguir realizar seu exercício.

E então, fique bem atento aos efeitos que terá com essa prática.

24/06/2022

Uma mãe e a sua filha estavam a caminhar pela praia. Em certo ponto, a menina disse:

- Como se faz para manter um amor?

A mãe olhou para a filha e respondeu:

- Pegue um pouco de areia e feche a mão com força...

A menina assim fez e reparou que, quanto mais forte apertava a areia com a mão, com mais velocidade a areia lhe escapava.

- Mamãe, mas assim a areia cai!

- Eu sei, agora abra completamente a mão....

A menina assim fez, mas veio um vento forte e levou consigo a areia que lhe restava na mão.

- Assim também não consigo mantê-la na minha mão!

A mãe, sempre a sorrir, disse-lhe:

-Agora, pegue outra vez um pouco de areia e mantenha-a na mão semi-aberta como se fosse uma colher...Bastante fechada para protegê-la e bastante aberta para lhe dar liberdade.

A menina experimentou e viu que a areia não lhe escapa da mão e estava protegida do vento.

- É assim que se faz durar um amor...

21/06/2022

Uma mulher, desesperada com a morte do pai, procurou Buda. Pedia-lhe que a curasse da dor que tal perda provocava.

- A cura é simples - disse Buda. - Chá com semente de mostarda.

Mais tranquila, a mulher se preparava para ir ao mercado comprar as sementes, quando Buda advertiu:

- Mas as sementes têm de ser colhidas no jardim de uma casa onde seus habitantes nunca tenham perdido alguém que amam.

Dois anos depois, a mulher voltou.

- Então, encontrou as sementes de mostarda? - perguntou Buda.

- Eu estava fechada em minha dor e não entendia que a morte é parte da vida - disse ela.

- Mas descobri que tal jardim não existe; todo mundo já perdeu uma pessoa querida. E todos sobreviveram ao sofrimento. Meu coração está em paz. Sei que posso conviver com a dor e seguir adiante.

15/06/2022

As pessoas costumam subestimar o poder que os pequenos hábitos exercem sobre nós, mas a verdade é que essas pequenas doses fazem toda a diferença lá na frente.

Você não precisa começar com grandes feitos, comece aos poucos; lendo 2 páginas de um livro, fazendo 10 minutos de caminhada, dormindo e acordando 15 minutos mais cedo.

Apenas comece e mantenha o foco. A direção é mais importante que a velocidade.

13/06/2022

Considerada a primeira arte, a música foi a primeira forma de expressão desenvolvida pelo ser humano. Seu som, nada mais é do que uma forma de energia que é causada por uma vibração. Quando esta vibração é combinada com o ritmo, resulta em uma música. 

As vibrações passam para a atmosfera sob a forma de propagação ondulatória quando então o ouvido humano torna-se capaz de captá-las.

A música é capaz de gerar diversos estímulos ao corpo, seja fisicamente, com a dança, emocionalmente, através de arrepios, choro ou emoção e em alguns casos, sua vibração pode auxiliar em nosso bem estar ou ser a causa da cura de algumas doenças.

Segundo pesquisas, pessoas que ficam arrepiadas enquanto escutam música apresentam uma condição mental especial, pois possuem uma capacidade aprimorada de experimentar emoções intensas.

Você já se arrepiou enquanto ouvia uma música?

Então, aproveite esse lembrete para iniciar a semana ouvindo sua música favorita ou um mantra. Se puder, solte o corpo e dance com ela. Senão, apenas deixe sua vibração lhe proporcionar a sensação positiva que vier.

10/06/2022

Nos posts anteriores, falamos sobre duas das crenças que compõem a pirâmide do indivíduo. A crença de capacidade e a crença de identidade.
Hoje, portanto, falaremos sobre a crença que está no topo da pirâmide, a Crença de Merecimento.

Quando temos a crença de identidade forte e alinhada com a crença de capacidade, a crença de merecimento é construída naturalmente.

Pessoas com crença de merecimento baixa vivem constantemente se autossabotando: não terminam o que começam, perdem aquilo que conquistaram com facilidade, precisando sempre recomeçar, além de sentir dificuldade em receber elogios e ter suas vitórias reconhecidas.
A maioria das crenças é programada ainda na infância, mediante o tratamento e as experiências recebidas especialmente por nossos pais. Você pode estar impregnado da crença de sua cultura de origem. Porém, é possível programar novas crenças sobre o seu ser, fazer e ter.
Deve ter sua memória restaurada em relação ao momento em que vive e assim permitir que o resultado se apresente como são obrigados à responder quando mudamos nossa consciência de Ser!
Ou seja, o reconhecimento é poderoso!

Esta pode ser uma tarefa desafiadora, mas com determinação e talvez com a ajuda de um profissional para auxiliá-lo é totalmente possível.

07/06/2022

No centro da pirâmide de identidade temos o segundo padrão de crenças que construímos, e este se refere à nossa capacidade, ao "Fazer - Eu posso". Esta crença é determinada pelo que você acredita ser capaz de fazer. Este padrão é de suma importância visto que influência diretamente na tomada de decisões, escolhas e riscos que uma pessoa assume.

Constantemente, escutamos alguém dizer "meu sonho é fazer tal coisa"...mas essa frase costuma imediatamente vir acompanhada da palavra "mas..." e, em seguida, a lista de justificativas atreladas à alguma crença limitante, é enorme. Podemos dizer que não levamos jeito, que não temos dinheiro ou tempo, que estamos velhos para isso, etc.

O poder do autoconhecimento é justamente tomar consciência sobre nossas crenças limitantes, à fim de que com isso, possamos mudá-las, enfrentando nossos medos sabendo que na maioria das vezes eles estão ligados à uma limitação mental que estabelecemos para nós mesmos.

Afinal, de nada adianta acreditar ser uma pessoa de valor e inteligente se você não acreditar que é capaz de realizar o que deseja.

03/06/2022

A crença de identidade, se refere à base da pirâmide, ao SER. A nossa percepção de nós mesmos determina a relação que teremos com o mundo exterior. É através da crença do “Eu Sou” que é determinado o nosso auto valor e em decorrência deste,  todos os seus resultados e comportamentos.
A sua consciência de Ser deve se antecipar à qualquer outra concepção de Ser. Por ex: antes de você ser consciente de ser Humano, você primeiro precisa ser consciente de apenas SER, de existir. Em seguida, você se torna consciente de ser homem ou mulher e depois soma-se todas as concepções de si mesmo construídas ao longo de sua vida e experiências.
"Tudo que determinardes realizar, dará certo" (Jó 22, versículo 28).

Muitas pessoas têm crenças negativas sobre sua própria identidade pois atribuem o valor do Ser levando em conta o Ter, dizendo para si mesmos que não são ninguém ou que não tem valor por não possuírem bens materiais ou porque não têm o corpo tal... Ocorre que tais crenças acabam por determinar o Ser dessas pessoas, e então, suas atitudes e comportamentos. Por sua vez, pessoas que reconhecem seu próprio valor, também irão enxergar o valor do outro, tratando o próximo com mais respeito.
A crença sobre identidade é o primeiro padrão de crença que vivemos.

Lembre-se: Você está, nesse momento, atraindo para seu mundo e para si tudo aquilo que está consciente de SER nesse momento.

02/06/2022

Você já ouviu falar da Pirâmide do Indivíduo?

A base da nossa pirâmide deve ser: SER, o centro: FAZER e o topo: TER. Caso essa ordem seja invertida, ela não se sustentará. Por isso precisamos SER antes de querer FAZER ou TER.

Um exemplo: Todo homem que está preso, o desejo por liberdade seria automático. Então, ao invés de ficar olhando por trás das grades, tire sua atenção de estar preso e sinta-se livre, até o ponto onde isso se torne natural.
Parece loucura, balela, neh?!

Mas temos exemplos de grandes líderes que viveram isso nos provando como o universo responde ao que vc deseja em seu coração: Nelson Mandela, M. Gandhi, Jesus Cristo, Vitor Frankel. Foram exemplos de estar vivenciando momentos cruéis mas que nunca permitiram que os outros entrassem e dominasse suas mentes e/ou consciência de Ser.

Cada homem deve ser consciente daquilo o que ele afirma para si mesmo.

Se você deseja TER algo, primeiro deve focar em SER aquilo.

Nos próximos posts falarei mais detalhadamente sobre cada uma das 3 etapas que compõem a pirâmide do indivíduo.

Enquanto isso, me conta: você sabe como é a sua consciência de Ser ou o que isso significa?!

Vamos aprender esse caminho juntos! 💗

27/05/2022

- Engole o choro!
- Engole sapo!
- Cala a boca!
- Cala o peito!

Mas o corpo fala, e como fala. Fala a ponta dos dedos batendo na mesa. Falam os pés inquietos na cama. Fala a dor de cabeça. Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade. Fala o nó na garganta atravessado. Fala a angústia, fala a ruga na testa. Fala a insônia, o sono demasiado.

Você se cala, mas o falatório interno começa.
As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seus corações. 
Nem sempre digerimos bem aquelas pequenas coisas, como mensagens mal respondidas, as palavras que machucam…
Você finge que não ouviu, engole e tudo isso vai se acumulando até que um dia enche.
Esses pequenos fatos indigestos percorrem a garganta, entram no estômago, invadem o peito, e se deixarmos, calará nossa boca e nossa paz.
 
O importante é não deixar acumular ou achar que simplesmente vai aliviar com o passar dos dias. O tempo até tem um papel importante, mas não resolve tudo.
Tentar mostrar que tudo sempre está bem requer muita energia, o desgaste emocional é grande.

Então faz uma carta, um poema, um livro. Canta uma música. Pega as sapatilhas, sapateia. Faz uma aquarela. Faz uma vida. Faz piada, faz texto, faz quadro, faz encontro com amigos.
 
Faz corrida no parque. Fala pro seu analista, fala para Deus, para o universo… se pinta de artista. Conversa sozinho, papeia com seu cachorro, solta um grito pro céu, mas não se cale.
 
Pois “se você engolir tudo que sente, no final você se afoga”.”

Texto: Ruth Borges

25/05/2022

Quase chegando ao final do nosso estudo do livro O Caibalion, falando sobre as 7 Leis Herméticas. Entramos hoje na última, a Lei do Gênero, porém, ela tem um add que é o Gênero mental que também falaremos no vídeo de encerramento.

De acordo com este princípio, tudo no universo tem gênero. Como já vimos precisamos da dualidade para que algo seja criado. Sem um, o outro não seria possível. Nada poderá ser criado sem que haja uma aliança entre o feminino e o masculino.
Enquanto o feminino está ligado à fertilidade, criatividade, a receber e a intuição, o masculino, se expressa pela praticidade, pela lógica, poder racional, ação e ímpeto da proteção.

Nenhuma ideia pode ser concretizada sem a ação, por isso a criação acontece através da combinação e equilíbrio de energias masculinas e femininas.

Cabe ressaltar que ao contrário do que muitos pensam, esse gênero nada tenha a ver com o s**o. Para os hermetistas gênero é falado no sentido do gerar, criar. Dentro da mesma pessoa temos a atuação dessas duas forças ou polaridades, por exemplo na maneira de se comportar e pensar.

23/05/2022

Para iniciar a semana, compartilho com vocês alguns trechos do livro “O despertar da Consciência”, que é um tesouro em forma de conhecimento.

18/05/2022

10/05/2022

Imagine você, uma pessoa que tem uma ferida na pele. Qual o primeiro passo essa pessoa deveria dar para tratar essa ferida?
É provável que você tenha acertado e respondido: limpar a ferida para que ela não infeccione e piore. Sim, se for preciso, você aplica algum remédio ou pomada ali, mas primeiro, é preciso limpá-la.

Assim também ocorre com nossas feridas emocionais.
Ninguém se cura enquanto permanece com aquilo que o adoece por dentro.
Alimentar mágoas, pensar constantemente em experiências passadas que foram dolorosas, carregar sentimentos de culpa ou imaginar sempre os piores cenários intoxica seu corpo e sua alma.

Por isso, esteja vigilante sobre seus pensamentos e procure manter o foco naquilo que é positivo e lhe faz bem. Não se esqueça que nossos pensamentos criam a nossa realidade.

05/05/2022

A sexta lei hermética dos sete princípios universais escritos por Hermes Trismegisto, é a Lei de causa e efeito.

De acordo com a essa Lei nada acontece por acaso, já que o acaso não existe. Há sempre uma causa para todo efeito, o que significa que para cada escolha feita e ação tomada, haverá uma consequências.

Também conhecido em algumas filosofias como Karma, este princípio pode causar certo desconforto em alguns e costuma ser considerado polêmico, uma vez que responsabiliza as pessoas pelos seus atos.

Ao compreendermos a Lei de causa e efeito, podemos ter mais responsabilidade sobre nossas ações e assim, agirmos com sabedoria para mudar aquilo que não estamos satisfeitos. É uma lei natural que nos mostra com clareza como funciona o universo.

29/04/2022

Você já assistiu ao filme "O Segredo: ouse sonhar"?
Um filme bem levinho que provoca algumas reflexões sobre a maneira como agimos ou pensamos diante das dificuldades. O Universo está olhando para todos igualmente. Tudo é simétrico. As Leis Universais funcionam para todos, querendo ou não, sabendo delas ou não. Tudo é mental. Aquilo que você procura, também está procurando por você mas você deve estar atento às 3 etapas do processo criativo:

1° Etapa: Você Pede (o seu desejo é algo natural. Você está emanando algo, seja consciente ou inconscientemente para o universo)

2° Etapa: O universo responde (nesse momento o universo trabalha por você. Ele atende todos os seus pedidos emanados. Sim, por uma assinatura vibracional)

3° Etapa: Não criar resistência (essa etapa é fundamental e, é onde a maioria das pessoas não têm conhecimento, você deve alinhar a frequência do seu ser à frequência do seu desejo. Permitir o seu desejo)

Assistir a filmes, se dedicar a leituras que falam sobre o mentalismo, fazer coisas que contribuam para seu bem-estar, além de nos ajudar a mudar paradigmas, também contribuem para uma alteração na sua assinatura vibracional logo, muda o que você atrai. Agora me conta, você já leu algum livro ou assistiu algum filme com esse perfil? Comente aqui, afinal dica boa é dica compartilhada, neh?!

26/04/2022

Como anda sua conexão com o plano superior?