Érika Freire

04/04/2025

Sua pele é o espelho da sua saúde!✨🪞

Muita gente foca só nos cremes e tratamentos estéticos, mas a verdade é que uma pele bonita começa de dentro para fora. 🥗💧 O que você come, como você dorme, seus níveis de estresse… tudo isso reflete na sua pele!

💡 Minhas principais dicas para uma pele saudável:
✔️ Alimentação equilibrada – Evite ultraprocessados e invista em alimentos ricos em antioxidantes (a cúrcuma pode ser uma ótima aliada)
✔️ Hidratação – Seu corpo precisa de água para renovar as células! 💦
✔️ Sono de qualidade – Dormir bem é o melhor tratamento antienvelhecimento (tente reduzir os eletrônicos 1h antes de deitar). 😴
✔️ Proteção solar sempre – se fosse pra escolher um produto só de skincare seria ele! 🌞
✔️ Cuidados preventivos – como sempre digo, a manutenção custa menos que a reforma, cuide-se no dia a dia para evitar grandes problemas!

Cuidar da pele não é sobre vaidade, é sobre saúde! Quer uma rotina realmente eficaz e personalizada? Conte comigo nessa jornada! 🧡

Me conta aqui nos comentários: qual o maior desafio da sua pele hoje? 👇🏼

09/02/2025

O verão é uma época deliciosa do ano não é mesmo?
Sol, mar, piscina… mas devemos guardar das memórias afetivas e não as marcas deixadas pelos sol.
Lembre-se:
-evite o sol de 10-16h (a regra da sombra ajuda muito. Você conhece?
Quanto maior a sombra formada pelo seu corpo pelo sol, mais fraca está a radiação UV e menos danosa ela será , quanto menor a sombra pior, hora de sair do sol)
-use roupas de proteção UV
-reaplique o filtro solar a cada 2-3h se molhar ou transpirar.

Não existe bronzeado saudável!
As consequências da exposição solar ocorrerão mais tarde na vida!
Cuide-se! 🧡

06/02/2025

✨ Pronto para o verão? Você sabia que muitos tratamentos estéticos começam a mostrar resultados incríveis quando iniciados com antecedência? Agora é o momento perfeito para cuidar do seu corpo e conquistar mais confiança para a estação mais esperada do ano!

Aqui no consultório, contamos com os aparelhos mais modernos e tecnológicos do mercado, aliados às técnicas mais avançadas para garantir resultados eficazes e seguros. E o melhor: durante nossa campanha de verão, você encontra condições e valores especiais para realizar o seu tratamento.😉

Entre em contato com a nossa equipe e agende uma avaliação personalizada. O verão está chegando, e seu corpo merece esse cuidado! ☀️

19/12/2024

Um ótimo final de ano a todo! Feliz Natal e boas festas ✨

13/12/2024

É com imensa satisfação que recebo a Certificação em Cirurgia Micrográfica de Mohs pela Sociedade Brasileira de Dermatologia SBD. Essa técnica é a mais indicada para o tratamento do câncer da pele, proporcionando a maior taxa de cura, com os melhores resultados estéticos da cicatriz.
Agradeço o aprendizado com o Dr. Gabriel Gontijo , que durante minha formação, contribuiu enormemente no ensino de todas as etapas da técnica, retirando os tumores, analisando as margens histológicas e reconstruindo as áreas tratadas com enxertos e retalhos.
Sem dúvida uma conquista que vai somar muito no cuidado diário dos pacientes. 🧡

25/11/2024

Segunda-feira é o recomeço perfeito para lembrar: cuidar da sua pele é um ato de amor próprio. 🧡

Sua pele é muito mais do que o que você vê no espelho. É a barreira que te protege, te conecta ao mundo e reflete como você se sente por dentro. Transformar o cuidado com a pele em um ritual diário é mais do que estética — é sobre acolher suas próprias demandas.

Aqui na clínica, cada detalhe é pensado para você se sentir especial. Desde procedimentos personalizados até um atendimento que valoriza suas necessidades únicas. Porque cuidar da pele não precisa ser complicado.

Precisa de uma ajuda extra para começar ou intensificar essa jornada? Estou aqui, pronta para caminhar com você. 💬 Vamos juntas transformar o autocuidado parte da sua rotina?

29/10/2024

Adoro fazer aniversário! 🎂 Pouco me preocupo com a idade e muito mais com o que esses anos me trouxeram de vivências!
Hoje completo mais uma primavera 🌻 e sou muito agradecida por todas as bençãos recebidas! Que Deus continue guiando meus caminhos 🙏🏻

(E esse viagem foi finalizada soprando essas velinhas! Que especial 🥰)

09/10/2024

E se a sua pele tivesse voz?  Ela com certeza teria uns recadinhos bem diretos sobre como você pode cuidar melhor dela! 

Água, protetor solar e esfoliação na medida certa são só o começo! Pronta para ouvir sua pele? 😍

 

14/09/2024

Conecta experience ✨ evento de atualização em tecnologias, principalmente nosso já amado LIFTERA!
Discussão de protocolos avançados para mais resultados para vocês!
Estudar sempre 🤓📚 e reencontrar os amigos também! 🧡

29/08/2024

🔍 Descubra por que suas unhas podem estar frágeis! Muitos hábitos comuns, sem que percebamos, podem estar prejudicando a saúde das nossas unhas.

E se você reconhecer algum desses hábitos em sua rotina, tente eliminá-los para o bem das suas unhas!

💬 Você já conhecia essas causas de unhas frágeis? Compartilhe nos comentários e nos conte se algum desses hábitos faz parte do seu dia a dia!

26/08/2024

Você sabia que nem todo sérum é igual? E que cremes e loções têm funções diferentes? 🤔

👉 Deslize para o lado para descobrir as principais diferenças entre esses produtos essenciais de skincare. Conhecer essas distinções pode transformar sua rotina de cuidados com a pele!

👩‍⚕️ Antes de fazer suas próximas compras, consulte sua dermatologista para escolher o produto mais adequado para suas necessidades. Evite erros e maximize os benefícios!

💬 Já sabia dessas diferenças? Comente abaixo e compartilhe sua experiência!

19/08/2024