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Nutricionista Sofia Rezende

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Nutricionista Sofia Rezende

Te ajudo a começar a sua última dieta

05/04/2025

Quarentei!

Mais sábia do que aos 30, mas em aprendizado constante. Se não isso, o quê? Todo dia é mais uma oportunidade de ser melhor.

30/03/2025

Virei desenho

20/02/2025

Hoje é aniversário dele! 🥳

O homem com quem escolhi casar é a coisa mais valiosa que tenho. Quem tem o privilégio de conviver com ele sabe a riqueza de pessoa que ele é .mkt. Te amo ❤️

01/11/2024

🥰Nós te esperamos nesse encontro ao vivo para desmistif**ar todos os mitos relacionados a low carb, resistência à insulina e diabetes.

💪É agora que você vai perder o medo e vai se sentir mais segura no cuidado com a alimentação!

31/10/2024

Não existe uma receita pronta que funciona para todo mundo, mas esses passos podem ser um ótimo começo!

Se quiser o meu olhar e uma orientação personalizada para o seu caso, clique no link do meu perfil.

Meu atendimento é exclusivamente on-line e você terá todo o suporte de que precisa para seguir as orientações.

30/10/2024

Se você tem queixas, a nutrição pode te ajudar, mesmo que os exames estejam “normais”.

Quando o exame f**a alterado é porque seu corpo já tentou por muito tempo manter o equilíbrio. Quanto antes você cuidar, mais fácil é reverter o quadro.

Você sabia que mesmo com glicose e hemoglobina glicada normais você pode estar com o metabolismo alterado?

31/08/2024

Hoje é dia do nutricionista. Posso dizer que vivo um sonho na minha profissão que começou em 2008, com a leitura de um livro durante meu processo de emagrecimento de 13kg.

Trabalho é trabalho. Hobbie é hobbie. Não quero romantizar minha profissão, mas sou feliz em conseguir ser uma ferramenta para melhorar a qualidade de vida das pessoas.

Nenhum profissional caminha sozinho. Tive mestres e parceiros que me ajudaram a estar aqui e, principalmente, a confiança dos meus pacientes.

Obrigada por fazer parte desse sonho!

17/06/2024

A insulina é um hormônio que seu pâncreas produz. A insulina tem função de ajudar a glicose a sair do sangue e entrar nas células.

A resistência à insulina é quando a insulina não consegue fazer sua função muito bem e, como consequência, o pâncreas aumenta a produção de insulina.

O excesso de insulina circulante pode causar vários sintomas prejudiciais e o diagnóstico costuma demorar por a glicose e a hemoglobina glicada costumam f**ar normais no início.

Espero que o post tenha te ajudado a identif**ar se você está com resistência à insulina. Deixe sua dúvida nos comentários que respondo!

05/04/2024

Hoje completo 39 anos e sigo buscando ser a minha melhor versão a cada dia. E essa jornada não é trilhada sozinha.

Se eu te ajudo a buscar ser a sua melhor versão também, deixa um recadinho de presente para mim nos comentários 💜

20/02/2024

Hoje é aniversário dele!

Sou muito feliz por compartilhar a vida com você! 💜

31/12/2023

2023 vai deixar saudade…

Mudei para um apartamento mais confortável.
Curti minhas 🐶🐶.
Curti meus amigos.
Viajei.
Conheci restaurantes novos.
Atualizei o meu trabalho e entreguei mais para as minhas pacientes no formato 100% online.
Investi na minha imagem pessoal.
Fiquei mais em forma.
Cuidei bem do meu patrimônio.
Aprendi muito!
Tudo isso ao lado do Carlos ❤️.

Obrigada por estar aqui neste ano incrível e espero que esteja aqui em 2024 também!

17/09/2023

Agora que você já sabe um pouco mais sobre mim, quero saber mais sobre você!

💬Comenta “CHEGUEI” que vou te dar as boas-vindas pessoalmente no direct.

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