Clean Up Saúde

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conta com equipe médica e técnica at

07/01/2026

🤔Você costuma chegar ao fim do dia com aquela sensação de peso, pernas inchadas ou sofrendo com cãibras noturnas?

Muitas vezes ignoramos esses sinais, achando que é apenas cansaço rotineiro. Mas a verdade é que esse trio — inchaço, varizes e cãibras — são os principais sinais de alerta para problemas circulatórios.

🔍 O que está acontecendo?
Quando a circulação não vai bem, o sangue tem dificuldade de retornar das pernas para o coração (o famoso retorno venoso). Isso causa:
-Inchaço: Acúmulo de líquidos nos tecidos.
-Varizes: Veias que se dilatam por não suportarem a pressão do sangue.
-Cãibras: Falta de oxigenação adequada e acúmulo de toxinas nos músculos.

Não ignore os sinais! Cuidar da saúde vascular é essencial para evitar complicações maiores no futuro, como tromboses ou úlceras.

✅ Dicas rápidas:
-Evite ficar muito tempo na mesma posição (sentado ou em pé).
-Pratique atividades físicas leves, como caminhada.
Mantenha-se hidratado.

👉 Você sente algum desses sintomas com frequência? Me conte aqui nos comentários!

✅Agende sua consulta conosco e cuide de você: (31)3474-6954

30/12/2025

A Clean Up Saúde deseja um 2026 cheio de amor, saúde e paz em suas vidas. Que o novo ano que está prestes a começar traga boas energias a todos nós! É o que deseja a Clean Up!!!✨✨✨✨🙏🙏🙏

30/12/2025

As celebrações são momentos de alegria, encontros e boas comidas — mas os exageros podem trazer desconfortos como mal-estar, indigestão, desidratação e até sobrecarga do organismo.

👉 Algumas dicas simples fazem toda a diferença:
• Modere no consumo de bebidas alcoólicas
• Intercale com água ao longo do dia
• Evite excessos alimentares, principalmente à noite
• Respeite seus limites e o tempo do seu corpo

Cuidar da saúde também faz parte da comemoração. Curta as festas com consciência e comece o novo ano com mais disposição e bem-estar! 💚✨

24/12/2025

A Clean Up deseja a todos os clientes, amigos e familiares um Natal cheio de amor e muita saúde!!!✨✨✨✨🎄🎄🎄

23/12/2025

Atenção para nosso funcionamento neste fim de ano! deseja um Natal cheio de paz e um 2026 com muito amor!!!

23/12/2025

Atenção para nosso horário de funcionamento da Clean Up neste fim de ano!!!! Desejamos a todos boas festas e um 2016 cheio de bençãos ✨✨✨✨✨

19/12/2025

✅Certos períodos do ano são comumente conhecidos por épocas de certas alergias ou doenças. As alergias sazonais são respostas do sistema imunológico a substâncias presentes no ambiente em determinadas épocas do ano, como pólen, ácaros e fungos.

Os sintomas mais comuns incluem espirros frequentes, coriza, congestão nasal, coceira nos olhos e na garganta, podendo também ocorrer fadiga e dificuldade de concentração. Essas manifestações tendem a surgir de forma recorrente, acompanhando mudanças climáticas e variações na qualidade do ar.

Embora geralmente não sejam graves, as alergias sazonais podem impactar significativamente a qualidade de vida. O reconhecimento do padrão dos sintomas, aliado a medidas preventivas e acompanhamento profissional quando necessário, é fundamental para um controle eficaz e seguro.

Tem alguma dúvida sobre o assunto? A Clean Up tem especialistas que podem te ajudar! Agende sua consulta: (31)3474-6954

17/12/2025

✅O exame de colesterol vai além de um número isolado e exige uma leitura cuidadosa do conjunto.
Mais do que o colesterol total, os valores de LDL, HDL e triglicerídeos oferecem informações relevantes sobre o risco cardiovascular.

A interpretação correta depende do equilíbrio entre esses marcadores, do contexto clínico e de fatores individuais como idade, histórico familiar, presença de doenças metabólicas e hábitos de vida. Por isso, um colesterol total dentro da faixa de referência não garante, isoladamente, baixo risco.
Em exames laboratoriais, o que realmente importa é a análise integrada dos dados — sempre associada à avaliação profissional — para orientar prevenção e cuidado de forma precisa.

📲Tem alguma dúvida sobre o assunto? A CleanUp tem especialistas que podem te ajudar! Agende sua consulta: (31)3474-6954.

12/12/2025

TPM e problemas hormonais podem gerar sintomas parecidos, mas têm origens e comportamentos distintos.

A tensão pré-menstrual ocorre exclusivamente nos dias que antecedem a menstruação e resulta das oscilações naturais de estrogênio e progesterona. Costuma seguir um padrão cíclico, com sintomas como irritabilidade, sensibilidade emocional, dor de cabeça e inchaço.

Já os desequilíbrios hormonais — como SOP, alterações da tireoide ou níveis anormais de prolactina — produzem manifestações mais contínuas, que não dependem do ciclo menstrual.

Fadiga persistente, ciclos irregulares, ganho de peso repentino, queda de cabelo e alterações de humor fora do período pré-menstrual podem indicar um problema além da variação natural mensal.
Em resumo: sintomas cíclicos lembram a TPM; sintomas persistentes pedem investigação hormonal.

Tem alguma dúvida sobre o assunto?
📲A Clean Up tem especialistas que podem te ajudar!
Agende sua consulta: (31)3474-6954.

07/12/2025

✅Aviso importante sobre feriado em Belo Horizonte

05/12/2025

Sentir-se “estufado” pode ser desconfortável, mas é mais comum do que parece. Na maioria das vezes, o excesso de gases está ligado aos hábitos do dia a dia — e pequenos cuidados podem fazer toda a diferença.

💡 O que pode causar gases?

-Alimentação rica em carboidratos fermentáveis (feijão, repolho, brócolis, batata-doce).

-Ingestão de bebidas gaseificadas.

-Comer rápido demais e engolir ar.

-Intolerâncias alimentares (como lactose ou glúten).

-Sedentarismo.

✔️ Cuidados simples que ajudam:

Mastigue devagar e evite falar enquanto come.

Reduza refrigerantes e bebidas com gás.

Introduza fibras aos poucos.

Faça caminhadas após as refeições.

Identifique alimentos que aumentam seus sintomas.

⚠️ Atenção! Procure um médico se houver:

Dor abdominal intensa.

Perda de peso inexplicada.

Sangue nas fezes.

Gases acompanhados de diarreia persistente.

Cuidar do intestino é essencial para o bem-estar!

A Clean Up está à sua disposição:(31)3474-6954

Endereço

Avenida Dos Engenheiros, 788
Belo Horizonte, MG
30840-300

Telefone

+553134746954

Site

http://www.cleanupsaude.com.br/

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