Mariana Rosa Zanetti Master Terapeuta

08/02/2025

❄️Você já se sentiu paralisado, sem conseguir reagir, mesmo sabendo o que precisa fazer? Isso pode ser congelamento emocional, um dos efeitos mais silenciosos da ansiedade.
🎯Quer entender por que isso acontece e, o mais importante, como superar?
🗝️Participe do nosso evento online e 100% gratuito sobre ansiedade.
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25/08/2024

Já pensou como seria poder olhar para uma situação que te feriu e não sentir mais dor?
Ser livre das dores emocionais, além de te proporcionar bem estar emocional faz com que você quebre ciclos que vem se repetindo ao longo dos anos (sensações que você sente frequentemente e que causam desconforto).
Te convido para um ATENDIMENTO EXPERIMENTAL TOTALMENTE GRATUITO.
Entenda como funciona sua mente e o seu corpo, seus traços de caráter e como a reestruturação do inconsciente vai desbloquear a sua vida em um atendimento personalizado e voltado para a sua necessidade emocional, são poucas vagas portanto reserve o seu horário.💙

18/08/2024

Se você está cansada (o), de repetir as mesmas dores ou não quer mais lidar com essa dor, saiba que existe uma raiz emocional por trás do que você sente e você pode cura-la.
Para mais informações entre no grupo, lá estarei enviando o link e mais informações.
https://chat.whatsapp.com/Jp0GfuAXUiBIgZfq0v1SpU

22/04/2024

Esse post não tem o intuito de te julgar, mas te mostrar que o autoconhecimento que é a base da inteligência emocional podem ter proporcionar uma vida mais leve, relacionamentos mais saudáveis, relações mais estáveis...
Compreender e gerenciar nossas emoções, não é fácil, exige uma construção diária de empatia, auto-regulação emocional, autoconhecimento, auto merecimento, autoimagem... Porém, com uma dose de amor próprio, você começa a construir seu autoconhecimento e entender como gerenciar as suas emoções e como compreender as emoções do seu próximo.
E você tem sofrido pela falta da construção da Inteligência Emocional?
Clica no link da Bio e vem falar comigo ❤️

29/03/2024

Estão preparadas? EU ESTOU! ♥️
A Mentoria A Jornada de Cura da Mulher Cristã foi planejada especialmente pra você que sente a necessidade de olhar para dentro de si mesma e curar feridas que foi carregando com o tempo.
Uma mentoria voltada para mulheres cristãs vai envolver temas como:
- Autoconhecimento;
- Quebra de crenças limitantes;
- Cura de feridas emocionais;
- Princípios;
- Auto cuidado;
- Empreendedorismo;
- Ciência e Bíblia, e muito mais!
Serão 5 encontros cada um de 4H, sendo a mentoria num total de 20H trabalhando seu emocional e destravando sua jornada para o início do seu novo destino!
Quer saber mais? Me chame no WhatsApp: (54)981280591 ♥️

29/02/2024

Quando falamos em ansiedade automaticamente estamos nos referindo a uma situação que real ou imaginaria desencadeou um medo excessivo do futuro, mas a base desse medo, qual seria? O passado!
Sim, o "gatilho emocional" que liberou essa descarga brutal de adrenalina e fez você entrar em um modo de luta ou fuga foi exatamente um acontecimento do seu passado. O inconsciente por "proteção" que é um sistema de defesa biologico fez dar início a essa crise, pense que o inconsciente registra nossos 5 sentidos e é atemporal então você muitas vezes vai acabar não entendendo o que causou essa crise conscientemente.
Ok, e agora como posso aliviar a crise?
Primeiro e mais importante RESPIRAÇÃO, respire até que sinta os sintomas diminuindo a ponto de serem totalmente eliminados, 20, 30, 40x, 4 ou 5 minutos e se precisar mais. Não tenha pressa apenas sinta o ar entrando e saindo os sintomas diminuindo.
A respiração vai dar um "recado" pro seu inconsciente de que está "tudo bem" e não há o que temer naquela situação automaticamente seu ritmo cardíaco vai começar a desacelerar e os sintomas vão diminuindo até zerar.
Outra dica bem importante: Observe atentamente ao que aconteceu no momento da crise e traga a racionalidade para esse problema, dessa forma você estará passando a seguinte mensagem para sua mente: Eu entendi o motivo!
Sempre falo uma frase: Problema não resolvido é problema repetido!
Se você resolver consigo mesma essa questão seu inconsciente não terá o porque liberar adrenalina no próximo evento semelhante.

Gostou do conteúdo? Compartilhe com alguém que precisa entender mais sobre ansiedade. ♥️

28/02/2024

A TRG tem a sua própria abordagem, reestruturando o inconsciente que é a parte do nosso cérebro responsável por todos os nossos registros emocionais de vida, o protocolo quanto aplicado trás a eliminação da dor dos registros emocionais e a eliminação da carga somática(física) que essa memória carregava até então.
A TRG não resignifica, ela reprocessa generativamente os fatos no seu sentido total da palavra.
O protocolo inicia-se no CRONOLÓGICO, tratando do 0 todos os problemas emocionais vivenciados pelo paciente até o momento presente e sim chega um momento em que o inconsciente não trás mais dores daqueles determinados períodos, durante o protocolo e muito importante também o SOMÁTICO eliminando a carga de desconforto físico em relação as situações.
Com o cronológico reestruturado é o momento de fazermos um "pente fino" trabalhando o TEMÁTICO. Nossa vida é cíclica então se você observar repetimos ciclos constantemente e por esse motivo trabalhamos temas de problemas emocionais que o paciente viveu afim de ter a plena certeza de que em todos os ciclos não há mais dor nos registros. Por fim trabalhamos o FUTURO, onde já com a mente reestruturada no passado e presente, vamos preparar seu inconsciente para o por vir, ali você entenderá a real força que o reprocessamento te proporcionou porque você vai estar frente a frente com o seu futuro o que valida efetividade todo o protocolo.
Última parte do protocolo, a POTENCIALIZAÇÃO, nos últimos momentos da terapia você já vai estar conectada(o) com a sua melhor versão mas podemos melhorar ainda mais, trabalhando sua mente pra alcançar seus sonhos e objetivos de forma com que você entre em sintonia com eles.
A TRG é uma terapia BREVE
A TRG quando finalizada se torna EFETIVA
A TRG NÃO é regressão, hipnose, constelação...
A TRG trata todo o tipo de problemas de origem emocional e psicossomático

E você já iniciou o protocolo? Conta pra mim na enquete ❤️

21/02/2024

📝Os pontos chave:
1)Trazer os problemas para a racionalidade é crucial porque permite uma abordagem mais objetiva e equilibrada. Ao analisar as situações de maneira racional, você pode identificar soluções mais eficazes, evitar respostas emocionais impulsivas e promover uma compreensão mais clara dos desafios. Isso ajuda a reduzir a carga emocional associada aos problemas, facilitando a tomada de decisões mais informadas e construtivas.

2) Estabelecer uma rotina é fundamental, pois proporciona um senso de previsibilidade e controle. Uma rotina estruturada cria uma base estável no dia-a-dia, reduzindo a incerteza que muitas vezes alimenta a ansiedade. Além disso, a rotina pode incluir momentos dedicados ao autocuidado, atividade física e descanso, promovendo o equilíbrio emocional. Ao seguir uma rotina consistente, você pode construir hábitos saudáveis que contribuem para a estabilidade mental e emocional.

3) A prática da respiração adequada desempenha um papel essencial na promoção da neuroplasticidade, a capacidade do cérebro de se adaptar e reorganizar ao longo do tempo. A respiração profunda e consciente está associada à ativação do sistema nervoso parassimpático, induzindo estados de relaxamento.
Essa resposta de relaxamento facilita a liberação de neurotransmissores benéficos, como o GABA, que tem efeitos positivos na neuroplasticidade. Além disso, a oxigenação adequada do cérebro durante a respiração profunda promove um ambiente propício para o crescimento e a manutenção de células cerebrais saudáveis.
Portanto, ao praticar técnicas respiratórias, você não apenas reduz a ansiedade imediata, mas também cria condições favoráveis para a plasticidade cerebral, contribuindo para uma mente mais flexível e resiliente.

Segue no primeiro comentário 📝

19/02/2024

Vamos falar de psicossomáticas?

Dentro de alguns estudos da mente humana encontramos esse assunto tão polêmico, que na verdade é muito simples e também possível de resolver!

Mas quando falamos de doenças que tem por sua origem as emoções precisamos ser minuciosos na análise para ter um resultado satisfatório, com a análise correta aliada a reestruturação emocional do inconsciente conseguimos tratar mente e corpo ♥️

Agora me fala, FEZ SENTIDO PRA VOCÊ? 🙏
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02/01/2024

👉A autossabotagem vai te impedir de chegar a lugares que você sempre sonhou mas sempre sentiu aquela "sensação ruim", aquele medo, aquele sentimento de não conseguir ou não ter a capacidade afinal existem pessoas melhores...
👉Mas por qual motivo ela vem e de que forma ela permanece?

⚠️Importante analisarmos as emoções que sentimos durante todo o processo do que você gostaria de concretizar...

Exemplo:

📝Empreender, mudar de trabalho, investir...

🔴1° vez que pensei sobre o assunto, o que senti?
🟠Quando comecei a imaginar o assunto como me senti?
🟡Quando comecei a pesquisar sobre o que senti?
🔵Quando pensei em dar um passo a mais, qual foi a sensação?

📝Depois de identificar os sentimentos vou analisar.

Exemplo:

🔴Sinto medo?
🟠Por que?
🟡Esse medo faz sentido?
🔵Já senti algo semelhante antes?
🟢Quando foi que eu permiti que esse medo dominasse a minha vontade de crescer?

👉Você pode sentir por ter tido uma experiência ruim com uma situação semelhante e aí você tem um filtro de dor com relação a essa situação ou você pode ter visto situações semelhantes que deram errado e você por medo não consegue arriscar!

⚠️Obs: Absolutamente ninguém fez algo dar certo da noite pro dia, tudo exige constantes esforços e dedicação e nem sempre vamos sair ganhado de imediato mas com persistência no que cremos certamente o jogo vira, porém é necessário ter paciência e entender que tudo nossa vida são processos e todos eles tem algo a nos ensinar, ESTEJA DISPOSTO A APRENDER! ⚠️

👉Ok... Mas como eliminar a autossabotagem?
👉Não existe fórmula mágica... Existe um protocolo de reestruturação mental(TRG) que te auxiliará a destravar a sua mente, liberando toda a sua dor em relação as situações e trazendo uma nova visão de vida.

🦋E você quer vencer a autossabotagem e crescer em 2024? 🚀
Me chama para agendar seu atendimento no whatsapp: (54)9 81261374

12/12/2023