26/02/2026
Recebo muitas mães que já chegam no consultório com uma lista mental de culpas que incluem, claro, o peso do seu bebê, o desenvolvimento dele e aqueles “erros” que cometemos diariamente: ‘ele não comeu nada de verde ontem’, ‘estou exausta e acabei cedendo ao ultraprocessado’, ‘será que ele está ganhando peso o suficiente?’. Certo? 😀
Mas mamães e papais... meu consultório não é um tribunal! Respirem, hehe! 😛
Eu sei que a teoria da introdução alimentar é linda, mas a prática tem dias de cansaço extremo, de comida no chão e de uma rede de apoio que, às vezes, nem existe. Se o jantar hoje não foi a receita perfeita do livro, mas foi feito com o que você deu conta de entregar, está tudo bem.
O peso é importante? Sim, mas ele é apenas um dos sinais de saúde 🎯
A alimentação importa? Com certeza, mas o ambiente emocional à mesa importa tanto quanto a vitamina no prato 🆗
Saúde infantil é sobre equilíbrio, não perfeição.
Contem comigo para uma jornada mais tranquila! 🤍
👩⚕️ Dra. Ângela Rech Cagol
Pediatra, Oncopediatra e Pós-graduada em Medicina do Adolescente
📍 Bento Gonçalves
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