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Thais Buckel Treinamento Funcional

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Brasil
Bento Gonçalves, RS
Thais Buckel Treinamento Funcional

Oferecemos um serviço de Treinamento Funcional, com o intuito de trazer até você algo diferente do que o mercado tradicional lhe oferece!

Estacionamento e ambiente climatizado

09/01/2024

Bora começar o ano com pé direito?!!! Ainda temos 358 dias para fazer diferente esse ano...

Marque sua aula experimental, e venha fazer parte do nosso time.

📲 (54) 9 9944 4408

25/12/2023

Feliz Natal e ótimo Ano Novo a todos...

06/10/2023

OUTUBRO ROSA

PORQUE QUEM SE AMA, SE CUIDA...

25/09/2023

O Low Pressure Fitness (LPF) é uma técnica de exercícios respiratórios e posturais que visa melhorar a função respiratória, a postura e a saúde do core. Ele foi desenvolvido com base na hipopressão, que envolve a criação de pressão negativa no abdômen durante a respiração e exercícios específicos.

A prática do LPF envolve a realização de uma série de posturas e movimentos enquanto se controla a respiração de forma a criar vácuo abdominal, fortalecendo os músculos do core, melhorando a postura e promovendo a saúde do assoalho pélvico. Essa técnica tem sido utilizada para tratar problemas como incontinência urinária, dor lombar, diástase abdominal, entre outros.

Os benefícios do LPF incluem o fortalecimento dos músculos do abdômen, uma postura mais ereta, melhora na circulação sanguínea e até mesmo o potencial de melhorar a função sexual. No entanto, é importante aprender a técnica com um instrutor qualificado, pois a execução incorreta dos exercícios pode não ser eficaz e, em alguns casos, até prejudicial.

Marque sua avaliação e venha conhecer e praticar esse método conosco... 😉

📲 (54) 9 9944 4408

01/09/2023

Feliz dia a todos que acreditam na evolução das pessoas e transformam os corpos através do movimento...

01 de setembro, dia do Profissional de Educação Física.

Em especial aos que fazem parte da nossa equipe:

13/08/2023

Feliz dia a todos eles que chamamos de HERÓIS!!!

Feliz dia dos pais...
🖤

03/08/2023

Conheça nossa equipe:

Maurício Rizzardo Conci
30 anos
Graduando Educação Física Bacharelado - FSG
Sócio proprietário

Graduando de Educação Física Bacharelado - FSG
Curso Liberação Miofascial - Centro Educacional Sete de Setembro
Curso Personal Training - Centro Educacional Sete de Setembro
Qualificação em Treinamento Físico Funcional - BPro
Treinamento Funcional na Terceira Idade - Personal S/A

03/08/2023

Conheça nossa equipe:

Edinan Ribeiro
28 anos
Graduando Educação Física Bacharel - UCS

Periodização na Prática: O que a Faculdade não te Ensina
Prática de Musculação: Hipertrofia & Emagrecimento.
Musculação do iniciante ao avançado.

02/08/2023

Conheça nossa equipe:

Thaís Buckel Conci
31 anos
Profissional de Educação Física
Socia proprietária

Graduada em Educação Física Bacharel - UCS 2016
Pos -Graduação em Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva - Isulbra 2020
Especialização em Treinamento Funcional - CORE 360 Nivel 1,2 e 3 - 2012
Especialização em Treinamento Funcional - Gaff Treinamento funcional - 2016
Especialização em Avaliação Funcional, Exercícios Corretivos e Montagem de programa de Treinamento Funcional - Raul Hilgert Heinrich - 2019
Especialização em Low Pressure Fitness - LPF Nível 1,2,3, Materials e Wall Series
Especialização em Personal na gestação e pos - parto - PGPP 2023

19/07/2023

Por que treinar conosco?

Quando pensamos em atendimento, buscamos te proporcionar experiências diferente de tudo que já fez, com metodologia de trabalho própria e aulas que fogem do tradicional e ao mesmo tempo eficazes.

Sempre buscamos proporcionar um ambiente seguro e descontraído.

Nossos profissionais são treinados e atualizados sempre buscando o melhor para nosso aluno.

E o melhor de tudo, aqui temos amigos e não clientes.

Marque sua aula experimental gratuita e venha fazer parte do nosso time!!! 💪🏻👊🏻

17/07/2023

Aaah, tá muito frio, nem vou pro treino hoje!!!
Você se identifica com essa frase?!!!

Pois bem, se você soubesse o quão bem te faz você treinar nos dias frios.
Além de te ajudar a manter o corpo aquecido, treinar no inverno ajuda você a pegar menos resfriado, melhora o seu sistema imune, gasto calórico mais elevado, previne doenças cardiovasculares, ajuda a combater depressão e muito outros benefícios...

E a famosa frase " o corpo do verão é construído no inverno".

E aí? Ainda vai deixar de treinar por causa do frio?!!!

Marque uma aula experimental e venha conhecer nossa metodologia... 😉

07/07/2023

Porque emagrecer vai muito além de só treinar!!!

Emagrecer depende da sua alimentação, rotina, estresse, sono e sim de treinar também.

Então...
Não adianta treinar se não se alimentar direito...
Não adianta treinar se vive uma vida insana de estresse...
Não adianta treinar se não dorme direito!!!

Crie hábitos...
É corpo, alma e mente, simples assim? Não, mas não custa tentar!!!

14/05/2023

Hoje é o dia daquela que não mede forças.
Da mulher multifunções que se doa para os seus, independente do cansaço, humor, horário e dia.
.
Feliz Dia das Mães.

03/05/2023

Atividade física é muito importante durante a gestação, tanto para mãe quanto para bebê!
🤰🏻🤰
Os exercícios reduzem o percentual de massa gorda, aumentam a transferência de oxigênio e reduzem a difusão de dióxido de carbono por meio da placenta, favorecendo o desenvolvimento fetal.
Além desses benefícios, estar ativa durante a gestação, reduz o risco de desenvolver Diabetes Gestacional, Pré-eclâmpsia, Hipertensão arterial (alteração na pressão), ganho de peso excessivo e depressão.
Converse com seu obstetra, avalie seu histórico e, ele aprovando, pode desbravar diversos exercícios: caminhadas, natação, treinamento funcional, musculação, além de pilates, yoga e hidroginástica.
Aqui no estúdio, temos profissionais especialistas em treinamento para gestantes, nossa professora Thais Buckel Conci tem especialização em PERSONAL NA GRAVIDEZ E POS-PARTO.
Marque uma avaliação e venha fazer parte do nosso time.

02/05/2023

Os aplausos são para todos nós, trabalhadores, que fizemos tudo acontecer diariamente.
Feliz Dia do Trabalho!

13/04/2023

Já ouviu falar em LPF?
Sabe o que é e o que sua prática faz no seu corpo?
O LPF é um inovador sistema de core training, postural e respiratório, que utiliza o conhecimento das rotas fasciais para maior ativação dos musculos do core, proporcionando aos seus praticantes a regulação do tônus basal e a normalização da PIA (pressão intra - abdominal).
Além das respostas estéticas na faixa abdominal com a melhora do tônus dos músculos abdominais e redução de até 12 cm de circunferência abdominal, a prática regular e sistemática do método promove outros benefícios:
- Melhora de dores na coluna;
- Melhora do funcionamento do intestino;
- Melhora o desempenho esportivo;
- Prevenção e auxílio no tratamento de IUE;
- Acelera a recuperação pós - parto ( reabilitação da diástase abdominal e assoalho pélvico)
Quer saber mais sobre? Nos chame no direct ou no whatsapp!
54-99944 4408

06/04/2023

O Treinamento Funcional tem por objetivo utilizar as capacidades motoras comuns. Dessa forma aumentamos nossa resistência e eficiência corporal. É um treinamento que viabiliza trabalhar o corpo de forma global, utilizando movimentos básicos a avançados, deixando aparelhos e equipamentos em segundo plano.
Não há contraindicação, porem deve ser realizado com o acompanhamento de um profissional qualificado, que irá respeita as particularidades de cada pessoa.
Quer conhecer nossa metodologia?
Nos chame no whatsapp e agende uma aula experimental
54 9 944-4408

27/03/2023

Já conhece nosso espaço?
Contamos com diferentes equipamentos para agregar e deixar nossas aulas ainda mais completas, além de disponibilizar um aplicativo super prático para agendar suas aulas semanalmente e desmarcar quando ocorrer imprevistos.
Contamos também com vestiários com cheveiro, estacionamento privado aberto e fechado, tudo para melhorar sua comodiade.
Trabalhamos com atendimento semi personalizado com 3 alunos por professor. Dessa forma, acompanhamos de perto todo movimento do aluno durante o exercício, ajustando postura e corrigindo pontos falhos durante sua execução.
Venha conhecer nosso espaço e realizar uma aula experimental, nos chame no whatsapp:
54 9 944-4408

Endereço

Bento Gonçalves, RS
95702-004

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Terça-feira	06:00 - 21:00
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