Alíviti Clínica

13/10/2019

Parabéns a todos fisioterapeutas!

Parabéns à todos os fisioterapeutas por seu incansável trabalho na recuperação e reabilitação física, sempre com muita dedicação, sem perder a esperança e comemorando cada evolução de seus pacientes como se fossem suas. ❤

01/10/2019

20/06/2019

Contrato fisioterapeuta com formação em Pilates.

Interessadas entrar em contato via e-mail: cris_mainardi@yahoo.com.br

28/05/2019

As pessoas que já praticam, sabem que o Pilates pode melhorar (e muito) o condicionamento, além de melhorar a saúde tanto física como mental.

Segundo Joseph Pilates, o Método desenvolve um corpo uniforme, corrige postura errada, restaura a estrutura física, revigora a mente, e eleva o espírito.

Ele ressalta que através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus exercícios, você consegue ritmo e coordenação natural.
Também é importante lembrar que a execução deve ser feita com fluidez, mas lembre-se, fluidez não é terminar a execução do exercício às pressas, ok?! 😌

26/03/2019

HIPERLORDOSE.
A Hiperlordose Lombar é caracterizada pelo aumento da curvatura lombar. Os sintomas que essa alteração causam são: Dor na região lombar, aumento da curvatura da coluna na região lombar, fraqueza dos músculos abdominais e abdômen protuso e anteriorizado.

21/03/2019

É facin? Faz uma aulinha, bem 😉😘

08/02/2019

Coluna cervical é uma região que merece sempre ser cuidada. Conta pra gente, você costuma corrigir a postura ao deitar-se para dormir?

11/01/2019

Hoje é o Dia Internacional do Obrigado e nós queremos agradecer à Joseph Pilates. A perseverança de Joseph desenvolveu o método Pilates, que transformou e continua transformando de várias maneiras a vida de milhares de pessoas. Obrigado, Joseph!

10/01/2019

Pilates é saúde, bem estar físico e mental!!

Agende sua aula experimental!

Boa tarde!

Agende agora no Site, sua Aula experimental gratuita no Studio Metacorpus mais perto de Você em todo Brasil e comece a entender em seu próprio corpo, as diferenças potenciais do Pilates para os mais variados objetivos estéticos e de saúde física e mental.👇 www.metacorpuspilates.com.br/studios/

05/12/2018

Porque somente você pode persistir e progredir 💪❤️

02/08/2018

Hoje, 1° Agosto, o Studio de Pilates Cristiane Mainardi, comemora o quinto aniversário. Quero agradecer a todos fornecedores, parceiros, pacientes que estão comigo e que passaram pelo Studio. Muito obrigada!

14/07/2018

Durante as primeiras aulas de Pilates são gerados estímulos musculares que tiram nosso corpo do conforto, mas que buscará através da homeostase, o reequilíbrio. Essa dor muscular é um processo de adaptação natural dos músculos aos novos estímulos. O processo da correção da má postura na 1ª semana também pode gerar dor pois o corpo está acostumado com a postura errada. O que deve ser analisado junto ao profissional, são as dores nos pontos onde já há lesão. Por exemplo: você ter uma cervicalgia e sair da aula com mais dor.

29/06/2018

01/06/2018

13/05/2018

Parabéns mamães!

Parabéns para todas elas que, acima de tudo, estão sempre dispostas e em busca do que há de melhor para seus filhos! 😍
Parabéns mamães! 🌹

01/05/2018

Hoje é o dia daqueles que mesmo com a rotina pesada, nunca se esquecem de ir pro Pilates! 😍 Parabéns à todos os trabalhadores! 👏👏

08/03/2018

Parabéns a todas Guerreiras Pilateiras!!

Feliz dia da Mulher para todas, em especial as Mulheres Maravilhas Pilateiras 😍❤️

19/02/2018

Bom dia!!! Vamos Pilatear??