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Amrit por Kelly

Nutrição, saúde, culinária natural e bem-estar Dicas e novidades sobre nutrição e saúde!

23/08/2025

Quantas vezes você já duvidou da sua intuição?

21/08/2025

Eu sou peregrina e estou voltando pra casa!

18/08/2025

Ser peregrina é lembrar que até a dúvida faz parte do caminho.
E você, já ouviu esse chamado?

09/08/2025

🍃 Cuidar do corpo não é só sobre força de vontade é sobre entender como você funciona.

Seu mapa pode revelar o que te ajuda e o que te sabota na hora de criar e manter hábitos.
Quer descobrir qual é a sua chave de leveza segundo seu mapa?

💃 Comenta QUERO aqui embaixo e eu te envio no privado.

08/08/2025

Hoje, a Lua cheia é em Capricórnio,(cálculos siderais) trazendo consigo uma energia de realismo, disciplina e concretização.
Esta Lua nos convida a fazer um check-up de realidade, a alinhar nossos sonhos com ações práticas e a dar forma ao que até agora era só uma ideia.

Ela traz o ritmo da abundância, a harmonia das metas coletivas e a capacidade de agir de forma estruturada. É o momento perfeito para revisar planos, estabelecer limites saudáveis e criar uma fundação sólida para o que está por vir.

1- O que você está construindo?
2- O que precisa de mais disciplina e prática em sua vida?

Aproveite a energia desta Lua para firmar compromissos consigo mesma, tomar decisões firmes e dar o primeiro passo para o que quer alcançar.

Direcionando energia: Defina uma meta clara e trace um plano realista para alcançar. Não tenha pressa, cada passo conta.

06/08/2025

Na astrologia védica, os planetas não punem.
Eles lembram!

Eles ativam registros antigos:
vasanas, tendências, padrões inconscientes que carregamos como se fossem nossos.

✨ Rahu traz o desejo que aprisiona.
🕰 Saturno traz o tempo que ensina.
🔥 Ketu corta os excessos para revelar o essencial.

Quando algo se repete na dor,
é porque o aprendizado ainda está no escuro.
E é ali que mora a libertação.

Seu mapa não é uma sentença.
É um convite à consciência.
A se ver com olhos novos.

Quer entender por que certos padrões se repetem na sua vida?
O mapa revela o que está por trás dos ciclos, dos bloqueios e dos desejos.

💫 Agende sua leitura e comece a caminhar com mais clareza.

29/07/2025

Tpm: a fase do ciclo que tudo desanda...

Mas será que desanda mesmo?
Ou será que revela o que já não dá mais pra segurar?
TPM não é frescura.
Não é só hormônio.
É o corpo gritando por escuta.
Você já se sentiu emocionalmente esgotada antes da menstruação?
Mais sensível, irritada, sobrecarregada… e ao mesmo tempo culpada por isso?
Nesse carrossel, abro um pouco do que vamos aprofundar na próxima live:
✨ o que a TPM está tentando te mostrar
🕯️ como cuidar de você nesse momento
🌀 e por que essa fase pode ser uma travessia sagrada se você souber escutar.
📅 Estarei ao vivo na quinta feira dia 31/01 as 12:30 para guiar você.
🎁 E quem estiver na live e se mostrar comprometida com essa mudança vai ganhar um presente especial:

👇 Me conta nos comentários:

Qual é o seu maior desafio na TPM?

24/07/2025

Nesse última terça tive a alegria de ser convidada pela para palestrar na minha comunidade.

Esses são 3 ensinamentos que trouxe pra eles.

1- Comer com presença é um ato de autocuidado
Alimentação consciente não é sobre perfeição. É sobre escutar o corpo, mastigar devagar, respeitar seus sinais e emoções.

2- Sono, rotina e pequenas pausas curam mais que muitos remédios
Não subestime o poder de deitar mais cedo, respirar 3 vezes antes de comer ou criar um ritual só seu de cuidado diário.

3- Saúde é cíclica, não linear e começa dentro de casa. Seus hormônios, seu ritmo e sua vitalidade respondem à forma como você se trata no cotidiano. Comece pequeno, comece hoje.

Qual desses ensinamentos mais te tocou?

Se quiser levar essa experiência para seu grupo, me chama aqui!

Endereço

R. Assis Brasil, 35/sala 11/Centro, Bento Gonçalves/RS, 95700/028
Bento Gonçalves, RS
95700-028

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