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Karen Lucchese Fisioterapia

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Brasil
Bento Gonçalves, RS
Karen Lucchese Fisioterapia

Fisioterapia Domiciliar Atendimentos de fisioterapia no conforto da sua casa. Marque uma avaliação e consulte informações.

02/02/2026

Durante o dia, muitas pessoas apertam os dentes sem perceber, especialmente em momentos de estresse, concentração ou ansiedade.

Esse hábito silencioso, chamado bruxismo de vigília, pode causar dor na mandíbula, tensão na face, sensação de cansaço ao final do dia e até dores de cabeça.

Diferente do bruxismo noturno, ele acontece enquanto você está totalmente acordado, mas justamente por parecer “inofensivo”, passa despercebido.

Observar como a boca e os músculos do rosto se comportam ao longo do dia é um passo essencial para identificar o problema e buscar tratamento antes que a sobrecarga gere sintomas mais intensos.

Se você sente que está sempre “forçando” a mandíbula, vale investigar, seu corpo pode estar tentando te avisar.

Dra. Karen H. Lucchese
Crefito: 133.478F

28/01/2026

A forma como você se posiciona ao longo do dia fala muito sobre a saúde da sua cervical.

Ombros projetados para frente, cabeça inclinada no celular e apoio inadequado durante o trabalho aumentam a tensão nos músculos do pescoço e podem gerar dor, rigidez e até cefaleias.

Pequenos ajustes na postura, somados à atenção ao corpo, ajudam a distribuir melhor as cargas e evitam que a musculatura trabalhe além do necessário.

Quando o incômodo se torna frequente, é um sinal de que a cervical está pedindo cuidado e observar a própria postura é um primeiro passo importante para prevenir disfunções.

Dra. Karen H. Lucchese
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26/01/2026

Quem trabalha em home office sabe como o corpo sente cada hora a mais na mesma posição.

A falta de pausas e a sobrecarga na coluna, pescoço e ombros favorecem tensões que, com o tempo, podem virar dor.

Criar uma rotina simples de alongamentos ao longo do dia ajuda a liberar a musculatura, melhorar a postura e reduzir a sensação de rigidez, principalmente na região cervical.

Movimentos suaves de mobilidade, pequenas pausas para esticar a coluna e abrir o peito já fazem diferença na forma como você termina o dia.

Se as dores persistirem, vale investigar a origem com cuidado profissional, muitas vezes, ajustes simples no ambiente e no corpo transformam completamente o conforto no trabalho.

Dra. Karen H. Lucchese
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22/01/2026

Pode parecer detalhe, mas a forma como você respira influencia diretamente a musculatura da face, cabeça e pescoço.

Quando respiramos pela boca ou mantemos uma respiração rápida e superficial, vários músculos ficam sobrecarregados, e isso pode intensificar tensão, dor facial, dor cervical e até desencadear cefaleias.

Se você convive com desconfortos nessa região, observar o padrão respiratório já é um passo importante.

Pequenos ajustes ajudam e, quando necessário, a fisioterapia orofacial orienta o caminho com segurança e cuidado.

Dra. Karen H. Lucchese
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19/01/2026

Muita gente acredita que a DTM só aparece quando a mandíbula dói… mas essa é uma das maiores confusões sobre o assunto.

A verdade é que a disfunção temporomandibular pode se manifestar de várias formas, e muitas delas passam despercebidas no dia a dia.

Se você se identifica com algum desses sinais, buscar uma avaliação especializada é fundamental para entender a causa e iniciar um cuidado individualizado e acolhedor.

Você não precisa conviver com esse desconforto!

Dra. Karen H. Lucchese
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14/01/2026

Acordar e sentir o mundo girar, a cabeça “pesada” ou o corpo inseguro para levantar da cama não é normal, e pode ser um sinal de que o sistema vestibular, responsável pelo equilíbrio, está pedindo atenção.

Esse desconforto matinal pode acontecer por vários motivos: alterações na orelha interna, tensão na cervical, mudanças bruscas de posição, distúrbios do sono, crises de labirintite ou até períodos de estresse acumulado.

Quando o equilíbrio não está funcionando como deveria, o corpo dá sinais, alguns bem discretos, outros mais claros.

Se a tontura ao acordar tem sido frequente, vale investigar. A avaliação fisioterapêutica ajuda a identificar a causa e direcionar o tratamento certo, devolvendo estabilidade e segurança para o seu dia.

Seu corpo sempre conversa com você!

Dra. Karen H. Lucchese
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12/01/2026

Quem convive com o zumbido sabe como ele pode variar de acordo com o dia, o nível de estresse e até a qualidade do sono.

A boa notícia é que alguns hábitos simples ajudam muito a controlar a intensidade do sintoma e trazer mais conforto ao dia a dia.

Pequenas mudanças fazem diferença, como manter-se hidratado, evitar longos períodos de silêncio absoluto, reduzir o estresse ao longo do dia e cuidar da postura, especialmente da cervical, que influencia diretamente o sistema somatossensorial envolvido no zumbido.

O corpo fala de maneiras sutis!

E quando o som vem “de dentro”, é sinal de que algo precisa de atenção e cuidado.

A fisioterapia pode ajudar você a identificar os gatilhos, aliviar tensões e devolver equilíbrio ao seu corpo.

Dra. Karen H. Lucchese
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08/01/2026

Depois das festas, é comum esperar que o corpo volte descansado…
Mas, para muita gente, o ano começa com cervical pesada, rigidez e dor. E isso tem motivo!

As comemorações de fim de ano mexem bastante com a nossa rotina, e alguns hábitos podem sobrecarregar a musculatura do pescoço, mesmo em dias de “descanso”.

Isso acontece porque mudanças na rotina, como: sono irregular, uso excessivo do celular e até a desidratação típica do período podem deixar a musculatura do pescoço mais tensa do que o normal.

Mesmo em dias de lazer, o corpo sente quando sai do ritmo.
E a cervical costuma ser uma das primeiras a responder.

Se a dor persiste, um olhar especializado pode ajudar a aliviar a tensão, recuperar a mobilidade e devolver leveza aos movimentos.

Dra. Karen H. Lucchese
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05/01/2026

O verão chega e, junto com ele, muita gente percebe que as dores de cabeça ficam mais frequentes… mas será que o calor realmente piora a cefaleia? 🤔☀️

A resposta é: sim, isso pode acontecer, mas não pelo motivo que muitos imaginam.

Arraste pro lado e entenda! 👉🏽

Dra. Karen H. Lucchese
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31/12/2025

Encerramos mais um ciclo, e que ano cheio de aprendizados, encontros e muito cuidado!

Sou imensamente grata a cada paciente que confiou em mim, abriu seu coração e dividiu comigo um pedacinho da sua história. Vocês tornam meu trabalho muito mais especial.

Que o novo ano venha trazendo saúde, acolhimento, equilíbrio e momentos de paz.

Que você cuide do seu corpo com carinho, respeite seus limites e permita-se viver dias mais leves.

Obrigada por caminhar comigo em 2025!
Que em 2026 a gente siga com mais bem-estar, menos dor e muito mais qualidade de vida.

Com afeto, Karen!

Dra. Karen H. Lucchese
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29/12/2025

Nos últimos dias do ano, o corpo fala e às vezes ele fala alto.

É cansaço, tensão acumulada, dor que aparece do nada, mente acelerada… e tudo isso é um lembrete gentil: você não é uma máquina.

Desacelerar não é deixar de fazer.
É permitir-se sentir, respirar, pausar, cuidar de você com mais carinho.

Tire um momento para alongar, descansar a mente, afrouxar os ombros, soltar a mandíbula… pequenas pausas podem fazer uma grande diferença na sua saúde e no seu bem-estar.

Seu corpo merece essa gentileza!

Dra. Karen H. Lucchese
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24/12/2025

O Natal sempre me faz olhar com carinho para cada pessoa que passou pelo consultório ao longo do ano, cada história, cada dor compartilhada, cada conquista celebrada juntas.

Quero agradecer aos pacientes que confiam em mim, por permitir que eu faça parte da sua jornada de cuidado.

Cuidar de você é uma honra que eu guardo com muito respeito e afeto.

Que neste Natal você viva momentos de paz, de risadas sinceras, de abraços apertados e de descanso verdadeiro.
Que seu corpo encontre suavidade.
Que sua mente respire.
Que seu coração fique em paz. ✨

Desejo que a sua casa seja iluminada por amor, saúde e esperança!

Eu, Karen, desejo um Natal acolhedor para você e sua família.
Que seja um dia de luz, paz e bem-estar. 🎄💛

Feliz Natal! 🎁✨

Dra. Karen H. Lucchese
Crefito: 133.478F

Endereço

Rua Senador Joaquim Pedro Salgado Filho, 78/sala 01
Bento Gonçalves, RS
95700000

Telefone

+5554996509620

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