Flávia Camargo - Psicóloga

11/04/2025

Quantas vezes você sentiu que estava se perdendo de si mesma?

Correndo, tentando dar conta…
Se cobrando até pelo cansaço.

A Jornada Kadima nasceu pra isso:
te lembrar que você pode parar.
Respirar.
E se reencontrar — com leveza, fé e presença.

São 5 dias com áudios guiados e reflexões profundas, feitas pra caber na sua rotina.
Mas que podem transformar a forma como você se escuta.

Uma pausa que vira recomeço.
Um reencontro que floresce por dentro.

Link na bio para acessar agora.

Se sentir que essa jornada é pra você… eu estarei lá, te esperando.

Com carinho,
Flávia

07/04/2025

Às vezes a gente vai vivendo no automático…
Tentando dar conta de tudo, mas sentindo um peso constante — no corpo, na mente e no coração.

Se você sente que está sempre no modo alerta, talvez seja hora de cuidar de você com mais carinho.

A psicoterapia pode ser esse espaço seguro, onde você pode pausar, respirar e reencontrar leveza.

Atendimentos online (ou presencial em Bento Gonçalves).

Me envie uma mensagem e te explico como funciona.

07/04/2025

Talvez você esteja funcionando no piloto automático, tentando dar conta de tudo e de todos — mas se sentindo cada vez mais esgotada.

Ansiedade, cobranças internas, dificuldade para dormir, sensação de que está “sempre ligada”... Esses sinais podem ser um pedido silencioso do seu corpo por cuidado.

A terapia pode te ajudar a olhar pra tudo isso com mais clareza, com acolhimento e ferramentas para transformar, aos poucos, esse estado de sobrevivência em uma vida com mais leveza e presença.

💻 Atendimentos online (ou presenciais em Bento Gonçalves)
Me chama no WhatsApp para saber mais sobre os horários disponíveis

05/04/2025

22/03/2025

Você cuida da sua mente com a mesma atenção que cuida do corpo, da casa, da família, do trabalho?

Muitas mulheres seguem no modo automático, tentando dar conta de tudo…
Até que a exaustão bate à porta.

A verdade é que priorizar a saúde mental não é egoísmo — é uma forma de sustentar tudo o que importa na sua vida com mais leveza, presença e consciência.

A terapia é esse espaço de pausa, escuta e reconexão.
Você não precisa esperar tudo desabar para começar a se cuidar.

Me conta aqui nos comentários: o que você tem feito por você ultimamente?
(E se quiser conversar, minha DM está aberta.)

13/03/2025

Quantas vezes você já deixou de se posicionar, aparecer ou fazer algo importante por medo do que vão pensar sobre sua aparência ou desempenho?

Ser gentil consigo mesma é o primeiro passo para diminuir a ansiedade e se libertar do perfeccionismo excessivo.

Vamos conversar sobre isso?
Estou aqui para ajudar você a cuidar dessas cobranças internas que tanto te limitam.
Envie uma mensagem ou deixe um comentário. Você não está sozinha.

24/02/2025

Você já sentiu que sua mente está sempre acelerada, como se fosse difícil relaxar? 🌀

Às vezes, pequenos sinais aparecem no corpo, nas emoções e no dia a dia, mostrando que é hora de olhar com mais carinho para si mesma. Mas com a correria, nem sempre percebemos…

No carrossel de hoje, eu te ajudo a identificar esses sinais e entender como dar os primeiros passos para um maior equilíbrio. 💙

🌿 Deslize para conferir!

💬 Me conta: você já notou algum desses sinais na sua rotina? Vamos conversar nos comentários! ⬇️

📌 Salve este post para lembrar sempre que precisar.
📩 Se quiser falar mais sobre isso, meu direct está aberto! 💙

24/02/2025

06/01/2025

Quantas vezes você se coloca no fim da lista de prioridades?
O autocuidado não é luxo, é necessidade.

Separe hoje 5 minutos para fazer algo que te faça bem: ouvir uma música, tomar um café em silêncio ou respirar fundo.

Qual será seu momento de cuidado hoje?

Me conta nos comentários!

28/12/2024

Você ainda lembra daquele sonho que guardou na gaveta?

Talvez seja um projeto que parecia impossível, um desejo que foi sendo adiado ou até algo que você deixou de acreditar que merecia.

Muitas vezes, as barreiras que nos afastam dos nossos sonhos não estão lá fora, mas dentro de nós: medo, insegurança, dúvidas...

Essa é uma conversa que pode mudar tudo. Nos próximos dias, quero te ajudar a refletir sobre como transformar seus sonhos em realidade. Está pronta para começar?

Salve este post para acompanhar os próximos passos ou envie para aquela amiga que também precisa desse empurrãozinho.

08/12/2024

08/12/2024

Quer saber mais: www.flaviacamargo.com.br/ciclos-que-transformam