Marizete Gostenski Ergonomia Personalizada

Marizete Gostenski Ergonomia Personalizada Bem estar e saúde!

Quando existe dor, limitação de movimento ou uma lesão, o corpo deixa de fazer coisas simples: levantar, carregar peso, ...
28/11/2025

Quando existe dor, limitação de movimento ou uma lesão, o corpo deixa de fazer coisas simples: levantar, carregar peso, sentar, caminhar, trabalhar, dormir sem incômodo.
A fisioterapia atua para restaurar funções que foram perdidas, fortalecer músculos, melhorar a mobilidade e corrigir padrões que causam dor.
O resultado não é apenas ausência de dor — é recuperar o movimento e, com ele, a liberdade de viver normalmente.

Seu corpo fala — e a fisioterapia é uma das melhores formas de escutá-lo.Dores repetitivas, perda de movimento ou formig...
14/11/2025

Seu corpo fala — e a fisioterapia é uma das melhores formas de escutá-lo.
Dores repetitivas, perda de movimento ou formigamentos são sinais de alerta que merecem atenção.
A reabilitação devolve autonomia, alivia dores e previne novos problemas. 💆‍♀️💪

📢 Agende sua avaliação e cuide de você com quem entende de movimento.
📍 Marizete Gostenski – Fisioterapeuta

Como a fisioterapia ajuda a reeducar a sua postura?Muita gente só procura ajuda quando sente dor… mas o grande diferenci...
31/10/2025

Como a fisioterapia ajuda a reeducar a sua postura?
Muita gente só procura ajuda quando sente dor… mas o grande diferencial da fisioterapia está em tratar a causa, não apenas o sintoma.
✅ A fisioterapia trabalha de forma individualizada, analisando cada movimento, hábitos e necessidades do corpo.
Ao aprender a se movimentar melhor, você ganha mais funcionalidade, qualidade de vida e bem-estar. ✨

Se você sente desconforto frequente, lembrar: não é normal conviver com dor. Procure ajuda especializada! 💪🏻

A postura influencia diretamente na saúde, na disposição e até no humor.Manter o corpo alinhado reduz dores musculares e...
24/10/2025

A postura influencia diretamente na saúde, na disposição e até no humor.
Manter o corpo alinhado reduz dores musculares e articulares, melhora a respiração, a digestão, a circulação e aumenta a concentração e o desempenho nas atividades diárias. 🌿

Não existe uma postura ideal única: ela pode variar conforme as atividades e as características de cada pessoa. O importante é buscar o alinhamento que distribua o peso de forma eficiente, sem causar desconforto.

💪 A correção postural é um processo contínuo: requer consciência, paciência e prática para transformar pequenos ajustes em hábitos saudáveis.

Na fisioterapia, trabalhamos para identificar e corrigir desequilíbrios, fortalecer os músculos posturais e promover consciência corporal — o primeiro passo para uma vida com menos dor e mais qualidade de movimento.

Cuide da sua postura. Seu corpo vai agradecer! 🌿

💗 Hoje é dia de celebrar uma profissão que transforma vidas!Com alegria, honra e muito orgulho, comemoro o Dia da Fisiot...
13/10/2025

💗 Hoje é dia de celebrar uma profissão que transforma vidas!
Com alegria, honra e muito orgulho, comemoro o Dia da Fisioterapeuta — uma jornada de cuidado, movimento e amor pelo que faço.
Ser fisioterapeuta é colocar o coração em cada gesto e encontrar realização em cada conquista dos meus pacientes. 💪✨

Outubro Rosa é mais que prevenção: é cuidado e recuperação! 💗 A fisioterapia é essencial para quem enfrenta o câncer de ...
03/10/2025

Outubro Rosa é mais que prevenção: é cuidado e recuperação! 💗 A fisioterapia é essencial para quem enfrenta o câncer de mama, ajudando na reabilitação antes e depois da cirurgia, restaurando a mobilidade, aliviando dores e prevenindo sequelas como o linfedema. Com acompanhamento especializado, você pode recuperar sua qualidade de vida e se sentir mais forte a cada dia. Não deixe de buscar orientação profissional e compartilhar essa informação com quem precisa! 👩‍⚕️
Juntos, somos mais fortes! 💪

A fisioterapia atua em diferentes níveis para garantir mais qualidade de vida.✔️ Prevenção: com exercícios adaptados e o...
19/09/2025

A fisioterapia atua em diferentes níveis para garantir mais qualidade de vida.
✔️ Prevenção: com exercícios adaptados e orientações sobre hábitos saudáveis, ajudando a evitar doenças e complicações.
✔️ Reabilitação: devolvendo a funcionalidade após lesões, cirurgias ou doenças, permitindo que cada pessoa retome suas atividades diárias.
✔️ Preservação: mantendo a saúde funcional ao longo da vida, favorecendo independência, bem-estar e vitalidade.

💚 O fisioterapeuta olha para o indivíduo de forma integral — corpo, mente e vida social — sempre com foco no equilíbrio e na saúde em todas as fases da vida.

✨ Cuidar da sua saúde é cuidar da sua história. A fisioterapia está aqui para te apoiar nesse caminho!

Sua SIPAT está chegando e você quer garantir um evento realmente transformador? 💡 Invista em uma palestra de ergonomia c...
08/09/2025

Sua SIPAT está chegando e você quer garantir um evento realmente transformador? 💡 Invista em uma palestra de ergonomia com quem entende do assunto: fisioterapeuta com 24 anos de experiência em ortopedia, traumatologia, geriatria e ergonomia! Uma equipe saudável é mais produtiva, motivada e feliz. Cuide do bem-estar físico dos seus colaboradores e veja a diferença no clima organizacional.

Chame no direct e garanta a melhor experiência para sua equipe. Transforme o ambiente de trabalho com conhecimento prático e dicas valiosas para o dia a dia. 👏

Você sabia que a fisioterapia para as mãos pode transformar sua qualidade de vida? 🙌 Após lesões, cirurgias ou até mesmo...
22/08/2025

Você sabia que a fisioterapia para as mãos pode transformar sua qualidade de vida? 🙌 Após lesões, cirurgias ou até mesmo condições como artrose, é fundamental contar com um profissional especializado para avaliar sua necessidade e criar um plano de tratamento personalizado. Com exercícios específicos, é possível fortalecer músculos, recuperar movimentos e aliviar dores, devolvendo autonomia e confiança no dia a dia.

A colaboração entre fisioterapeuta e ortopedista garante um acompanhamento completo, focado na sua recuperação eficaz e segura.

Não deixe que a dor limite seus movimentos. Invista em sua saúde e bem-estar com fisioterapia.

O Dia dos Pais, é um dia para transbordar carinho, amor e gratidão por quem foi nosso primeiro herói e nos ensinou tanto...
10/08/2025

O Dia dos Pais, é um dia para transbordar carinho, amor e gratidão por quem foi nosso primeiro herói e nos ensinou tanto.

Que tal transformar essa data em uma experiência ainda mais especial e cheia de saúde? Convidamos você a fortalecer os laços com seu pai através do movimento consciente. Praticar juntos não é só cuidar do corpo, mas também nutrir a alma e criar memórias inesquecíveis. Seja uma caminhada no parque, uma sessão de yoga ou qualquer atividade que vocês amem, o importante é a união e o bem-estar.

Você sabia que a fisioterapia pós-operatória traumato-ortopédica é fundamental para uma recuperação completa após cirurg...
08/08/2025

Você sabia que a fisioterapia pós-operatória traumato-ortopédica é fundamental para uma recuperação completa após cirurgias ortopédicas? 💪 Ela não só acelera a cicatrização, mas também devolve a força muscular, a mobilidade das articulações e previne complicações como rigidez, dor e atrofia muscular. Além disso, proporciona alívio do inchaço e da dor, permitindo que você retome suas atividades diárias com mais qualidade de vida e confiança. 🌟

O acompanhamento especializado garante que cada etapa do seu processo de reabilitação seja segura e eficiente, favorecendo sua reintegração social e profissional. Não deixe sua recuperação ao acaso: invista em fisioterapia e sinta a diferença no seu dia a dia!

Cansado(a) daquela dor persistente no pescoço e ombros que limita seus movimentos e rouba sua energia? 😩 Você não precis...
25/07/2025

Cansado(a) daquela dor persistente no pescoço e ombros que limita seus movimentos e rouba sua energia? 😩 Você não precisa viver com esse desconforto! A tensão nessa região pode ser um verdadeiro obstáculo para sua qualidade de vida, impactando desde o trabalho até seu lazer e sono.
Através de um plano de tratamento personalizado, a fisioterapia atua corrigindo a má postura, fortalecendo e alongando os músculos e liberando o estresse acumulado.
Com a fisioterapia, você não só alivia os sintomas imediatos, mas também restaura a função normal do seu corpo e, crucialmente, previne futuras recorrências. É um investimento na sua saúde e bem-estar a longo prazo.
Sua saúde e qualidade de vida merecem ser prioridade. Marque um horário para avaliação e iniciar um plano de tratamento feito sob medida para suas necessidades.

Endereço

Rua Cândido Costa, 65 Sala 607
Bento Gonçalves, RS
95700128

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00

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