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Marizete Gostenski Ergonomia Personalizada

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Brasil
Bento Gonçalves, RS
Marizete Gostenski Ergonomia Personalizada

Bem estar e saúde!

08/09/2025

Sua SIPAT está chegando e você quer garantir um evento realmente transformador? 💡 Invista em uma palestra de ergonomia com quem entende do assunto: fisioterapeuta com 24 anos de experiência em ortopedia, traumatologia, geriatria e ergonomia! Uma equipe saudável é mais produtiva, motivada e feliz. Cuide do bem-estar físico dos seus colaboradores e veja a diferença no clima organizacional.

Chame no direct e garanta a melhor experiência para sua equipe. Transforme o ambiente de trabalho com conhecimento prático e dicas valiosas para o dia a dia. 👏

22/08/2025

Você sabia que a fisioterapia para as mãos pode transformar sua qualidade de vida? 🙌 Após lesões, cirurgias ou até mesmo condições como artrose, é fundamental contar com um profissional especializado para avaliar sua necessidade e criar um plano de tratamento personalizado. Com exercícios específicos, é possível fortalecer músculos, recuperar movimentos e aliviar dores, devolvendo autonomia e confiança no dia a dia.

A colaboração entre fisioterapeuta e ortopedista garante um acompanhamento completo, focado na sua recuperação eficaz e segura.

Não deixe que a dor limite seus movimentos. Invista em sua saúde e bem-estar com fisioterapia.

10/08/2025

O Dia dos Pais, é um dia para transbordar carinho, amor e gratidão por quem foi nosso primeiro herói e nos ensinou tanto.

Que tal transformar essa data em uma experiência ainda mais especial e cheia de saúde? Convidamos você a fortalecer os laços com seu pai através do movimento consciente. Praticar juntos não é só cuidar do corpo, mas também nutrir a alma e criar memórias inesquecíveis. Seja uma caminhada no parque, uma sessão de yoga ou qualquer atividade que vocês amem, o importante é a união e o bem-estar.

08/08/2025

Você sabia que a fisioterapia pós-operatória traumato-ortopédica é fundamental para uma recuperação completa após cirurgias ortopédicas? 💪 Ela não só acelera a cicatrização, mas também devolve a força muscular, a mobilidade das articulações e previne complicações como rigidez, dor e atrofia muscular. Além disso, proporciona alívio do inchaço e da dor, permitindo que você retome suas atividades diárias com mais qualidade de vida e confiança. 🌟

O acompanhamento especializado garante que cada etapa do seu processo de reabilitação seja segura e eficiente, favorecendo sua reintegração social e profissional. Não deixe sua recuperação ao acaso: invista em fisioterapia e sinta a diferença no seu dia a dia!

25/07/2025

Cansado(a) daquela dor persistente no pescoço e ombros que limita seus movimentos e rouba sua energia? 😩 Você não precisa viver com esse desconforto! A tensão nessa região pode ser um verdadeiro obstáculo para sua qualidade de vida, impactando desde o trabalho até seu lazer e sono.
Através de um plano de tratamento personalizado, a fisioterapia atua corrigindo a má postura, fortalecendo e alongando os músculos e liberando o estresse acumulado.
Com a fisioterapia, você não só alivia os sintomas imediatos, mas também restaura a função normal do seu corpo e, crucialmente, previne futuras recorrências. É um investimento na sua saúde e bem-estar a longo prazo.
Sua saúde e qualidade de vida merecem ser prioridade. Marque um horário para avaliação e iniciar um plano de tratamento feito sob medida para suas necessidades.

11/07/2025

Sentiu aquela dor chata depois de um treino intenso ou ao pegar algo pesado? 😩 Lesões musculares são mais comuns do que imaginamos no nosso dia a dia, seja na academia ou em tarefas simples. Mas você sabia que nem toda dor muscular é igual? Existe uma grande diferença entre um estiramento e uma contusão, por exemplo, e entender essa diferença é o primeiro passo para uma recuperação eficaz e para evitar que o problema se agrave.

Não deixe a dor te parar! Conhecer o tipo exato da sua lesão é fundamental para o tratamento correto e para você voltar às suas atividades com segurança e confiança.

28/06/2025

Você já parou para pensar como a sua postura ao dirigir pode impactar diretamente na sua saúde e bem-estar? 🚗 Pequenos hábitos no volante podem gerar desconfortos e até dores crônicas nas costas, pescoço e ombros, prejudicando até mesmo aquele passeio ou viagem tão esperados. Não ignore esses sinais! A fisioterapia vai muito além da recuperação: ela é sua aliada tanto para prevenir quanto para corrigir problemas posturais causados pela má postura ao volante.

Através de exercícios específicos e orientações personalizadas, o fisioterapeuta ajuda você a entender como ajustar o banco, o encosto, o posicionamento das mãos no volante e até a altura dos espelhos, promovendo uma postura correta que protege a musculatura e as articulações. Com pequenas mudanças e acompanhamento profissional, você pode dirigir sem dor e com muito mais segurança. 🙌

16/06/2025

✨ Você sabia que a fisioterapia pode transformar sua qualidade de vida? Disfunções posturais e encurtamentos musculares podem causar dores, desconfortos e até limitar seus movimentos. Mas com técnicas específicas, é possível corrigir esses desequilíbrios, melhorar sua postura e restaurar a função muscular! 💪

Além de aliviar dores, a fisioterapia atua na prevenção de lesões e recidivas, promovendo flexibilidade, mobilidade e equilíbrio corporal🌟

Investir na sua saúde musculoesquelética é investir no seu bem-estar a longo prazo. Cada sessão é um passo rumo a uma vida mais ativa e sem limitações.

30/05/2025

❄️ O inverno chegou e, com ele, aquela sensação de rigidez e dor nas articulações e músculos? Você não está sozinho! No frio, nosso corpo entra em modo de defesa, causando contrações involuntárias que podem intensificar desconfortos. Mas calma, há solução! 💪

A fisioterapia é sua aliada para enfrentar esses dias gelados com mais leveza. Com técnicas específicas, ela ajuda a relaxar a musculatura, melhorar a circulação sanguínea e devolver a mobilidade ao seu corpo. Além disso, previne problemas futuros, mantendo você ativo e sem dores.

11/05/2025

Hoje, celebramos não apenas o Dia das Mães, mas cada instante em que elas se dedicam incansavelmente a nos guiar, proteger e amar. São elas que nos ensinam os valores que carregamos para a vida toda, que nos incentivam a seguir em frente, mesmo quando o caminho parece incerto. Elas são nosso porto seguro, nosso alicerce e nossa maior inspiração.

Feliz Dia das Mães! 💗

09/05/2025

Vocês sabiam que a escolha do calçado pode ser um fator crucial para a saúde da sua coluna e articulações? 🤔

Calçados inadequados, como aqueles com saltos altíssimos ou sem o devido suporte, podem alterar a distribuição do peso corporal, levando a um desalinhamento da coluna vertebral e, consequentemente, a dores e lesões. 😫

Imagine só: um simples sapato pode ser o gatilho para problemas como escoliose, lordose, cifose, dores nas costas, no pescoço e até nos joelhos! A alteração na marcha, causada por calçados inadequados, também contribui para o desequilíbrio postural.

Pensando nisso, que tal repensar suas escolhas e investir em calçados que priorizem o conforto e o suporte? Seus pés e sua coluna agradecerão! 😉 Afinal, cuidar do corpo é um ato de amor! ❤️

01/05/2025

🌟 Hoje é o dia de celebrar aqueles que movem o mundo com dedicação e esforço: os trabalhadores! 💪 Que este Dia do Trabalhador nos inspire a valorizar cada profissão e reconhecer a importância do trabalho em nossas vidas e na sociedade. Afinal, é através do trabalho que construímos sonhos, superamos desafios e transformamos o futuro.
Desejo um Feliz Dia do Trabalhador a todos que fazem a diferença todos os dias!

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