Control Studio Corporal

01/08/2025

Você já experimentou se exercitar usando apenas o peso do seu corpo e a força da gravidade? O Suspensus trabalha força, equilíbrio, estabilidade e consciência corporal ao mesmo tempo!
É o treino ideal para quem quer sair da rotina, fortalecer a musculatura profunda, melhorar a postura e ainda se divertir!
Vem se superar com a gente!

22/07/2025

Isso é sinal de que ele está pedindo movimento!
No inverno, a rigidez muscular aumenta e a circulação desacelera — por isso, manter-se ativo é essencial.
O Pilates é a escolha perfeita para alongar, fortalecer e aquecer o corpo com consciência e leveza.

Vem se cuidar com a gente!

Agende já o seu horário - (54) 99958-2088

STUDIO CORPORAL
Pilates - Treinamento Funcional - Treinamento Suspensus - Condicionamento Físico

15/07/2025

Dor constante? Seu corpo pode estar precisando de acupuntura.

A acupuntura é uma técnica milenar que promove o alívio da dor, reduz inflamações e melhora o bem-estar geral — tudo de forma natural.
Seja dor muscular, nas articulações ou tensões do dia a dia, a acupuntura pode ser uma aliada poderosa para sua saúde.

Menos dor, mais qualidade de vida.

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10/07/2025

É normal sentir mais fome e desejar comidas calóricas nessa época, mas cuidado: esse hábito pode levar ao ganho de peso indesejado.
Confira dicas simples para manter o equilíbrio e não levar “quilinhos a mais” pro verão:

- Beba bastante água
- Mantenha sua rotina de treinos
- Prefira comidas quentinhas e saudáveis
- Não use o frio como desculpa
Saúde também se constrói no inverno!

Agende seu horário com a nossa nutricionista!

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01/07/2025

O frio dá preguiça, sim… mas é justamente agora que seu corpo mais precisa de movimento!

Durante o inverno, o Pilates ajuda a melhorar a circulação, manter a energia em alta e evitar aquelas dores causadas pela falta de movimento.

Não deixe o frio congelar sua saúde. Vem pra Control se cuidar com consciência e bem-estar!

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25/06/2025

Quer saber como chegar até a Control Studio Corporal?
Estamos localizados no bairro Cidade Alta, na rua Fernandes Vieira, nº 81, sala 603 e 604 – Cidade Alta, Bento Gonçalves.

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16/06/2025

O Treinamento Suspensus é uma atividade realizada parcial ou totalmente em suspensão, com o auxílio de equipamentos.
Ideal para quem já ama Pilates, quer elevar o nível dos treinos ou para quem busca uma atividade diferente.
Mais força, equilíbrio e consciência corporal em cada movimento!
Vem experimentar essa modalidade!

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12/06/2025

Neste Dia dos Namorados, celebre o amor cuidando do que importa: o seu corpo e a sua conexão consigo mesmo e com quem você ama!

Feliz dia dos Namorados

10/06/2025

Cuide do seu corpo com quem entende de movimento, saúde e bem-estar!
Na Control Studio Corporal, oferecemos serviços personalizados para sua saúde e qualidade de vida:

- Pilates
- Pilates Para gestantes
- Treinamento Suspensus
- ⁠Avaliação Física e Postural
- Drenagem Linfática
- Fisioterapia
- Acupuntura
- ⁠Nutricionista

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03/06/2025

Nossa equipe é formada por profissionais dedicadas e apaixonadas pelo que fazem, prontas para te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde, bem-estar e performance.
Conheça nossas especialistas:

💜 Franciele Romano - Educadora Física
💜 Camila Demari - Fisioterapeuta
💜 Natiéli Nadalon - Fisioterapeuta
💜 Kassia Jacobi - Fisioterapeuta e Acupunturista
💜 Tamires Dahlem - Nutricionista

Juntas, oferecemos um cuidado completo e personalizado para você! 💪

Agende já sua aula ou avaliação!
(54) 99958-2088

29/05/2025

E para finalizar o mês das mães .. um com algumas das nossas gestantes desse mês 🤰💜

27/05/2025

No Pilates e na fisioterapia para gestantes, a respiração consciente é uma poderosa aliada: ela acalma a mente, melhora a oxigenação, reduz tensões e ainda prepara o corpo para o trabalho de parto.
Um gesto simples, com um impacto profundo.

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