Control Studio Corporal

01/09/2025

Parabéns a todos os profissionais de Educação Física, que inspiram saúde, disciplina e qualidade de vida todos os dias!

31/08/2025

Nutricionista: quem cuida do corpo, da mente e da qualidade de vida. Nosso reconhecimento e carinho por todos que escolhem essa profissão!

29/08/2025

Pilates 💜

26/08/2025

Movimento, equilíbrio e bem-estar desde cedo!
Pilates faz bem em todas as idades — e para os adolescentes, pode ser um grande aliado para crescer com mais qualidade de vida.
Além de trabalhar o corpo, o Pilates também ajuda a mente — algo essencial nessa fase cheia de descobertas, pressões e mudanças.
Com o Pilates, o adolescente melhora a postura, fortalece a musculatura, aumenta a flexibilidade e desenvolve mais consciência corporal, prevenindo dores e vícios posturais tão comuns nessa idade.
E não para por aí: o Pilates também contribui para aliviar a ansiedade, melhorar o foco nos estudos e promover momentos de autocuidado, tão importantes para a saúde emocional.

Agende já o seu horário - (54) 99958-2088

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Pilates - Treinamento Funcional - Treinamento Suspensus - Condicionamento Físico

19/08/2025

A drenagem linfática regular faz muito pelo seu corpo:

✔️ Ativa a circulação sanguínea e linfática
✔️ Reduz retenção de líquidos e inchaços
✔️ Auxilia na eliminação de toxinas
✔️ Diminui a sensação de pernas pesadas
✔️ Ajuda na recuperação pós-treino e pós-cirúrgica
✔️ Contribui para a saúde da pele, deixando-a mais firme e hidratada
✔️ E o melhor: proporciona momentos de relaxamento e bem-estar
Incluir a drenagem linfática na sua rotina é cuidar do corpo por dentro e por fora!
Reserve um tempo para você. Seu corpo agradece!

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Pilates - Treinamento Funcional - Treinamento Suspensus - Condicionamento Físico

15/08/2025

15 de agosto: Dia da Gestante
Uma data para lembrar a importância de cuidar, acolher e celebrar essa fase tão única na vida de uma mulher.
Mais que uma data, um lembrete de que cada cuidado faz toda diferença nessa linda jornada.

Parabéns a todas as futuras mamães!

12/08/2025

Mais força, mais flexibilidade, mais qualidade de vida.
Pilates é treino, é saúde e é para todos!

10/08/2025

Feliz Dia dos Pais!
Para todos os pais que equilibram força, cuidado e presença

07/08/2025

Você sabia que o Pilates é um grande aliado na preparação para o parto normal?
Os exercícios ajudam a fortalecer o corpo,melhoram a postura, a consciência corporal e a respiração, deixando a mamãe mais confiante e preparada para esse momento tão especial. 💙
Cuide de você, prepare seu corpo e viva essa fase com mais leveza!

Agende já o seu horário!
(54) 99958-2088

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Pilates - Treinamento Funcional - Treinamento Suspensus - Condicionamento Físico

05/08/2025

Saúde é equilíbrio, cuidado e prevenção. No Dia Nacional da Saúde, lembramos que cada escolha conta para viver melhor e com mais qualidade!
5 de agosto - dia nacional da saúde!

01/08/2025

Você já experimentou se exercitar usando apenas o peso do seu corpo e a força da gravidade? O Suspensus trabalha força, equilíbrio, estabilidade e consciência corporal ao mesmo tempo!
É o treino ideal para quem quer sair da rotina, fortalecer a musculatura profunda, melhorar a postura e ainda se divertir!
Vem se superar com a gente!

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