Fisioterapeuta Paula Geremia

23/07/2025

O Pilates vai muito além da atividade física. Ele promove foco, controle da respiração e consciência corporal — elementos que ajudam a acalmar a mente e aliviar o estresse.
Ao praticar Pilates, você não só fortalece o corpo, como também cultiva equilíbrio emocional, melhora a concentração e reduz a ansiedade.
É movimento que cuida do físico e da mente ao mesmo tempo. Pilates também é saúde mental.
Experimente essa conexão.

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15/07/2025

Pilates: reabilitação, postura e prevenção — tudo em um só método!
Indicado para quem sofre com dores crônicas, má postura, lesões ou limitações de movimento, o Pilates atua de forma integrada no fortalecimento muscular, no alongamento e no controle corporal.

Benefícios que fazem diferença no dia a dia:
- Melhora da postura e alinhamento
- Alívio de dores na coluna e articulações
- Prevenção de novas lesões
- Mais equilíbrio, força e flexibilidade
Na reabilitação, o Pilates é mais que exercício — é um cuidado completo com seu corpo e bem-estar.

Vem cuidar de você com consciência e leveza.
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Fisioterapia, RPG, Pilates, Grupos de exercícios terapêuticos e grupos de exercícios posturais. Atendimento personalizado de qualidade e resultado!

07/07/2025

Agenda aberta de Agosto!

📅 Data: 04/08
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04/07/2025

Dor muscular ou dor articular: você sabe a diferença?
Dor muscular geralmente aparece após esforço físico, tensão ou má postura.
É uma dor mais difusa, sensível ao toque e pode melhorar com alongamentos e fisioterapia.
Dor articular é mais localizada, afeta diretamente as articulações (como joelhos, ombros e tornozelos), e pode vir com inchaço, rigidez ou estalos.
Em ambos os casos, a fisioterapia pode ser uma grande aliada no alívio da dor e na recuperação da função — mas se houver sinais como febre, deformidades ou dor intensa e persistente, é essencial buscar um médico para avaliação completa.
Cuide do seu corpo com consciência!
Seu bem-estar também é prioridade.

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26/06/2025

“Orgulho e gratidão descrevem o sentimento dessa foto!😍
obrigada por confiar o desafio do seu .camargo2009 aos meus cuidados.
camargo2009 mereceu essa conquista.
O Pico da Bandeira é nosso 🥰”

24/06/2025

A massagem linfática é uma aliada poderosa para melhorar a circulação, reduzir inchaços e eliminar toxinas do corpo. Além de promover relaxamento, ela ajuda no combate à celulite e na sensação de bem-estar geral. Que tal cuidar do seu corpo com essa técnica que traz saúde e leveza?

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17/06/2025

Pilates aliado à atividade física é a combinação perfeita para fortalecer o corpo, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e promover o equilíbrio mental. Juntos, potencializam seus resultados, ajudam na prevenção de lesões e promovem mais saúde e bem-estar no seu dia a dia. Que tal incluir essa dupla poderosa na sua rotina?

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12/06/2025

Celebre o amor que cuida e fortalece!
Feliz dia Dia dos Namorados!

10/06/2025

Agenda aberta de Junho!

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05/06/2025

🏃‍♀️

03/06/2025

Você já ouviu alguém dizer: ‘Ah, é só uma horinha de Pilates’?
Mas quem pratica sabe… não é só isso.

É uma pausa consciente.
É alívio para as dores que você ignorou por dias.
É presença no seu corpo, no seu tempo.
É movimento com propósito, com respeito.

Cada aula é um lembrete: você importa.
Seu bem-estar também é prioridade.

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