06/07/2025
Nenhum ser humano tem força suficiente ou estrutura emocional para lidar sozinho com todas as dores, pressões, angústias e desafios da vida
A existência, com suas exigências, perdas, cobranças, incertezas e complexidades, pesa. E esse peso emocional, mental, não é algo que alguém deva ou consiga carregar isoladamente.
Precisamos de vínculos, e da nossa rede de apoio emocional para a partilha das dores. Pedir ajuda não é fraqueza, é sobrevivência. A psicoterapia, a escuta de um amigo, a presença de alguém que acolhe, tudo isso alivia o fardo da existência.