Corpore Centro de Saúde

29/07/2025

Com aquecimento, treino e alongamento, você fortalece o corpo, melhora o bem-estar e previne lesões. Cada detalhe faz diferença para conquistar mais qualidade de vida todos os dias!
Conte com o Corpore Centro de Saúde para treinar com segurança e orientação profissional.
Seu corpo agradece!

O lugar certo para atingir seus objetivos!

Aqui você encontra espaço gym, piscina, fisioterapia,

22/07/2025

Alongar ou aquecer? Faça os dois, pois eles tem diferença!

🔹 Aquecimento: Prepara o corpo, aumenta a temperatura e ativa os músculos para o treino, evitando lesões.
🔹 Alongamento: melhora a flexibilidade e ajuda a relaxar a musculatura, sendo ideal depois do treino.
- Antes de treinar: aqueça!
- Depois do treino: alongue!

Cuide do seu corpo com quem entende de saúde.

O lugar certo para atingir seus objetivos!

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20/07/2025

A água nos conecta, a amizade nos fortalece!

Feliz dia do amigo!

15/07/2025

Com o passar dos anos, a musculação se torna ainda mais essencial: fortalece ossos e articulações, melhora o equilíbrio, previne quedas e mantém sua autonomia. Invista em saúde, força e qualidade de vida!

Vem conhecer nosso espaço!

O lugar certo para atingir seus objetivos!

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11/07/2025

10/07/2025

O inverno chegou e as férias também... mas a saúde não tira folga!
Nadar no frio é possível — e faz muito bem!
Com piscina aquecida e muita energia, o corpo segue em movimento, mesmo nos dias mais gelados.
Não deixe o frio ser desculpa: mexa-se, cuide da sua saúde e aproveite cada mergulho!

Vem conhecer nosso espaço!

08/07/2025

Praticado em ambiente aquecido, o Hot Yoga ajuda a eliminar toxinas, aumentar a flexibilidade, melhorar a circulação e aliviar o estresse. Uma experiência intensa que une corpo, mente e respiração.
Desafie-se e sinta o poder dessa prática!

Experimente uma aula e sinta a diferença.

03/07/2025

Venha conhecer o Hot Yoga na Corpore Centro de Saúde: uma prática intensa em sala aquecida, que promove flexibilidade, desintoxicação e bem-estar físico e mental! 🧘‍♀️🔥

03/07/2025

Venha conhecer essa arte marcial que desenvolve corpo e mente, melhora a coordenação, aumenta a autoestima e promove o respeito. Para todas as idades!

Experimente uma aula e sinta a diferença.

02/07/2025

Você pausa as suas atividades físicas no frio? Então por que faria isso com seu filho? ⬅️

No vídeo, a responde uma dúvida muito comum dos pais: “Nadar no frio adoece a criança?”
A resposta é não. O que adoece são vírus e bactérias, não a prática da natação em si. Inclusive, manter a atividade física no inverno é fundamental para a saúde física e emocional dos pequenos.

Com os cuidados certos , piscina aquecida, banho quente e roupas adequadas após a aula — não há motivo para parar!

👶💙 Não interromper a rotina das crianças faz bem até para o comportamento delas!

👉 Compartilhe com outros pais e incentive a continuidade da natação o ano todo!

Dica da

30/06/2025

Muita gente pensa que o frio é motivo para abandonar a piscina, mas a verdade é que essa é uma das melhores épocas para manter (ou começar!) a prática da natação. Ela fortalece o sistema imunológico, melhora a função cardiorrespiratória, ajuda a controlar o peso, aumenta o gasto calórico e ainda combate o estresse e a ansiedade.
Além disso, nadar no inverno contribui para um sono de mais qualidade e evita a perda de condicionamento físico que pode ocorrer com o sedentarismo. Mesmo com a temperatura mais baixa, os benefícios são ainda mais potencializados!
Piscina aquecida, corpo ativo e mente tranquila — bora nadar o ano todo!