Unidade Holística OM Shanti - Yôga

29/05/2025

E se eu te dissesse que talvez você esteja vivendo como figurante na sua própria história?

Quantas vezes você deixou suas vontades de lado, suas escolhas pra depois, seus sonhos pra amanhã?
A posição que você se coloca na sua vida define tudo.

Já parou pra pensar: qual papel eu estou assumindo hoje?

Talvez seja hora de mudar o roteiro. De deixar de lado o papel coadjuvante e assumir de vez o protagonismo da sua história.

Quer descobrir como fazer isso? Vamos conversar. Sua nova versão está mais perto do que imagina.

11/05/2025

Om Shanti Yôga - Oito meses de gravidez, três gestações, Roberto, Gabriela, Jean Carlos. Gratidão pela oportunidade de ser Mãe.
UNIDADE HOLÍSTICA YÔGA - OM SHANTI

24/04/2025

A confiança é a base de qualquer relacionamento saudável. Quando ela se quebra, tudo parece mais difícil: surgem as dúvidas, o medo e aquela distância emocional que machuca em silêncio. Mas a verdade é que nenhum relacionamento precisa viver assim.

Reconstruir a confiança é possível, e muitas vezes, contar com o apoio de uma terapia de casal faz toda a diferença. É um espaço seguro para ouvir, falar e, principalmente, entender o que cada um sente e espera da relação.

Se vocês estão passando por um momento difícil, não deixem que o orgulho ou o medo falem mais alto. Cuidar do relacionamento também é um ato de amor.

27/03/2025

Você já se pegou pensando: “Onde foi parar a nossa conexão?”

Com o tempo, é natural que a rotina se instale, trazendo consigo o cansaço, a falta de novidades e, por vezes, o tédio. E quando a chegada dos filhos acontece, a dinâmica do casal se transforma de maneira que muitas vezes nem percebemos. A intimidade, que antes parecia natural, pode se tornar uma memória distante.

Mas não precisa ser assim!

Como lidar com esses desafios e reencontrar a chama do relacionamento? Como voltar a se conectar com o parceiro, mesmo quando as responsabilidades e a rotina parecem consumir tudo?

Se você também sente que o relacionamento poderia ser mais leve, mais próximo, mais prazeroso, entre em contato e vamos juntas entender como dar o primeiro passo para um novo capítulo.
Vamos conversar sobre como fortalecer a relação, manter o diálogo aberto e resgatar a cumplicidade que torna tudo mais leve.

17/03/2025

A terapia de casais é uma ferramenta essencial para o fortalecimento e o cuidado de relacionamentos. Muitas vezes, as pessoas a veem como uma última opção, quando a relação já está em crise. No entanto, a terapia pode ser extremamente útil em todas as fases do relacionamento, não apenas quando os problemas se tornam insustentáveis. Ela oferece um espaço seguro para que ambos os parceiros expressem suas emoções, identifiquem padrões de comportamento prejudiciais e aprendam a se comunicar de forma mais eficaz.

Procurar a terapia de casais não significa que o relacionamento está falido, mas sim que os parceiros estão dispostos a investir na sua relação, buscando crescer juntos e lidar com as dificuldades de forma construtiva. Ao invés de esperar a crise, a terapia pode ser um meio preventivo, promovendo maior entendimento, respeito e conexão. Assim, a terapia de casais deve ser encarada como uma prática saudável e proativa, e não apenas como uma solução de emergência.

11/03/2025

A terapia de casais é uma ferramenta poderosa para melhorar a comunicação em um relacionamento, pois oferece um espaço seguro e estruturado onde ambos os parceiros podem expressar suas necessidades, sentimentos e preocupações de forma clara e respeitosa. Muitas vezes, os casais enfrentam dificuldades de comunicação devido a padrões de comportamento enraizados, falta de tempo ou simplesmente a maneira como cada um interpreta o outro.

Através de técnicas específicas, os parceiros aprendem a ouvir um ao outro com empatia, a evitar acusações e julgamentos, e a expressar suas emoções de maneira mais assertiva e menos reativa. Esse processo fortalece o vínculo entre o casal, promove uma maior compreensão mútua e cria um ambiente de confiança, essencial para a resolução de conflitos e o crescimento conjunto. Ao melhorar a comunicação, a terapia de casais não só resolve problemas imediatos, mas também contribui para um relacionamento mais saudável e duradouro.

08/03/2025

Você é força, é luz e é inspiração!

12/02/2025

05/02/2025

Gratidão é a chave que abre as portas do autoconhecimento. Agradeça a cada passo da jornada que você percorrer.

19/08/2024

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05/07/2024

https://youtu.be/peNuAcdjrGg?si=e_lyZZK08RZGb_Ry

SUPER MACIO!! PÃO DE MIHO DE LATINHA I PÃO CASEIRO DE MILHO I FÁCIL I Receitas de PaiIngredientes:1 lata de milho3 e 1/2 de lata de farinha de trigo1/2 lata ...

05/07/2024