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Dra Ana Maria Reimer

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Brasil
Betim, MG
Dra Ana Maria Reimer

"Ao cuidar de uma doença você pode ganhar ou perder. Ao cuidar de uma pessoa , você sempre vence"
(5)

06/02/2025

Pizza fake de frigideira da

-1 ovo
-1 c sopa cheia de goma de tapioca
-1 c cream cheese
- pitata de sal

Bata tudo no garfo, divida em duas partes a massa e leve pra frigideira (20 cm de diâmetro) untada com um fio de azeite.

Doure bem os dois lados.

Aí o recheio é pela criatividade, ou pelo que tem de resto na geladeira, inclusive essa receita é uma excelente ideia pra evitar desperdícios.

As nossas foram de :

Tomate cereja picadinho, frango desfiado( já temperado e estava congelado), catupiry, cheiro verde, pimenta do reino

Variar a alimentação é uma das maiores formas de garantir que conseguiremos manter no foco e propósito, pois a monotonia e repetição faz com que muitos desistam.

06/02/2025

❤️Bolo de chocolate da lancheira do Lucas e da Júlia ❤️❤️

2 ovos
100 ml de leite
60 ml de óleo de coco
1/2 xícara (120 ml) de açúcar demerara
1 c sopa de amido de milho
2 c sopa de chocolate em pó ( usei 50%cacau)
1 xícara de farinha de trigo(240ml) peneirada
1 c café cheia de fermento para bolo

Misture os líquidos , tudo na ordem descrita, com fouet ou na batedeira ou no liquidif**ador, e após coloque em uma tigela o trigo , o amido de milho e por último o fermento.

Disponha em 12 forminhas de Cupcakes de silicone.
Aqueça a airfryer a 200 g por 2/3 minutos e asse a 160 graus por 15 minutos

❤️Calda

100 ml de leite
1 c sopa de chocolate 50% cacau
1 c café de amido de milho
1 c sopa de leite ninho

31/01/2025

E vc , está se preparando pra sua viagem????

DESTINO: envelhecer com independência e qualidade de vida❤️❤️❤️

Assista os vídeos do carrossel, e envie pra quem precisa entender a necessidade de agir o quanto antes na busca pela sua poupança de músculos !

Treine pra amarrar seus cadarços aos 80, sem precisar de ajuda 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻

27/01/2025

Cuidando da base…
Sempre que podemos tentamos tirar um momento a dois, pra zelar do nosso alicerce, nosso casamento❤️❤️

E não, não é que estar com nossos filhos nos atrapalhe, mas é indiscutível que junto com eles, a dedicação que temos um com o outro se dispersa, e é isso que nós buscamos quando tiramos um tempo a dois, estreitar ainda mais os laços e dispensar cuidado apenas um com o outro.

Quando os filhos estão muito pequenos isso não é possível, mas com eles maiores a gente volta a ter tempo , aí é só uma questão de decidir e se propor a esse momento a dois.

Afinal, NO FINAL, os filhos baterão asas e o que f**a é novamente e SOMENTE : A BASE ❤️

TE AMO SEMPRE E PRA SEMPRE❤️

24/01/2025

Bolinho de ninho

1 ovo
60 ml de leite
2 c sopa de açúcar demerara
1 c café de manteiga ( usei ghee)
essência de baunilha a gosto
2 c sopa de leite ninho
1/3 xícara (85 ml) de farinha de trigo
1 c café de fermento pra bolo

Bata tudo na ordem descrita, no fouet ou garfo.
Untei com manteiga 6 forminhas retangulares de cupcakes de silicone e levei pra airfryer já pré aquecida , 150 graus por 12 minutos .

A decoração ficou a cargo das crianças .

Envolver os filhos no processo de preparo dos alimentos consumidos em casa, além de ensinarmos sobre tempo de espera , sobre escolher melhor o que vamos consumir , também os prepara pro futuro laaaaa quando nós pais já não estivermos ao lado deles.

Dá trabalho? Suja mais coisa? Bagunça a cozinha? SIM

Mas vale e muito investir nisso tudo.

Esse bolinho já vai entrar pra lista dos preferidos da lancheira das crianças ❤️❤️

Indicado pra crianças acima de 2 anos , pois contém açúcar adicionado!

01/01/2025

Feliz ano novo meu povo e minha pova❤️

Que 2025 seja de paz e bençãos !

A família Reimer está no clima do bloco unidos do pijama hoje , em casa , mas ao lado dos meus ❤️❤️❤️

.18

02/12/2024

Carta aberta pra quem ODEIA treinar :

EU TE ENTENDO 100%,POIS EU TAMBÉM ODEIO😫

Nunca foi fácil pra mim, NUNCA .

Mesmo na melhor fase, de treino de segunda a segunda, tomar a iniciativa de ir treinar, sempre foi um desafio e ainda é pra mim.

Não cresci com esse estímulo , e não sou da turma do :

👉🏻É SÓ COMEÇAR QUE VC VAI AMAR E VICIAR NO TREINO, NA CORRIDA, NO CROSSFIT.

Tudo que a gente não ama na essência, é e sempre será o primeiro a ser deixado de lado quando faltar tempo, ou coragem. E sempre será o nosso maior desafio pra manter .

O exercício é essa pedra no meu sapato, e sempre o primeiro que eu abandono quando algo sai dos trilhos ou do planejado.

Já RE-COMECEI múltiplas vezes e sei que ainda RE-COMECAREI, e tá tudo bem!

Então, o que quero falar pra você é o que repito pra mim todo dia:

VC TREINA PRA SER INDEPENDENTE, PRA ENVELHECER E AMARRAR OS CADARÇOS AOS 80 SEM AJUDA.

Construir uma poupança de músculos é de longe o maior investimento que podemos fazer para o nosso EU DO FUTURO, e o futuro já é LOGO ALI💪🏻

Então, mesmo sabendo que não, você não vai amar, muito provavelmente, o treino, FAÇA A SUA POUPANÇA , FOQUE NO QUE SERÁ ALCANÇADO, e não se culpe pelas falhas , elas fazem parte da construção.

Não se compare a ninguém, pq o trajeto de cada um é único .

Vai na força do ódio , da raiva, da tristeza de não estar se sentindo bem com seu corpo ,use a alavanca que for necessária e no final do treino , a sensação de prazer da endorfina liberada ,sempre ajuda a odiar um pouco menos o processo .

Vamos juntos 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

21/11/2024

🍌 BOLO DE BANANA🍌

-1 banana nanica bem madura e amassada
-1 ovo
-1 c café de óleo de coco
-1 c sopa açúcar demerara
-1 c sopa de leite ninho
-1 c sopa de amido de milho
-4 c sopa de farinha de trigo
-1 c café de fermento pra bolo

Mexa todos os ingredientes na ordem descrita , e leve pra 6 forminhas de silicone , coloque pedacinhos de banana por cima e salpique leite ninho .

Asse na AIRFRYER ( já pré aquecida por 2 minutos a 200 graus) , por 15 minutos à 160 graus.

Pode congelar ou manter na geladeira. Se congelado desça pra geladeira na véspera e aqueça por uns 20-30 segundos antes de colocar na lancheira 🥰

Endereço

Rua Felipe Dos Santos 674- Sala 607
Betim, MG
32510-170

Horário de Funcionamento

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Terça-feira	08:00 - 17:00
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Telefone

+5531986190607

Site

https://www.youtube.com/channel/UCPsUk_HCwUHjwKzrnhppygw

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