10/01/2026
🤍 A saúde mental na gestação merece atenção.
Durante a gravidez, alterações hormonais, físicas e psicossociais podem aumentar os níveis de estresse.
Quando persistente, ele pode impactar o sono, o bem-estar emocional, qualidade de vida da gestante e também proporcionar desfechos obstétricos fetais desfavoráveis.
A boa notícia é que existem ESTRATÉGIAS seguras e eficazes para o manejo do estresse na gestação, como:
✔️ acupuntura
✔️ hábitos de autocuidado
✔️ atividade física orientada
✔️ técnicas de relaxamento
✔️ acompanhamento psicológico, quando indicado
Cuidar da saúde emocional da gestante é também cuidado integral materno-fetal.
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