Qual é o horário de funcionamento?

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Nutricionista Vanessa Martins

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Brasil
Betim, MG
Nutricionista Vanessa Martins

Agendamento de Consultas: (31) 98813-1342 preferencialmente pelo WhatsApp, de Segunda a Sexta de 09hs as 19hs.

20/05/2025

Apenas recomece! E pode ser em um ritmo maior de onde você parou!

Como dizem por aí:
Vai na força do ódio kkkk
Pega no tranco kkkkk
Só vai kkkk

Encontre sua maneira de sacudir a poeira e seguir em frente!

Ahh...conte comigo...bjs da Nutri 😘

22/04/2025

💤 Já pensou que a qualidade do seu sono pode estar influenciando seus esforços para emagrecer? 💤 Descubra agora por que dormir bem é crucial para alcançar seus objetivos de perda de peso e manter uma saúde equilibrada! 🛌💡
1️⃣ Regulação dos Hormônios: Uma boa noite de sono ajuda a regular os hormônios responsáveis pelo apetite, como a leptina e a grelina, ajudando a controlar os desejos por comida e evitar excessos.
2️⃣ Metabolismo Mais Eficiente: Dormir o suficiente promove um metabolismo mais eficiente, garantindo que seu corpo queime calorias de forma adequada durante o dia.
3️⃣ Recuperação Muscular: O sono é essencial para a recuperação muscular após o exercício físico, ajudando a manter e construir massa muscular magra, o que pode aumentar a taxa metabólica em repouso.
4️⃣ Redução do Estresse: Uma boa noite de sono ajuda a reduzir os níveis de estresse e cortisol, o que pode diminuir a tendência ao armazenamento de gordura abdominal.
5️⃣ Melhoria do Bem-Estar: Dormir bem contribui para o bem-estar emocional e mental, reduzindo a probabilidade de comer emocionalmente e aumentando a motivação para adotar hábitos saudáveis.
💬 Quer aprender mais sobre como melhorar a qualidade do seu sono e potencializar seus resultados de emagrecimento? Clique no link da BIO e agende uma consulta comigo agora mesmo! Bjs da Nutri!
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01/04/2025

Tem novidade no consultório pra você!

O link do whatsapp do meu consultório está na Bio. Clica lá e tire todas as suas dúvidas!

Bjs da Nutri 😘

24/03/2025

Tempo?
Preparo?
Desinformação?
Seletividade?

Pra todos esses desafios existem estratégias que podem ser aliadas ao seu estilo de vida e gostos pessoais!

Você só precisa encontrar um profissional competente pra caminhar com você!

Bjs da Nutri 😘

24/01/2025

Bora manter os bons hábitos também nos finais de semana!

Bjs da Nutri 😘

07/01/2025

Você saboa que nas terças e quintas atendo exclusivamente na plataforma OnLine?

Tem sido uma experiência incrível! Começou em 2019 e só aumentou a demanda!

No OnLine consigo ajudar pessoas por todo o mundo e os de perto economizam tempo com deslocamento!

Você já fez alguma consulta Online com algum profissional?

Te garanto que comigo a experiência e os resultados irão te surpreender!

Bjs da Nutri 😘

06/01/2025

Existem muitos chás de eficácia comprovada. Porém, eu sempre vou indicar os melhores pra vocês:

Cavalinha
Chá Verde
Hibiscos

Esses três podem ser consumidos até 1 litro de chá de por dia. São duas colheres de sopa bem cheias para cada litro.

Já a Cactenea ( semelhante a furosemida e apenas manipulado) é o que eu mais uso e prescrevo!

Não gosta de tomar chá? Dá pra se beneficiar dos chás utilizando formas farmacêuticas diferentes como pó, cápsulas e até pastilhas!

Agende uma consulta On Line ou presencial e eu te ajudo não apenas com uma fórmula de eficácia, mas com um plano alimentar e orientações personalizadas !

O link está na BIO.

Bjs da Nutri 😘

25/11/2024

A história do nosso país é linda e ao mesmo tempo desconfortante! Por isso seguimos orando pela nossa nação! Nosso povo merece ser próspero e livre!

Creio de todo o meu coração que Deus tem um propósito lindo para o Brasil!

12/11/2024

Polpas de frutas congeladas são ingredientes curingas no preparo de diversas receitas: sucos, sobremesas e sorvetes caseiros podem ser feitos a partir delas!

Vamos aprender a fazer polpa de frutas?

1 Higienize bem a fruta.

2 Descasque, se necessário.

3 Corte em pedacinhos.

4 Embrulhe em sacos plásticos.

5 Leve ao congelador.

Fácil né? Difícil vai ser encontrar espaço no congelador pra tanta polpa! Kkkkkl

Bjs da Nutri 😘

29/10/2024

O Lipedema ainda é uma condição metabólica desconhecida por muitos profissionais de saúde, porém, aqui no meu consultório, eu já cuido de mulheres portadoras de Lipedema há 4 anos, sempre estudando e atualizado pra entregar o melhor pra elas.

Tenho utilizado nesse tempo, em parcerias com Endocrinologistas e Angiologista que compartilham da mesma opinião, os seguintes suplementos:

Cavalinha
Opuntia fucus
Cúrcuma
Ácido alfa lipóico
Garcinia cambojia
Picolinato de cromo
Gimnema silvestre

Além é claro, das suplementações indicadas para cada faixa etária e das necessárias de acordo com enxames bioquímicos.

Sempre reforço que cada paciente é única e que o tipo suplemento, a quanto e a combinação deles é feita de forma individualizada.

Tá sofrendo com Lipedema? Tem dúvida se pode ser portadora ou não? Eu te ajudo!

Bjs da Nutri 😘

Endereço

Edifício Boulevard: Avenida JK, 140 Sala 403/Centro
Betim, MG
32670-284

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	14:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 16:00
Quarta-feira	13:00 - 18:00
Quinta-feira	01:00 - 18:00
Sexta-feira	21:00 - 12:00

Site

https://www.instagram.com/nutrivanessamartins

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