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Ana Flavia Psicóloga

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Brasil
Betim, MG
Ana Flavia Psicóloga

Psicóloga Cognitivo Comportamental |
Contato: 31 35321845

Ana Flávia Azevedo Lima
Psicóloga CRP 04/26328

• Atendimento Clínico
• Supervisão
• Cursos e Palestras

Avenida Governador Valadares, 737, 402, Centro - Betim

12/02/2026

Na Terapia do Esquema, boas perguntas organizam boas intervenções.
Mapear modos não é adivinhar o que o paciente sente — é construir uma leitura clínica que integra esquema, emoção, estilo de enfrentamento e manejo terapêutico.

💡 Quando o terapeuta sabe quem está no comando, evita intervenções rasas e ganha precisão para acolher, confrontar ou estruturar no momento certo.

✨ Essas perguntas não são teóricas: elas organizam a prática e refinam a tomada de decisão clínica.

26/01/2026

O mapa dos modos esquemáticos organiza a clínica.
Quando o terapeuta mapeia esquemas, modos e comportamentos, ele deixa de reagir ao que aparece na sessão e passa a intervir com direção e intenção.

💡 O mapa ajuda a decidir quando validar a dor, quando confrontar pensamentos e quando promover respostas mais saudáveis — sem improviso e sem desgaste emocional.

✨ Mais do que um recurso técnico, o mapa dos modos é um aliado clínico que traz clareza, consistência e eficácia ao processo terapêutico.

22/01/2026

Quando o terapeuta entende qual modo está no controle, o manejo clínico deixa de ser tentativa e erro — e passa a ser intervenção com propósito.

Na clínica, especialmente com crianças e adolescentes, o comportamento nem sempre diz o que realmente está acontecendo.
É o modo ativado que orienta se precisamos acolher, conter, estruturar ou confrontar.

💡 Criança zangada precisa de validação da frustração + contenção.
💡 Criança indisciplinada precisa de limites consistentes + afeto.
💡 Modo crítico precisa ser nomeado e silenciado, ou ele toma o espaço da criança saudável.

👉 Quando mapeamos modos antes de intervir, a sessão ganha direção.
O vínculo f**a mais seguro, o paciente entende o que sentir, e o terapeuta atua com muito mais precisão.

✨ No fim, trabalhar modos é trabalhar com o que está vivo na hora — e isso muda tudo na prática.

14/01/2026

Quando o valor pessoal depende da perfeição, o custo emocional é alto.
No esquema de Padrões inflexíveis / Crítica exagerada, o adolescente aprende que errar não é humano — é falhar como pessoa.

👉 O modo exigente ou crítico punitivo mantém a busca constante por desempenho, mas alimenta ansiedade, autocrítica intensa e exaustão precoce.
Por fora, parece dedicação. Por dentro, é medo de não ser suficiente.

💡 Na clínica, nosso papel é ajudar a flexibilizar padrões, desenvolver autocompaixão e construir uma relação mais saudável com o erro e o próprio valor.

30/12/2025

Nem tudo que viraliza merece virar verdade.

Pensamento crítico não é negatividade, é cuidado.
É o que nos protege de modismos, atalhos fáceis e discursos que parecem profundos, mas empobrecem a reflexão.

Em 2026, talvez o mais revolucionário seja isso:
📌 fazer perguntas
📌 desconfiar do óbvio
📌 sustentar diálogos
📌 escolher responsabilidade, em vez de promessa de milagres

Sem caça às bruxas.
Com critério, ética e ciência.

💭 O que mais não deve chegar em 2026?

04/12/2025

Ver a Elsa se conter, a Rapunzel se submeter, a Merida se rebelar, o Harry se culpar...
É como assistir aos modos ganhando rosto, voz e emoção.

E quando a gente aprende a enxergar assim, o consultório muda.
Cada paciente se torna uma história que pede escuta — não julgamento. 💛

✨ Aprender Terapia do Esquema é aprender a ver o invisível.

Se você quer compreender os modos e esquemas de um jeito leve, visual e profundamente aplicável à clínica,
vem participar da aula prática que preparei pra vocês!

🎥 Vamos analisar juntos cenas de Frozen, Valente, Enrolados e Harry Potter
🗓️ Sábado, 06/12 – 10h às 12h
💛 Valor simbólico: R$9,90
📜 Aula ao vivo + certif**ado

27/11/2025

Nem toda criança que segura o choro está “forte”, às vezes, está apenas protegida demais.
O esquema de Inibição Emocional faz a criança acreditar que demonstrar emoção é errado, perigoso ou vergonhoso.

👉 No consultório, isso aparece como controle excessivo, desconexão e dificuldade em se permitir sentir.
O modo protetor desligado tenta evitar dor, mas acaba bloqueando também a espontaneidade e o vínculo.

💡 O papel do terapeuta é validar emoções e modelar, na relação, que sentir é seguro, e que a vulnerabilidade pode ser um ponto de encontro, não de risco.

18/11/2025

Quando o terapeuta identif**a quem está no controle (hipercompensador, resignado, indisciplinado, criança zangada…), ele deixa de reagir ao comportamento e começa a intervir na necessidade emocional real que sustenta aquela reação.

💡 Nomear o modo é o que diferencia uma intervenção genérica de uma intervenção estratégica na Terapia do Esquema.
É isso que torna o manejo mais sensível, mais preciso e muito mais ef**az.

👉 E você? Já tem usado os modos como mapa na sua formulação clínica?

14/11/2025

Artmed Experience 🤩
Um momento de conexão com a psicologia, com outros profissionais, compartilhando conhecimento e o prazer do encontro

Ouvir profissionais incríveis como Judith Beck, Steven Hayes e Stefan Hofmann pessoalmente é realmente especial

Por mais eventos assim ❤️

07/11/2025

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05/11/2025

Trechinho da palestra na

Sempre um prazer falar sobre Terapia do Esquema

05/11/2025

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Falar sobre Terapia do Esquema é sempre incrível

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