30/07/2025
Procurar terapia é um sinal claro de que algo em você está deixando de funcionar.
Uma ideia de si, um jeito antigo de lidar com o mundo, um roteiro que você vinha seguindo no automático — está colapsando.
Chamamos isso de "crise", mas, na prática, é um esgotamento do ego tentando manter tudo sob controle. É uma crise boa!
E, sim, isso pode parecer o fim.
Mas também pode ser o início.
Porque quando o ego começa a falhar, abre-se uma fresta para que algo mais real entre em cena: menos defesa, mais verdade.
menos ilusão de controle, mais presença.
A terapia não oferece atalhos nem soluções mágicas. Ela ajuda a sustentar esse intervalo entre o que morre e o que ainda não nasceu.
Ajuda a parir sentido, quando o antigo já não serve e o novo ainda é incerto.
Esse espaço é desconfortável — e fértil.
É aqui que você começa a fazer escolhas menos baseadas em medo e mais em integridade. Pode demorar que assim seja, mas vale a pena.
Talvez isso se chame caminho!
Ou talvez, ainda: estar disposto a viver com um pouco mais de paz e saúde na caixola.
