Qualivitae Studio

18/08/2025

Você realiza EXTENSÃO DE COLUNA? Faz parte de sua rotina? É um movimento essencial. Se você ainda não faz, comece bem aos poucos. Mas não deixe de fazer.
As imagens mostram dois movimentos de extensão dentro da rotina do Pilates

28/07/2025

Menos ansiedade, mais alegria // menos dor, mais realização // menos movimentos travados, mais força e flexibilidade.

14/01/2025

11/12/2024

Se mover bem para viver melhor.

15/08/2024

O que aconteceu após retirar a imobilização da fratura? Você descobre que o membro está atrofiado e com certa dificuldade para retomar os movimentos normais. Aí vem a FISIO: para devolver a função. De preferência com muita alegria e o mínimo de dor.
Não considere normal ter dor ou movimentos descoordenados, após uma fratura. Chama a Fisio!

E olha que fofura, de paciente!
É brincalhão e corajoso. Assim a Fisio se derrete🥰

08/05/2024

Você sabia que o exercício reduz em 50% o risco de desenvolver hipertensão e diabetes. Também previne depressão, ansiedade, dor na cabeça ou no corpo, obesidade e mais dezenas de outras doenças. E ainda é capaz de tratá-las!
Pensando na rotina dos motoristas, criamos um manual para ensinar a fazer exercício dentro do carro.
São mais de 20 exercícios, com descrição e foto. E tem mais 2 hábitos que você já vai começar a colocar em prática imediatamente.
Quer transformar a sua saúde? Clique no link da bio e descubra nosso projeto MOVA LEVE.

02/02/2024

O comportamento não é um fato isolado. Vamos a Caruarú falar sobre teoria de mudança de comportamento em saúde? Fomos, e foi muito bom!

Te convido pra essa conversa sobre estilo de vida saudável. ❇️

22/01/2024

Filho empreendedor? Sim, temos! 🥰 Com direito a Consultoria do Atelier Mil Idéias.
Tudo começou com uma receita única de biscoitinho para levar de lanche. Saudável e delicioso.
Mas, com consultoria profissional: quem sabe onde vai parar?! 🚀
A gente só sabe do seguinte: sempre terá saúde e sabor.