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Clínica de Fisioterapia Espaço Vida - Bezerros

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Brasil
Bezerros, PE
Clínica de Fisioterapia Espaço Vida - Bezerros

Clínica de Fisioterapia e Pilates

11/08/2025

✨ Você sabia que a fisioterapia pode ser uma grande aliada no controle da ansiedade?✨

🧡Além de cuidar da sua saúde física, a fisioterapia também atua no bem-estar emocional. Por meio de técnicas de respiração, exercícios terapêuticos e terapias manuais, é possível aliviar a tensão muscular, melhorar a postura, aumentar a sensação de relaxamento e promover mais qualidade de vida.

Movimentar o corpo de forma orientada libera hormônios como a endorfina e a serotonina, que ajudam a reduzir o estresse e trazer aquela sensação de leveza. Já as técnicas de respiração ajudam a acalmar a mente e controlar os sintomas de crises ansiosas.

💆‍♀️ Cuidar do corpo é também cuidar da mente.
Se você sofre com ansiedade, vale considerar a fisioterapia como parte do seu tratamento.

31/07/2025

Sim, mas tem jeito! ✅

Com o passar dos anos, nosso corpo naturalmente perde elasticidade — os músculos encurtam, as articulações ficam menos móveis e os movimentos do dia a dia podem ficar mais limitados.

💡 Mas a boa notícia? A flexibilidade pode ser recuperada e mantida, com o estímulo certo!
👉 Alongamentos, exercícios funcionais e fisioterapia personalizada fazem toda a diferença em qualquer idade.

📍Nunca é tarde para se movimentar melhor, com segurança e qualidade de vida.
💪 Seu corpo muda, mas pode evoluir com você!

29/07/2025

Cuidar do corpo, também é cuidar da mente! 🧡

23/07/2025

Priorize sua saúde e bem estar! 🧡

17/07/2025

Pilates trás mais qualidade de vida e é essencial para sua rotina! 🧡

16/07/2025

🧊 Gelo ou bolsa de água quente? 💥
Você já ficou na dúvida sobre qual usar em caso de dor ou lesão? 🤕
⠀
👉 Gelo é ideal para lesões recentes, inflamações ou inchaços.
👉 Bolsa quente é melhor pra dores musculares, tensão ou rigidez.
⠀
Saber a diferença pode acelerar sua recuperação e evitar complicações! 💡
⠀
💬 Já usou algum dos dois e funcionou? Me conta nos comentários!
🔄 Salva esse post pra lembrar quando precisar!

11/07/2025

Dor no pescoço constante?😣

Pode não ser apenas cansaço!

Postura inadequada, uso excessivo do celular, travesseiro errado ou até mesmo o estresse são causas comuns.

👩‍⚕️ Agende sua avaliação e descubra o que está por trás da sua dor!
-Fisioterapia Espaço Vida

01/07/2025

Você sabia que o Pilates pode ajudar a reduzir a ansiedade?

A prática combina respiração consciente, movimentos suaves e foco no momento presente, tudo isso ajuda a acalmar a mente e o corpo.

Ao controlar a respiração e trabalhar o corpo com atenção plena, o Pilates reduz o estresse, melhora o sono e aumenta a sensação de bem-estar.

É mais do que exercício: é um cuidado completo com você.🧡

19/06/2025

O Pilates, quando integrado à fisioterapia, oferece uma abordagem eficaz para reabilitação e prevenção de lesões, promovendo o fortalecimento muscular profundo!🧡

-Melhora da postura, aumento da flexibilidade e alívio de dores crônicas. Ao focar na consciência corporal, equilíbrio e controle dos movimentos, o método contribui para a reeducação do movimento e a melhora da qualidade de vida, sendo especialmente benéfico no tratamento de disfunções musculoesqueléticas.

10/06/2025

A importância do alongamento para o seu corpo🚨

O alongamento é uma prática simples, mas fundamental para manter o corpo saudável e prevenir lesões. Ele ajuda a melhorar a flexibilidade, aumentar a circulação sanguínea, aliviar a tensão muscular e preparar os músculos para as atividades do dia a dia.

Incorporar alongamentos na sua rotina, especialmente ao acordar ou antes e depois dos exercícios, traz inúmeros benefícios, como:

-Redução de dores e desconfortos musculares
-Melhora da postura e do equilíbrio
-Aumento da mobilidade e amplitude dos movimentos
-Prevenção de lesões e cãibras

Na Clínica Espaço Vida, orientamos alongamentos específicos e personalizados para cada necessidade, garantindo mais saúde, conforto e qualidade de vida para você!🧡

30/05/2025

Pilates não é só alongamento!

Muita gente ainda acha que Pilates é uma aula leve só pra esticar o corpo… mas a verdade é que a prática vai muito além! 💪

Com foco no fortalecimento muscular, consciência corporal, respiração e postura, o Pilates trabalha o corpo todo de forma integrada.

Ideal para quem quer mais força, equilíbrio e qualidade de vida!🧡

19/05/2025

Aqui na Fisioterapia Espaço Vida, nosso compromisso é trazer mais qualidade de vida para você! 🧡

Endereço

Rua Aprígio Amorim, 67 - São Sebastião
Bezerros, PE
55660000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	07:00 - 19:00

Telefone

(81)3728-2930

Site

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