20/05/2024
YOGA PARA CRIANÇAS ✨️ é tão importante falar sobre autoconhecimento desde cedo. Reconhecer emoções, pensamentos, sensações.
Fico lembrando de quando eu era criança. Sempre fui muito observadora e reflexiva. A frase "ela vive no mundo da lua" era comum de eu ouvir. Hoje, adulta, entendo que era o meu jeito de absorver e processar o mundo. Dentro dos sistemas representacionais, ensinados na Neurolinguística, sou cinestésica e digital, o que explica grande parte do meu comportamento mais introspectivo em determinadas situações.
Como eu adoraria ter desenvolvido mais meu autoconhecimento desde lá atrás... Pensando nisso, construí um modelo de aula para mentes e corpos da criançada.
Desenvolvemos o autoconhecimento através da consciência emocional, respiratória e corporal em exercícios lúdicos para aprender brincando habilidades importantes para toda a vida.
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Há aulas particulares e para escolas.
📷 Última foto: Desenho da Alice (de 08 anos) feito na escola. A mãe me mandou agradecendo. Alice explicou que se desenhou na aula de Yoga com a energia que sente 🫶🏾✨️
