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Nutricionista Luana Petry

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Nutricionista Luana Petry

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Nutricionista graduada pela UFSC
CRN10-7943

⁣🍃Te ajudo a ter uma vida mais saudável e alcançar os seus objetivos através da alimentação!✨ ⁣⁣
⁣
Atendimentos:
- Biguaçu
- Florianópolis e região

Agendamentos:
bit.ly/2wcNeIl

26/01/2026

Faça isso e emagreça rápido 👀

Tentador, né?!

Lamento dizer que não existe dieta milagrosa.🥲
Para emagrecer e manter o resultado, é necessário tempo e constância na vida saudável.

Me diz: você já tentou dietas malucas? E hoje já entende como ter uma vida saudável de forma mais constante? Comenta aqui!

19/01/2026

Parte 02 reagindo a um vídeo de dieta! 👀

Agora, reagindo ao lanche da tarde e jantar. 😉

Tem várias dicas no primeiro vídeo e nesse também!

Lembrando que a rotina e necessidades de cada pessoa é diferente, então o mais interessante é você ter um plano montado especialmente para você!
Tá afim? Me chama!🥰

15/01/2026

Eu e as uvas 🍇
Eu, ele e as uvas ❤️
Eu colhendo as uvas ✂️
Eu e o cesto de uvas 🧺
Nós e o parreiral de uvas 🍇🤣

Vários registros da experiência de ontem visitando a Vindima em Urussanga, na 🤩

13/01/2026

Talvez você não goste de ler isso… mas a ansiedade não é a vilã do seu emagrecimento. 🤯

Ela é, muitas vezes, a consequência de uma rotina desorganizada!

Antes de se culpar, se organize. Antes de desistir, se estruture.

Me conta: você sente que sua rotina atual ajuda ou atrapalha seu emagrecimento? 🧐

08/01/2026

Colocar como meta “Emagrecer” parece simples, mas quase nunca funciona. 🥲

Ter uma meta tão rasa te deixa perdido, sem saber por onde começar!

Quando você tira o foco de ver o peso diminuindo na balança, e foca em ações possíveis, como: se movimentar mais, beber mais água, organizar a alimentação… o processo f**a mais leve, sustentável e eficiente!

Se você quer ajuda para criar metas possíveis e um plano que funcione de verdade, me chama no direct. ✅

29/12/2025

Olhar para esses números é lembrar que nada disso é sobre fórmula mágica. É sobre constância, cuidado e escolhas possíveis no dia a dia.

Foram 660 consultas, 249 pacientes e mais de 700 kg de gordura eliminados. Mas, acima de tudo, foram histórias reais sendo transformadas.

Obrigada a cada pessoa que confiou, se dedicou e caminhou comigo. Seguimos juntos, construindo saúde de verdade. 💛✨

23/12/2025

2025 foi intenso, real e transformador. Um ano de processos, escolhas, movimento e consciência.

Sou grata por cada passo, cada pessoa, cada aprendizado. Até pelos dias difíceis, porque eles também me moldaram.

Levo comigo tudo o que vivi… e sigo para o próximo ano com mais propósito, mais presença e ainda mais verdade. ✨

Obrigada a todos que fizeram parte e vamos juntos para 2026!

18/12/2025

Emagrecer com uma rotina caótica não é sobre fazer tudo perfeito. É sobre fazer o que é possível, do jeito certo. ✨

O que emagrece não é o dia perfeito. É a repetição de escolhas simples que cabem na tua rotina real.

Salva esse post e me conta nos comentários: qual desses hábitos você vai começar essa semana? 🧐

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