Clínica Eicke - Biguaçu

22/04/2016

Como NÃO fazer um agachamento!

19/04/2016

Por que o pilates tem atraído tantos adeptos?

“Pilates é a modalidade mais democrática, porque acolhe todo mundo, cada um com um direcionamento”.

Os pacientes variam de pessoas com lesões ou problemas de coluna, esportistas, grávidas, crianças a idosos. Apesar de estarem em desenvolvimento pesquisas científicas que comprovem os benefícios da prática de pilates, os resultados observados na vivência clínica vão desde adequação da postura e da respiração, aumentando a flexibilidade e estabilidade articular, chegando até à melhora da consciência corporal, do sono e da sensação de bem-estar.

Leia mais: http://goo.gl/AWZRZU

20/02/2016

Ótima notícia!
Reiki é realmente poderoso.

O Hospital de São João, no Porto, está a usar a terapia reiki para tratar doentes oncológicos em ambulatório.

21/01/2016

Você já ouviu falar em biomassa de banana verde? Ela é tudo de bom. Pode ser utilizada em várias preparações agregando valor nutricional aos alimentos e proporcionando vários benefícios à saúde. É rica em fibras, contêm amido resistente que é um carboidrato não digerível que quando chega no colón (maior porção do intestino grosso) é fermentado produzindo substâncias que nutrem as bactérias benéficas (probióticas).
Ter um intestino saudável é muito importante para a saúde e trás diversos benefícios como a melhora da imunidade, melhor absorção de nutrientes, prevenção de câncer, entre outros.
Como sempre digo aos meus pacientes: ”vamos cuidar do nosso intestino”.

Lá vai a receitinha:

- Selecione as bananas que irá utilizar no preparo (elas precisam estar bem verdes);
- Lave bem as cascas com esponja, água e sabão, tomando cuidado para enxaguar bem as bananas;
- Coloque água na panela de pressão e deixe ferver;
- Em seguida coloque as bananas com casca e tudo, de forma que fiquem coberta pela água;
- Deixe cozinhar por 20 minutos. Após ganhar pressão, deixe a banana cozinhar por mais 8 minutos, desligue o fogo e deixe a banana cozinhando na pressão. Deixe o v***r escapar naturalmente;
- Quando terminar retire as bananas de uma a uma da panela, para que elas não esfriem. Retire a casca e coloque no processador, é importante que a banana esteja quente para não esfarelar. Processe até obter uma pasta bem densa;
- Coloque em um recipiente e armazene no congelador (você pode colocar em forminhas de gelo ou em copo de cafezinho plástico).

Durabilidade: pode ser mantida em congelador por até três meses.

Obs: pode ser adicionada a qualquer preparação. Não altera sabor, cor e odor.

Procure um Nutricionista para adequar sua alimentação # nutrindocomamor

17/12/2015

Agende logo sua consulta!

Pense nisso!

30/11/2015

Além de fazermos escolhas saudáveis, temos que ter consciência da quantidade ideal para consumo de cada alimento. 🍎🍃
Marque logo uma consulta para reeducar a sua alimentação! 📝

21/09/2015

Semana está só começando. ...

08/09/2015

Caldo de cana pós pedalada 🚴🍹✨

Pra quem não sabe o caldo de cana é uma ótima bebida, rica em todos os nutrientes da cana-de-açúcar, entre eles os minerais ferro, cálcio, potássio, sódio, vitamina C e vitaminas do complexo B.
Estudos comprovam que o caldo de cana tem efeito ergogênico, ou seja, quando consumido após ou até mesmo durante a atividade física, ocorre a recuperação dos níveis de glicogênio muscular ("reserva de energia") bem como a reposição de eletrólitos.

03/11/2014

FISIOTERAPIA PARA TODOS!

Um cachorro diagnosticado com Síndrome do Nadador foi submetido a tratamento com Fisioterapia! Acompanhe no vídeo o Bulldog Inglès realizando suas sessões: