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💙 Novembro Azul é uma campanha mundial dedicada à saúde do homem, com foco naprevenção e diagnóstico precoce do câncer d...
03/11/2025

💙 Novembro Azul é uma campanha mundial dedicada à saúde do homem, com foco na
prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata — o tipo mais comum entre os
homens brasileiros, depois do câncer de pele. 👨‍⚕️
O objetivo é quebrar tabus, incentivar o autocuidado e mostrar que ir ao médico
regularmente é um ato de amor à vida. 💪

Novidades chegando
26/09/2025

Novidades chegando

Primavera chegando, atenção redobrada com a saúde!Com a mudança de estação, algumas doenças se tornam mais frequentes e ...
25/09/2025

Primavera chegando, atenção redobrada com a saúde!
Com a mudança de estação, algumas doenças se tornam mais frequentes e exigem cuidado extra.

➡️ Arraste para o lado e confira!

👩‍⚕️ A prevenção é sempre o melhor caminho: mantenha ambientes limpos e ventilados, cuide da hidratação e procure orientação médica diante de sintomas persistentes.

23/09/2025
23/09/2025
07/09/2023
Setembro Amarelo
05/09/2023

Setembro Amarelo

Que tal adotar alguns hábitos para ajudar a ter boas noites de sono? Siga as nossas dicas:1 – Deixe seu ambiente escuro ...
30/06/2023

Que tal adotar alguns hábitos para ajudar a ter boas noites de sono? Siga as nossas dicas:

1 – Deixe seu ambiente escuro e silencioso, tenha uma cama confortável.

2 – Tente relaxar durante 3 a 2 horas antes de dormir, sem treinos excessivos e sem o celular.

3 – Evite vícios, como cigarro e álcool.

4 – Evite cochilos muito longos durante o dia, pois podem interferir com o sono da noite.

5 – Evite alimentos estimulantes, como o café, canela, pimentas e excessos de açúcar.

A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição em que a pressão sanguínea nas artérias está ...
17/05/2023

A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição em que a pressão sanguínea nas artérias está elevada de forma crônica. Esta condição pode levar a complicações graves, como doenças cardiovasculares, acidentes vasculares cerebrais (AVCs), insuficiência renal e outras.

Para prevenir e controlar a hipertensão arterial, é importante adotar hábitos de vida saudáveis, como uma alimentação equilibrada, a prática regular de atividades físicas, a redução do consumo de álcool e tabaco, e o controle do estresse.

É fundamental realizar consultas médicas regularmente para monitorar a pressão arterial e seguir o tratamento prescrito pelo médico, caso seja diagnosticada a hipertensão arterial.

Conscientize-se!

Que tal gastar um pouco de energia com as crianças? Passar tempo e fazer atividades com os seus pequenos favorece os vín...
23/04/2023

Que tal gastar um pouco de energia com as crianças? Passar tempo e fazer atividades com os seus pequenos favorece os vínculos afetivos e estabelece a segurança que a criança precisa para se tornar um adulto confiante de si. Confira 5 brincadeiras que separamos para fazer em família!


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