27/04/2026
🧬 Você sabia que existe uma vitamina que o nosso corpo não produz sozinho?
A vitamina B12 é essencial para o funcionamento do organismo, principalmente para a formação das células do sangue e para a saúde do sistema nervoso.
Ela é encontrada principalmente em alimentos de origem animal, como carnes, ovos e leite.
Quando os níveis estão baixos, podem surgir sinais como:
⚠️ cansaço excessivo
⚠️ fraqueza
⚠️ falta de concentração
⚠️ alterações no humor
Por isso, é importante manter uma alimentação equilibrada e, quando necessário, acompanhar os níveis dessa vitamina por meio de exames laboratoriais.
Em alguns casos, pode ser preciso suplementação, sempre com orientação profissional!
Cuidar da sua saúde também é entender o que o seu corpo precisa🧡
📍Unidade Muffato
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