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Psicóloga Patrícia Torres Momesso

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Brasil
Birigui, SP
Psicóloga Patrícia Torres Momesso

Psicóloga Clínica Ψ
CRP 06/39476
🔸 Crianças, adolescentes, adultos e idosos
🔸 Terapia de casal e familiar
🔸 Casada👫
🔸 Mãe de dois 👩‍👦‍👦

27/03/2026

Nem todo “estou bem” é verdade. Às vezes, é só o jeito mais rápido de encerrar uma conversa e evitar um encontro mais profundo com o que está doendo. Sustentar um sorriso pode ser mais fácil do que sustentar o que se sente. Se permitir reconhecer o que é real dentro de você não é fraqueza. É o começo de um cuidado mais honesto. 🥰✨

👉 E você: tem se escutado de verdade?
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🔶Psicóloga Patrícia Torres - CRP 06/39476
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26/03/2026

A solidão pode doer quando nos desconecta. A solitude, por outro lado, pode ser o espaço onde nos reencontramos. Os filmes selecionados de hoje são convites para olhar com mais cuidado para esses dois lugares internos, sem pressa e sem julgamento. Permita-se sentir. Às vezes, é no silêncio que algo essencial começa a se revelar. 🎬✨
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👉 Já assistiu algum? Deixe nos comentários o que achou! 😉
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🔶Psicóloga Patrícia Torres - CRP 06/39476
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25/03/2026

Sentir-se só nem sempre tem a ver com a ausência de pessoas. Muitas vezes, nasce da sensação de não pertencimento, de estar presente, mas deslocado.
A solidão costuma surgir quando buscamos fora algo que ainda não conseguimos reconhecer dentro de nós. Já a solitude aparece quando começamos a construir uma relação mais íntima com quem somos.
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👉 E você: tem vivido mais a solidão ou a solitude?
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🔶Psicóloga Patrícia Torres - CRP 06/39476
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23/03/2026

20/03/2026

Hoje é o dia internacional da Felicidade. ✨
Mais do que um estado constante, a felicidade está ligada à forma como nos relacionamos com a vida, com nossas emoções e com aquilo que realmente tem valor para nós. Na psicologia, ela também passa por reconhecer limites, cultivar vínculos e encontrar sentido no cotidiano.
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👉 E para você: o que te faz feliz? 💛
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🔶Psicóloga Patrícia Torres - CRP 06/39476
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19/03/2026

A felicidade costuma ser tratada como um destino, mas na prática ela aparece muito mais no caminho. Nos pequenos hábitos, nas relações que fazem sentido e nas escolhas que respeitam quem você é.
Nas dicas da semana, separei títulos de obras que trazem reflexões sobre o que é a felicidade✨
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📌 Salve para ler com calma e refletir.
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🔶Psicóloga Patrícia Torres - CRP 06/39476
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18/03/2026

A ideia de que precisamos ser felizes o tempo todo é muito difundida, mas a psicologia junguiana entende a vida psíquica como feita de opostos: alegria e tristeza, luz e sombra. Quando tentamos negar emoções difíceis, apenas as empurramos para o inconsciente. Para Jung, o objetivo não é felicidade constante, mas o processo de individuação. Tornar-se mais inteiro e consciente de si.

A felicidade é o objetivo ou apenas parte do caminho? ✨
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🔶Psicóloga Patrícia Torres - CRP 06/39476
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16/03/2026

O que é reprimido não desaparece, apenas encontra outras formas de se manifestar. Na perspectiva da psicologia junguiana, emoções, desejos e partes da nossa história que tentamos ignorar continuam presentes, influenciando pensamentos, comportamentos e relações. Escutar essas partes com consciência não é fraqueza, é um passo importante no processo de autoconhecimento.🧠✨
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🔶Psicóloga Patrícia Torres - CRP 06/39476
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13/03/2026

Autoconhecimento não é sobre ter todas as respostas. É sobre ter coragem de fazer as perguntas certas.
Na terapia, você aprende a reconhecer padrões, entender emoções e construir escolhas mais conscientes. O processo transforma, não porque muda quem você é, mas porque te aproxima da sua essência. 💙
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🔶Psicóloga Patrícia Torres - CRP 06/39476
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12/03/2026

Nas dicas da psico da semana, separei filmes e séries que retratam mulheres sobrecarregadas entre trabalho, filhos, cobranças internas e o peso invisível de “dar conta de tudo”.
Confira histórias que ajudam a nomear o cansaço, validar sentimentos e lembrar: ninguém precisa sustentar o mundo sozinha.
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👉 Já viu alguma dessas obras? Deixe sua opinião nos comentários! 😉
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🔶Psicóloga Patrícia Torres - CRP 06/39476
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11/03/2026

Quando uma mulher adoece emocionalmente, muitas vezes ela já passou tempo demais tentando dar conta sozinha. Ansiedade, depressão, burnout, transtornos alimentares, TDAH subdiagnosticado… não surgem do nada. São atravessados por sobrecarga, pressão constante e responsabilidades acumuladas. Não é exagero. Não é fragilidade. É saúde mental pedindo atenção. 💙
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📌 Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com outras mulheres e incentive a busca por apoio profissional. 😉
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🔶Psicóloga Patrícia Torres - CRP 06/39476
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09/03/2026

Existe uma ideia silenciosa de que maturidade é resolver tudo sozinha. Mas autonomia não significa isolamento. Pedir apoio é reconhecer limites, organizar prioridades e preservar a própria saúde emocional. Isso não diminui ninguém; na verdade, fortalece relações e evita que o cansaço se transforme em adoecimento.

Rede de apoio não é luxo. É necessidade. 💙
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🔶Psicóloga Patrícia Torres - CRP 06/39476
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