Dra Larissa Cagliari

05/02/2025

Repost CRN-3
Conselho Regional de Nutrição

Neste mês de fevereiro, o mundo se reúne para combater o câncer, mas o que adianta todas as informações na internet, todos os casos registrados de pessoas com câncer até mesmo dentro de nossa família, de baixo do nossos olhos, doque adianta tudo isso se ainda existem pessoas que ao em vez de optarem pela saúde, optam por aquilo que gostam, que agrada ao paladar?!
Já está mais que comprovado o quanto existem alimentos que são “mortíferos” para o consumo humano, mas infelizmente há filas nos hospitais não só pela falta de atendimentos adequados, mas pela falta de consistência do ser humano em se alimentar bem! Só aprende quem já sofreu. 🤷🏼‍♀️

Você já teve que aprender a se alimentar melhor por algum problema de saúde?
Responda a enquete e deixe seu comentário 👇🏼🤗

02/07/2024

Hoje o atendimento foi a Home Care, com esse pessoal maravilhoso e especial do abrigo do SUAS (Sistema Único de Assistência Social) de Birigüi 😍
Que maravilhoso e gratificante poder ajudá-los 🥬🍉🍎
Ainda tem muito trabalho e várias dinâmicas alimentares bem bacanas a serem realizadas por aqui 👏🏻

04/06/2024

Pequenas escolhas, grandes resultados! 🍎
O simples fato de você fazer uma boa escolha, isso faz toda diferença, não somente no corpo como também na mente!

20/05/2024

Entre em contato para manipular o seu 💊
📲Para prescrições de manipulados e valores entrar em contato: 1899711-8348

17/05/2024

Você é especial e única exatamente como é. Cada detalhe do seu corpo conta a história da sua força e resiliência. Abrace e ame a si mesma, porque a sua verdadeira beleza vem de dentro. Nutra seu corpo com alimentos saudáveis e observe como isso fortalece tanto sua mente quanto seu espírito.

08/05/2024

Entenda mais sobre você mesmo, tudo ficará mais fácil!
Conte com a ajuda de um profissional 👩🏼‍⚕️

06/05/2024

Talvez você se olhe no espelho e não se sinta bem com o reflexo, ou talvez nem queira mais enfrentar a realidade que ele reflete. Você corre atrás de consertos superficiais, quando na verdade a maior transformação deveria acontecer dentro de você.
Não se culpe, afinal, você é e sempre será sua melhor aliada. Ame-se, pois ninguém fará isso por você. Faça as mudanças necessárias em sua vida, seja na aparência, na alimentação, no cabelo, mas acima de tudo, cultive o amor próprio. Somente esse amor será capaz de derrubar as barreiras que te impedem de ser verdadeiramente feliz.

Somos a imagem e semelhança de um Ser Perfeito e Lindo, não se esqueça, você foi criada pelas Mãos dEle! ✨

03/05/2024

Chega de pão com manteiga 😵‍💫

Preparar um café da manhã proteico é uma ótima forma de começar o dia cheio de energia e disposição, uma vez que consumir uma quantidade adequada de proteínas no café da manhã ajuda a controlar a fome no resto do dia, e, consequentemente, melhorar o humor.

✨Quer saber mais ? Me envia um direct 📲

15/04/2024

Péssimo hábito de dizerem: “estou fazendo dieta”
Dieta é para paciente acamado, de risco, com obesidade mórbida, paciente que vai fazer cirugia, pessoas que precisam de uma restrição um pouco maior devido à várias situações diferentes.
Não confunda dieta com alimentação saudável.
Você precisa aprender a comer, que o resultado acontece 😉

Para mais informações entrar em contato 📲

11/04/2024

Talvez, você não entende o motivo pelo qual não está emagrecendo, peso estagnado ou não consegue perder nenhum quilo se quer 😵‍💫
As trocas são essenciais para um resultado concreto e duradouro e muitos hoje em dia não sabem fazer essa troca simples mas que por vezes acaba custando a determinação e decisão.

📲Se você tem essa dificuldade e quer ajuda entre em contato. 🚀

07/04/2024

03/04/2024

Segue a dica da dona Terezinha 🏋️‍♀️💪🏼

01/04/2024

28/03/2024

Encontrar motivação para iniciar uma nova rotina alimentar ou entrar num processo de emagrecimento nem sempre é fácil. No entanto, existem algumas estratégias simples que podem aumentar o estímulo e ajudar a manter o foco. 🎯

O mais importante é sempre lembrar de se respeitar e entender que cada pessoa tem seu próprio ritmo. O objetivo principal de qualquer dieta deve ser encontrar um estimulo de vida saudável e prazeroso.

Sentir-se motivado e feliz com o novo estilo de vida é o mais importante para garantir que se mantém a dieta por mais tempo e se obtém resultados duradouros, evitando o efeito sanfona.

👉🏻 Indico 7 dicas simples que ajudam a manter a motivação:

1. Defina o motivo para perder peso;
2. Acredite que você é capaz;
3. Anote tudo o que come;
4. Defina objetivos e prazos reais;
5. Encontre alguém que acompanhe você;
6. Não “chute o balde” quando errar;

E a última dica de ouro é:
7. Busque a ajuda de profissionais, só assim você terá uma direção certa a seguir.

27/03/2024

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O que você sente ao olhar essa foto?

Por trás dessas duas mulheres temos emoções, gatilhos e uma mente inquieta. Não sabemos o que pode ter levado uma a obesidade e outra à desnutrição. Não sabemos o contexto de vida e nada além dessa imagem.
Qualquer extremo não é saudável. Desnutrição e obesidade são doenças que devem ser olhadas e tratadas com empatia. 🙏🏻

Se você passa ou já passou por essa situação, saiba que tem solução para você!

21/03/2024

Arrasta com dois dedos aí para dar um zoom nesse resultadaço 🔥🥇
🔥 queima de 3.7% de gordura corporal
💪🏼 aumento de 3.5% de massa muscular

E uma observação importantíssima, ela perdeu apenas 1kg na balança gente! Sim, é isso mesmo!
Você não precisa perder peso na balança para ter resultado surpreendente, muito menos passar fome 😅

🎯 Quer ter um resultado assim e manter ele, busque do jeito certo que da certo!

19/03/2024

Um bom pós treino lhe garante energia e reconstrução muscular após o treino.
Esse é o meu queridinho pós treino com sabor de chocolate 😍
Você está consumindo proteínas na quantidade certa para ganho de massa muscular ?! Tem dúvidas de como faz isso?! Me mande um direct que vou lhe ajudar 📲

18/03/2024

Se você tiver esses três parâmetros, você terá um resultado de sucesso, você alcançará o seu objetivo e você desfrutará de uma vida completamente melhor. 🍎

O que falta para você alcançar o seu objetivo?!
Não perca mais tempo, pare de acumular frustrações e faça do jeito certo!