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Psicólogo Noélton Panini

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Brasil
Birigui, SP
Psicólogo Noélton Panini

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Psicólogo com foco em relacionamentos (interpessoais, casais e o relacionamento consigo próprio), formado pela Universidade Estadual de Maringá, Pós Graduado pela Unesp.

01/09/2025

Ninguém fala sobre isso.
Mas pra muitos homens,
um episódio de falha na hora do s3x0 vira um trauma silencioso.
A mente entra em alerta.
O corpo trava.
Você tenta esconder. Fingir que não foi nada.
Mas por dentro… o medo de reviver aquilo te consome.
Medo de decepcionar de novo.
Medo do julgamento.
Medo de perder o controle.
E aí, toda vez que aquele momento se aproxima…
você já começa a se sabotar antes mesmo de tentar.
Olha, meu amigo…
isso não te torna menos que ninguém.
Mas mostra que tem algo aí dentro que precisa ser cuidado.
💬 Fala comigo.
A terapia pode ser o espaço onde você deixa de carregar isso como culpa…
e passa a entender o que está por trás desse medo.
Psicólogo Noélton Panini de Sousa. CRP: 06/103700.

26/08/2025

Você acorda com a sensação de estar atrasado.
Na sua cabeça já está em tudo o que você precisa fazer.
O dia mal começou e você já tá acelerado(a), irritado(a), tenso(a).
Você não para.
Mas também não consegue aproveitar nada do que faz.
E no fim do dia…
vem aquela sensação:
“Eu tô cansado… mas parece que não fiz o suficiente.”
Olha…
isso não é só correria do dia-a-dia.
Pode ser ansiedade.
Aquela que vai virando rotina,
e que vai consumindo sua paz sem você perceber.
💬 Me chama no WhatsApp.
A terapia pode te ajudar a entender o que está por trás dessa mente sempre ligada.
Respirar não pode ser um privilégio — tem que ser um direito seu.
Psicólogo Noélton Panini de Sousa. CRP: 06/103700.

20/08/2025

Você ama essa pessoa.
Você quer ajudar.
Mas chega uma hora que você se sente sozinho dentro do próprio relacionamento.
A depressão dela(e) tomou conta da casa, do clima, das conversas.
E tudo gira em torno de como fazer o outro melhorar e de como a depressão tira sua energia.
Enquanto isso, você vai adoecendo em silêncio.
E aí vem a culpa:
“Como posso reclamar, se ele(a) tá sofrendo tanto?”
Mas a verdade é que você também sofre.
Porque conviver com a dor do outro sem apoio
também é uma forma de esgotamento.
💬 Fala comigo.
A terapia pode ser um espaço seu —
onde você também pode ser escutado, sem culpa e sem rótulos.
Psicólogo Noélton Panini de Sousa. CRP: 06/103700.

18/08/2025

Você não chora o tempo todo.
Você trabalha, conversa, até sorri.
Mas no fundo… parece que algo se apagou aí dentro.
Nada te anima.
Tudo cansa.
Você acorda se sentindo pesado…
e vai dormir esgotado — mesmo sem ter feito quase nada.
Parece só estresse, né?
Mas pode ser depressão.
Aquela silenciosa.
A que te faz funcionar por fora,
enquanto por dentro você já se sente distante.
💬 Me chama no WhatsApp.
A terapia pode te ajudar a entender o que está acontecendo aí dentro.
Você não precisa viver no modo sobrevivência.
Psicólogo Noélton Panini de Sousa. CRP: 06/103700.

14/08/2025

A separação aconteceu.
Você já não vive mais com a pessoa.
Mas dentro de você,
a história ainda não terminou.
Tem noites em que você repassa cada conversa.
Você se pergunta onde foi que tudo se perdeu.
Se sente aliviado…
mas também com um buraco estranho no peito.
E por mais que digam:
“Segue em frente.”
“Foi o melhor.”
Você sabe:
a pessoa foi embora, mas dentro de você ainda tem coisas a serem resolvidas.
💬 Fala comigo.
A terapia pode te ajudar a reorganizar essa bagunça emocional pós-término.
Não é só seguir em frente.
É entender por que tanta coisa ficou e passar bem pelo luto do fim do relacionamento.
Psicólogo Noélton Panini de Sousa. CRP: 06/103700.

11/08/2025

Você não grita.
Mas fala grosseiramente.
Responde atravessado.
Respira fundo, revira os olhos, bate a porta.
F**a calado por dias.
Diz que “só está cansado”.
Mas pra quem vive com você,
isso já virou uma rotina de tensão.
Olha…
seu nervosismo constante pode não ser sua culpa —
mas é sua responsabilidade.
Talvez você esteja exausto.
Ansioso. Cheio de coisas que nunca disse.
Mas isso não justif**a o impacto que sua tensão tem sobre quem convive com você.
💬 Fala comigo.
A terapia pode te ajudar a entender o que está por trás desse jeito explosivo…
antes que ele te afaste de quem você ama.
Psicólogo Noélton Panini de Sousa. CRP: 06/103700.

06/08/2025

Você está casado com uma pessoa boa.
Trabalha, cuida, não trai.
Mas quando o assunto é você,
f**a parecendo que tem um abismo entre vocês.
Você tenta explicar o que sente e pensa.
Fala com calma. Fala de novo.
Mas a resposta é sempre a mesma:
“Você tá exagerando.”
“Isso é coisa da sua cabeça.”
“Você é muito sensível…”
E aí, você começa a se perguntar:
Será que o problema sou eu?
Olha, meu amigo…
nem todo relacionamento se torna difícil só por causa dos gritos.
Às vezes, se torna difícil por causa dos silêncios.
Das ausências disfarçadas de estabilidade.
💬 Fala comigo. A terapia pode te ajudar a lidar com esse tipo de solidão que acontece a dois.
Psicólogo Noélton Panini de Sousa. CRP: 06/103700.

04/08/2025

Você já leu meu conteúdo, já se identificou, já percebeu que não tá tudo bem.
Finge que tá tudo certo no trabalho, no relacionamento, na família…
Mas sabe que por dentro algo pede socorro.
Você não precisa esperar mais uma situação crítica pra buscar ajuda.
📩 Me chama no WhatsApp (link na bio).
Vamos juntos iniciar esse processo — com entendimento, respeito e direcionamento.
Psicólogo Noélton Panini de Sousa. CRP: 06/103700.

30/07/2025

Você chega em casa cansado, querendo silêncio, afeto, um pouco de paz.
Mas ela vem com as cobranças, distorce o que você diz, e vira tudo contra você.
No fim da conversa, você se sente exausto… e culpado por algo que nem fez.
O que você queria era simples: respeito, clareza, calma.
Mas parece que tá sempre no meio de uma tempestade emocional.
E isso, um dia, adoece.
📌 Me segue se você quer aprender a se proteger emocionalmente — sem precisar endurecer ou explodir.
Psicólogo Noélton Panini de Sousa. CRP: 06/103700.

28/07/2025

Ela falava duro, cobrava demais, parecia inatingível.
Ele parecia frio, distante, insensível.
Mas por trás da rigidez, havia medo.
Por trás do perfeccionismo, havia trauma.
Na clínica, vejo isso todos os dias:
Muita gente que parece forte…
Teve que aprender a proteger o emocional cedo demais.
📌 Me segue se você quer entender o que existe por trás do que as pessoas mostram. A psicoterapia revela o que a dor disfarça.
Psicólogo Noélton Panini de Sousa. CRP: 06/103700.

23/07/2025

Você planeja tudo. Presta atenção em tudo. Se antecipa, se doa, se adapta.
No fundo, tem medo que, se não controlar… tudo pode desmoronar.
Mas viver nesse estado de alerta constante te cansa.
Te afasta de si.
Você não precisa provar seu valor o tempo todo.
E não precisa estar no controle pra ser amado(a).
📌 Me segue se você quer aprender a respirar sem culpa — e viver com mais leveza emocional.
Psicólogo Noélton Panini de Sousa. CRP: 06/103700.

21/07/2025

Na primeira sessão, ela dizia que ele era frio.
Ele dizia que ela só sabia reclamar.
A verdade?
Nenhum dos dois queria brigar — só queriam ser escutados.
Mas estavam tão feridos, que toda tentativa de conversa virava acusação.
Na terapia de casal, eles descobriram que o problema não era falta de amor…
Era falta de entrosamento e compreensão.
📌 Me segue se você acredita que ainda dá pra se reconectar — com maturidade e verdade.
Psicólogo Noélton Panini de Sousa. CRP: 06/103700.

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