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Nutricionista Flavia Oliveira

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Brasil
Birigui, SP
Nutricionista Flavia Oliveira

Nutricionista Clínica

14/10/2025

O amor mais puro cresce dentro de mim e dos nossos corações 🧡

Por toda vida seremos seu colo, seu abrigo e sua base!

Te amamos com todo amor desse mundo, filha ✨

Gabriela 🌼

- Alguns registros desse ensaio lindo…mais um capítulo da nossa vida registrado por ele! Obrigada por esse olhar carinhoso

02/06/2025

Ela já era sonho e sempre esteve presente nas nossas conversas, nos nossos planos e no nosso coração.

E então, no tempo certo, como tudo que é especial, ela veio.

Nossa doce Gabriela 🍊

Tão desejada, tão esperada, tão amada desde o primeiro instante.
Seja bem vinda filha, te esperamos com todo amor desse mundo! 🧡

Agora somos três! Com muito amor e Deus presente em nossas vidas!

22/01/2025

Hoje encerro meu ciclo nesse lugar que aprendi tanto e fiz lindas amizades, foram 7 meses de muito aprendizado e trabalho! E que incrível participar de tudo isso!

Dia a dia com essa equipe, que só no olhar já sabia se estava em um bom dia ou não rsrs

Para Fabi, que me emprestou suas “crianças” por um tempinho, meu muito obrigada pelo privilégio de vivenciar isso!

Sou grata por ter encontrado vocês em meu caminho e trajetória profissional, levarei pra sempre em meu coração!

Obrigada por tudo meus queridos, vocês são incríveis! Sucesso e toda sorte do mundo pra vocês ✨❤️

Um até logo 🙏🏻

07/10/2021

Aproveitando que o Dia das Crianças está chegando, separei alguns momentos que a nutrição me deu!! ✨

Olhando para trás só tenho orgulho do caminho que fiz para chegar até aqui!!

Com muito amor,
Nutri Fla 💚

09/09/2021

A constipação intestinal é conhecida por dificuldades na evacuação, desconfortos e dor ao evacuar… mas não é tão simples como a gente pensa!! 😥

Manter o bom funcionamento do intestino é um dos pilares para a saúde e desenvolvimento da criança!

Para algumas crianças o momento de fazer 💩 é o que gera ansiedade e medo. É um ciclo: não evacua, as fezes ficam endurecidas causando dor, e assim a criança trava e segura para não fazer…

Mães e pais, observem o comportamento dos filhos nesse momento! 💡

Se perceber que tem algo errado procure ajuda!!

04/08/2021

Seu filho anda recusando os legumes?! 🤢

Já tentou trocar a forma que oferece esse alimento pra ele?

Se até nós que somos adultos enjoamos da comida, isso pode acontecer com a criança também!!

Lembrando que se isso persistir na alimentação do seu filho procure ajuda profissional!

Com amor, nutri Fla 💚

03/08/2021

➡️ Falando sobre a introdução alimentar…

- Já vimos muito e ainda existe essa orientação de fazer a papinha do bebê usando a peneira ou até mesmo o liquidificador, mas não é a maneira correta de preparar esse alimento para oferecer ao bebê!

- Se você escolheu a forma tradicional (papinha) de oferecer esses alimentos ao seu baby, amasse levemente os alimentos com um garfo… não há necessidade de passar pela peneira.

💡Outro ponto importante é não oferecer esses alimentos todos juntos: F**a difícil saber quais são os alimentos que estão ali. Ofereça separadamente para que no futuro seu filho saiba o que ele está comendo e não seja um alimento “estranho” para ele!

Com amor, nutri Fla 💚

19/07/2021

3,2,1… gravando 🎥
Gravando e testando receitas para um trabalho especial!! Cada vez mais me apaixono pelas oportunidades que a nutrição traz 💚🥰

27/05/2021

👉🏻 Me conta aqui, seu filho aceita comer bem os alimentos na hora das refeições? Como é esse momento pra você, mamãe e papai?

◾️ Nesse post eu resumi o que eu mais vejo na hora que os papais oferecem a comida... e fazer isso é errado com seu filho.

- Tenha paciência, e faça o momento da refeição um horário tranquilo, sem estresse...

E se isso for um problema na rotina de vocês, peça ajuda de um profissional na área!!

Por uma nutrição mais gentil 💚
Nutricionista Flavia Oliveira | CRN 49815

31/03/2021

Sabemos que o Covid deixa muitas sequelas durante e depois da doença! Por isso é tão importante ter uma alimentação adequada para melhorar nossa imunidade!

Listei alguns grupos alimentares e o que melhora a imunidade:
➡️ Alimentos fonte de vitamina C: laranja, kiwi, abacaxi, todas as frutas cítricas...
➡️ Alimentos fonte de zinco e selênio: Castanhas e oleaginosas, e sementes...
➡️ Alimentos vermelhos e roxos: beterraba, amora, morango, frutas vermelhas...
➡️ Alimentos fonte de fibras: Aveia, chia, legumes e verduras...
➡️ Se hidratar bem e se possível tomar um pouco de sol todos os dias!

Se cuidem! 💚

11/03/2021

➡️ Até os 2 anos a alimentação deve ser a mais natural possível...

❗️São alimentos que as vezes não paramos para observar e que fazem mal para a saúde do bebê e podem trazer riscos futuros. ❗️

02/02/2021

As aulas estão de volta 🥳

✨ Fiz um post pensando na maior dúvida dos papais, o que levar de lanche na escola?!

💡Tente montar dessa forma:
1 porção de frutas, que pode ser na forma de suco também;
1 porção de carboidratos (pãozinho, bolo caseiro, cookies... é a maior refeição da lancheira);
1 porção de proteína para acompanhar (ovinhos, queijo branco, iogurte, leite)!

🔹 É o momento da criatividade dos pais! Use molde para deixar os alimentos mais atrativos, organize da maneira que seu filho terá vontade de comer!

Espero ter ajudado, e uma boa volta as aulas para os pequenos 🥰

Por uma nutrição mais gentil 💚
Nutricionista Flavia Oliveira | CRN 49815

Endereço

Rua Ribeiro De Barros, 636
Birigui, SP
16200-071

Site

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